筋トレと男のこだわり！自宅トレと自分磨きでモテるおじさんを目指す！

コーヒータイム

: 【マニアック】「硬水」と「軟水」、選ぶならどっち？筋トレや水分補給のミネラルウォーター選び！

2023/5/12 コーヒータイム, ダイエット, 筋肉トレーニング

こんにちは！腹筋は男の美学運営人のアキラおじさんです！トレーニングや運動をするとき、水分補給でミネラルウォーターなどを用意する場合が多いと思います。水はこだわる人はこだわるからねぇw。実際何を飲ん ...

汗腺・水の話

: 筋トレブレイクタイムに！おすすめマンガ２０選

2023/5/9 コーヒータイム, 本

こんにちは！腹筋は男の美学運営人のアキラおじさんです！ブレイクタイムにおすすめ漫画の紹介ですw。前回マニアックマンガを紹介したところ、意外と好評だったので、今回もちょっとブレイクタイムにマンガを ...

おすすめ筋トレ書籍

: 筋トレブレイクタイムに、ちょっとマイナーでマニアックなマンガなんてどおよ？

2023/3/8 コーヒータイム, 本

こんにちは！腹筋は男の美学運営人のアキラおじさんです！やっぱり筋トレにはまってるって人はマニア気質というか、オタク気質というか、そういうところあるよね?あるでしょう??あるって言って!!www。 ...

おすすめ筋トレ書籍

プロフィール

アキラおじさん

趣味人半人前の、中堅企業中年サラリーマン。
いつの間にか筋トレ歴10年以上になってしまった、おじさんポンコツトレーニーです。「腹筋は男の美学」では、筋トレ・ケア・男のこだわりを中心に、今まで学んできた筋トレのやり方、知識などを共有していきたいと思ってます。普通のおじさんの本音がいろいろ漏れてますけどねw。

【プロフィール】

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