筋トレと男のこだわり！自宅トレと自分磨きでモテるおじさんを目指す！

オヤジファッション

: 【ランキング】初心者おすすめ！スポーツシューズ・ランニングシューズ選び！

2022/8/7 オヤジファッション, ランニング・ウォーキング, 足・脚, 靴

スポーツシューズ、ランニングシューズのおすすめランキングです。初心者にもおじさんにもおすすめなクッション性のいいものを中心にしてます。メンズ、レディースいろいろありますが、メーカー・ ...

ジムなどのルールやマナー筋トレグッズの選び方

: 筋トレと身だしなみ【初心者向けまとめ】

2022/8/12 おしゃれ, オヤジファッション, 大人のたしなみ, 男のこだわり

筋トレおじさんの身だしなみについてまとめました。筋トレだけしてオシャレや身だしなみを忘れちゃいけませんw。おじさんは見た目や清潔感が大事ですからね。今回オシャレから体臭対策まで初心者向けの記事を ...

まとめ記事筋トレと身だしなみ

: 【ランキング】初心者にもおすすめ！頭皮ケア育毛剤・メンズ美容用品！

2022/8/16 おしゃれ, オヤジファッション, 大人のたしなみ, 男のこだわり, 男性化粧品, 薄毛対策

頭皮ケア、育毛剤、育毛シャンプー、男性用化粧品などメンズ美容品のランキングです。頭皮毛髪ケア・メンズ美容は、今すぐ結果が出るかって言われると、よく分かりませんwww。大抵半年から一年ぐ ...

プロテインの素朴な疑問

: おたふくのボディータフネス！ヒートテックより暖かい、暖かインナー！

2022/8/26 おしゃれ, オヤジファッション

最近は暖かい下着が増えて、おじさんはうれしい!! ヒートテックより暖かいと書いてしまいましたが、そもそもコンセプトが違うので比べるもんでも無いんですけどねwww。おじさんになってくると寒さがこたえる ...

筋トレと身だしなみ

: 人気のお洒落なジムウェア、おすすめフィットネスウェアで、筋トレモチベUP！

2022/8/29 おしゃれ, オヤジファッション, 大人のたしなみ

お洒落なジムウエアやスポーツウェア、フィットネスウェアって増えてきましたよね。鍛えた体をさりげなくアピールしたい人はやっぱり海外ブランドが狙い目！さりげなく体のラインを強調してくれるウエアが多いし、普 ...

筋トレと身だしなみ筋トレグッズの選び方

: ビジネスシューズ・ウォーキングシューズ人気ランキング！

2022/9/3 おしゃれ, オヤジファッション, 男のこだわり, 靴

ビジネスシューズ、ウォーキングシューズのランキングを紹介。フルタイム働いている身としては、足元のおしゃれ、ビジネスシューズは重要なポイントです。大震災以来、東京でもビジネスシューズ型のウォーキング ...

筋トレとライフスタイル

: 男性化粧品・フレグランス・香水・コロン人気ランキング！

2022/9/4 オヤジファッション, 大人のたしなみ, 男のこだわり, 男性化粧品

男性化粧品・フレグランス・香水・コロンのランキング紹介です。メンズコスメのジャンルに入っちゃうのかな？香りはその人の第一印象やキャラクターとして認知されることが多いので、ビジネスにも有効なアイテム ...

筋トレと身だしなみ

: おじさん的ファストファッションにちょっと疑問？

2022/9/10 おしゃれ, オヤジファッション, 大人のたしなみ, 本, 男のこだわり

ファストファッション、いいッスよね。「安い、早い」で、流行のスタイルが手軽に手に入って、安い割りにおしゃれで、回転が早く種類が豊富。こんなのおじさんの若いころにホントに欲しかった!! UNIQLO ...

筋トレと身だしなみ

: 今年はワークマンでAEGIS（イージス）を買ってみた！

2022/9/13 おしゃれ, オヤジファッション, バイク, 男のこだわり

バイクの防寒着・レインウエアとして冬の定番ワークマンのAEGIS(イージス)。安くて高性能、冬の通勤・通学、街乗りにと大活躍ですわ。気になるのは同じウエアのライダーにやたらすれ違うことぐらいかなw ...

筋トレと身だしなみ

: ワークマン防寒着HEAT ASSIST（ヒートアシスト）をワンシーズン使ってみた感想。

2022/9/21 おしゃれ, オヤジファッション, バイク

爆発的に売れてるワークマンイージス。売れすぎて毎年売れ切れ必須の冬の大人気アイテムで私も使ってますが、正直そこまで完全防備というのが必要な状況って、結構ないんですよね。通勤用の原チャリ用に着るとな ...

筋トレと身だしなみ

: レザージャケット・革製品・革ジャンの手入れの方法２

2022/9/27 おしゃれ, オヤジファッション, マメ知識, 基礎知識, 大人のたしなみ, 男のこだわり

レザージャケット・革製品・革ジャンの手入れの方法１の続きです。前回は日常的な手入れの方法を紹介しましたが、今回はオイル・クリームを塗るタイミングやレザージャケットのシーズンオフの保管方法などです。 ...

筋トレと身だしなみ

: あなたは平成体型？昭和体型？どうせなら大人のおしゃれさんを目指したい！

2022/9/27 おしゃれ, オヤジファッション, 大人のたしなみ

いつまでも若々しく、カッコ良くいるためにはどうしたらいいか・・・筋トレだけでなく、大人のおしゃれさんを目指すのも一つの手です。でも、いきなり平成体型、昭和体型といわれても、なんのことやらというとこ ...

筋トレと身だしなみ

: 男の粋な白Ｔシャツ・無地Ｔシャツ、おじさんには最強無敵のＴシャツが良く似合う

2022/9/30 おしゃれ, オヤジファッション, 大人のたしなみ, 男のこだわり

爽やか大人の白Ｔシャツ。男の黒Ｔシャツ。ダンディーダークグレー・・・お～い、言いかた言いかたwww。カッコよく言えばいいってわけじゃないッスよね。只今おじさんのためのシンプルＴシャツ応援キャ ...

筋トレと身だしなみ

: レザージャケット・革製品・革ジャンの手入れの方法１

2022/10/3 おしゃれ, オヤジファッション, マメ知識, 基礎知識, 大人のたしなみ, 男のこだわり

おじさんは革製品が好きwww。靴、財布、小物、ベルト、バッグ、手帳カバー、名刺入れ、手袋などなど、おじさんにとってそこそこ高い革製品は「おじさんの威厳」を保ってくれる必須アイテムです。そこにプラス ...

筋トレと身だしなみ

プロフィール

アキラおじさん

趣味人半人前の、中堅企業中年サラリーマン。
いつの間にか筋トレ歴10年以上になってしまった、おじさんポンコツトレーニーです。「腹筋は男の美学」では、筋トレ・ケア・男のこだわりを中心に、今まで学んできた筋トレのやり方、知識などを共有していきたいと思ってます。普通のおじさんの本音がいろいろ漏れてますけどねw。

【プロフィール】

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: 【腕トレ】インクラインダンベルカールの効果的なやり方！上腕二頭筋集中筋トレ！

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: 【レビュー】マイプロテインピーチティー味！クリーミーで桃の香りが好き！

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: 【レビュー】マイプロテインミルクティー味は人気No.1！紅茶花伝やリプトンに近い？

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