大人のたしなみ

お酒は筋肉を分解したり筋肉がつきにくくなるため、筋トレトレーニーはアルコール摂取を控えた方がいいという話 を書きましたよね。私も実際にやらかした 急性アルコール筋症について も書いてます。 ただちょっ ...

お酒を飲みすぎた翌日、筋肉痛のような症状や猛烈に筋肉がだるい、筋がつるというような症状が出たことがありません？ それ、結構ヤバいです。 アルコール中毒の一種、急性アルコール筋症かもしれませんよ。アルコ ...

前回の お酒は筋肉に悪い？アルコールは筋肉を分解するって本当？筋トレマニアにはちょっと心配wwwの続きです。 筋トレを続けてせっかく肥大化した筋肉が、お酒を飲んだら分解されて筋肉量が減ってしまう。 お ...

筋トレを続けてせっかく肥大化した筋肉が、お酒を飲んだら分解されて筋肉量が減ってしまう。 そんな話を聞いたことがありますよねwww。 トレーニング後の一杯がやめられない、そんなおじさんトレーニーにとって ...

SONAX(ソナックス) ホイールクリーナー、マジおすすめッスwww。 友人BMWオーナーが歓喜の雄叫びを上げてましたからね!!! 今回はおじさんの趣味、久々のクルマものです。 真っ黒に汚れやすい車の ...

トレーニーで趣味人のおじさんにとって、なかなかツボを押さえたラインナップで興味深いU-NEXTの雑誌読み放題サービスwww。 私的には、バイシクルクラブ、ワールドサッカーダイジェスト、ライトニングは雑 ...

さて、前回の続きです。 前回筋トレやトレーニングにまつわる薄毛・抜け毛の要因をピックアップしてきましたが、今回は実際の薄毛対策ケア用品やグッズについて調査してきたので解説していきたいと思います。 実際 ...

WAKO'S(ワコーズ)のフューエルワンがいつの間にかリニューアルしてましたねw。 一万キロごとの使用なので完全に見逃してましたwww。 一瞬容量が減って実質的な値上げなのか？ とも思ったんですが、3 ...

お洒落なジムウエアやスポーツウェア、フィットネスウェアって増えてきましたよね。鍛えた体をさりげなくアピールしたい人はやっぱり海外ブランドが狙い目！さりげなく体のラインを強調してくれるウエアが多いし、普 ...

ちょっと遅くなりましたが頭皮毛髪対策・メンズ美容の集計が終わったので去年のランキング紹介しときます。 今までこのランキングはしてこなかったんですが、新しく作りましたwww。 今、メイクをする男性が増え ...

十数年ぶりに絵を描いてみましたww。 いやぁ～、学生のとき以来なので、びっくりするぐらい絵の描き方忘れてますわ、全然指が動かないwww。 今やデジタルの時代ですからねぇ、アナログで描こうなんてねぇ～。 ...

ちょっと遅くなりましたが去年の男性化粧品・フレグランス・香水・コロンの集計が終わったのでランキング紹介しときます。 メンズコスメのジャンルに入っちゃうのかな? 香りはその人の第一印象やキャラクターとし ...

おじさんならもちろんですが、まだ若いから老化なんて関係ねぇや、って思ってたら後で相当痛い目にあうこと間違いなしですwww。人生１００年時代ですからね、若い時期から知識と習慣を身に付けておくことは重要で ...

おっさん臭いと言われないためにも、香り、臭いにはかなり敏感、うるさい方です。 いろんな男性化粧品のフレグランスを使ってきたのでそれなりに使い分けをしてますが、デイリーユースで使える男性化粧品として47 ...

今年の体臭・加齢臭対策グッズの集計が終わったので売れ筋ランキング紹介します。 室内外の暖房の寒暖差で冬場はジワ～ッと意外と汗をかいているシーズン。トレーニーは汗腺も鍛えてるので汗もかきやすかったりしま ...

最近「Googleの健康アップデートの影響はどうなの？」と聞かれるようになってきました。 もう、ちょっと前の出来事なんですが、あまり関係のない一般の人に広く知られるようになるのにはだいぶ時間がかかるっ ...

ファストファッション、いいッスよね。 「安い、早い」で、流行のスタイルが手軽に手に入って、安い割りにおしゃれで、回転が早く種類が豊富。 こんなのおじさんの若いころにホントに欲しかった!! UNIQLO ...

サプリ、体臭・加齢臭対策の石鹸などでイヤな臭い対策を万全にしてきましたが、ここでさらにダメ押し! 殺菌制汗クリームで長時間の臭いカットに挑戦です。 臭い対策は夏だけと思っていたら大間違いです。真冬でも ...

プラリペアって知ってる? 先日古いバイクのレストアをやってる元ヤンキー先輩から教えてもらって「こりゃすげえ!!」と感動ものだったので無理やり紹介ですwww。 こういうマニアックなサイトを見てる人にはD ...

今回は歯磨き感覚で本格的に自宅で歯のホワイトニングができるグッズです。 その真っ黄色のままの歯でいいんだったら見なくていいと思うよ。 前回手に入りやすい安いホワイトニンググッズを解説したんですが、もっ ...

いつもの筋トレ関係のページと内容は完全に違ってしまってるんですが、オートバイ大好き! クルマ大好き! という、遊びに昭和臭漂うおっさんとしては、いい感じに醸してきたので、ぜひ一考をと思い、書いてます。 ...

爽やか大人の白Ｔシャツ。 男の黒Ｔシャツ。 ダンディーダークグレー・・・ お～い、言いかた言いかたwww。 カッコよく言えばいいってわけじゃないッスよね。 只今おじさんのためのシンプルＴシャツ応援キャ ...

今回はネットでも話題の「オキシ漬け」です。お風呂やシンクでやるやり方をいろいろネットに載せている人も多いですよね。 トレーニング関係のウエアなんかを陰干ししたり、ちゃんと普通に洗濯してるんだけど何とな ...

今回は歯の黄ばみ、ステイン汚れ、長年こびりついたくすみ汚れのホワイトニングに挑戦です。 前回電動歯ブラシについて書きましたが、歯垢がきれいに取れて虫歯、歯肉炎予防ができるのと、歯が白くピカーンと光るこ ...

今回ちょっと趣向を変えて、車やバイクの洗車の時に使うコーティング剤などを紹介したいと思います。 何でいきなり洗車? って思われるかもしれませんが、いわゆる私は女性に嫌われる「神経質なきれい好き男」です ...

サイトのどこかのページで確か書いてると思うのですが、実は私、歯医者にはここ15～16年の間に1回しか行ってないです。 その一回も、結局歯石取りしておしまいだったので、特別何か治療したというわけでもない ...

レザージャケット・革製品・革ジャンの手入れの方法１の続きです。 前回は日常的な手入れの方法を紹介しましたが、今回はオイル・クリームを塗るタイミングやレザージャケットのシーズンオフの保管方法などです。 ...

いつまでも若々しく、カッコ良くいるためにはどうしたらいいか・・・ 筋トレだけでなく、大人のおしゃれさんを目指すのも一つの手です。 でも、いきなり平成体型、昭和体型といわれても、なんのことやらというとこ ...

おじさんは革製品が好きwww。 靴、財布、小物、ベルト、バッグ、手帳カバー、名刺入れ、手袋などなど、おじさんにとってそこそこ高い革製品は「おじさんの威厳」を保ってくれる必須アイテムです。 そこにプラス ...

日本人には和服が良く似合う♪ とはいえ、女性はともかく男性はほとんど着る機会はないですよね。 私も正月用と夏祭用の浴衣ぐらいなもんで、それ以外は作務衣や甚平しか持ってないです。 これでも結構着道楽なと ...