筋トレ本・トレーニング動画 おすすめ！

おすすめのトレーニング本、動画の紹介です。
やっぱり動いている動画でチェックしたい、動きを確認したいって時にはおすすめです。また、筋トレ教本は筋トレ民には必須のガイドブックです。

なんだかんだ言って、絶対外せないものだと思うので、チェックしておいてください。

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