アキラ

【レビュー】マイプロテインのソルティッドキャラメル味は、意外な掘り出し物!

プロテイン

【レビュー】マイプロテインのソルティッドキャラメル味は、意外な掘り出し物!

2020/9/19    ,

  今回は、マイプロテインのソルティッドキャラメル味(塩キャラメル味)をレビューです。 ぶっちゃけ、今回の塩キャラメル味は全く期待してませんでした。そもそもこの塩キャラメル味を買ったのだって ...

マイプロテインの購入おすすめホエイプロテインシリーズ紹介

ダイエット プロテイン

マイプロテインの購入おすすめホエイプロテインシリーズ紹介

2020/9/21    ,

  マイプロテインのおすすめホエイプロテインシリーズ、人気製品紹介の紹介です。 実際購入する時の、セール確認方法・購入方法・支払い方法・注意点なども紹介しておきます。 ぜひチェック、確認して ...

マイプロテインの味レビューまとめ【比較・ガチ飲み比べ】

プロテイン

マイプロテインの味レビューまとめ【比較・ガチ飲み比べ】

  マイプロテインの様々な味のフレーバー、Impactホエイからビーガンブレンドまでいろんな味や種類をノンポリで飲んできたので、今回はランキング形式で今までのレビューをまとめてみました。 マ ...

筋トレやダイエットの食事・レシピのために買ってよかった本

書籍・マンガ 食事

筋トレやダイエットの食事・レシピのために買ってよかった本

筋トレやダイエットの食事や食材・レシピのために私が買ってよかった本、おすすめの本、ランキング上位の本を紹介です。 男性女性関係なくレシピやメニューが知りたい、栄養のことをきちんと知りたいって人はおすす ...

筋トレ民・ダイエット民が食事で摂るべき野菜!【おすすめ野菜と冷凍食材を活用!】

ダイエット 食事

筋トレ民・ダイエット民が食事で摂るべき野菜!【おすすめ野菜と冷凍食材を活用!】

  筋トレやダイエット中の食事は、食事制限して高たんぱく低脂肪、低カロリーが基本です。 自然とたんぱく質が多い肉や魚、卵などが多くなり、かさ増しで野菜を食べるようになりますよね。 ちゃんとバ ...

【レビュー】マイプロテインのほうじ茶ラテ味は、結構好みが分かれるかもw

プロテイン

【レビュー】マイプロテインのほうじ茶ラテ味は、結構好みが分かれるかもw

2020/9/18    ,

今回は、マイプロテインのほうじ茶ラテ味をレビューです。 パッケージは渋いカラーで漢字を使った凝ったデザインなのでザ・ジャパニーズを期待ですよね♪ ミルクティー味や抹茶味などは、さすが紅茶大国イギリスと ...

テレワーク・リモートワークをやってみて分かった本音、メリット・デメリット

ビジネス 男のこだわり

テレワーク・リモートワークをやってみて分かった本音、メリット・デメリット

他の会社の環境や最先端のIT企業なんかはどうやってるか知りませんが、私も会社にテレワーク・リモートワークが導入されて自宅勤務にいそしんでます。 もちろん家庭の事情もあって、自粛解除後もテレワーク・リモ ...

Huluで最新動画のレンタル・購入ができる「Huluストア」が新しくスタート

動画

Huluで最新動画のレンタル・購入ができる「Huluストア」が新しくスタート

2020/6/15    , ,

Huluに都度課金(TVOD)サービス「Huluストア」がついに新しくスタートしましたね。 映画好き、ドラマ好きのおじさんとしては期待大ですwww。 Huluを知らない人は少ないですよね、動画配信サイ ...

【ブロッコリーの栄養価】筋肉に良い理由から簡単レシピまで まとめ

ダイエット 食事

【ブロッコリーの栄養価】筋肉に良い理由から簡単レシピまで まとめ

  「筋トレの食事にはブロッコリーが欠かせない!」 「ダイエットや減量期にブロッコリーは最適!」 と言われてますが、正直なんで? と思ってましたwww。   皆さん、ブロッコリー食 ...

プロテインを飲んだらハゲるのか?おじさん必須の薄毛対策!

プロテイン ヘアケア

プロテインを飲んだらハゲるのか?おじさん必須の薄毛対策!3

今回は、前回分類した区分の中の薬用シャンプーからになります。 おじさんトレーニーには切実な問題なので、現実逃避しないでちゃんと読みましょうwww。 育毛剤 薬用シャンプー 頭皮に刺激を与える毎日のブラ ...

プロテインを飲んだらハゲるのか?おじさん必須の薄毛対策!

プロテイン ヘアケア

プロテインを飲んだらハゲるのか?おじさん必須の薄毛対策!2

前回筋トレやトレーニングにまつわる薄毛・抜け毛問題をピックアップしてきましたが、今回は実際の薄毛対策ケア用品やグッズについて解説していきたいと思います。 実際にはプロテインと筋トレは、良質な血行促進で ...

プロテインを飲んだらハゲるのか?おじさん必須の薄毛対策!

プロテイン ヘアケア

プロテインを飲んだらハゲるのか?おじさん必須の薄毛対策!

「プロテインを飲んでいるとハゲる!」 マジか!! ヤバい! 相当長年にわたってガッチリ飲んじゃってるぞ! 長~いお友達とバイバイは相当ヤバい!! というわけで、いきなり必死に調べ始めたのですが、どうも ...

三角筋のダンベルトレーニングで目指せメロン肩!肩の効果的な鍛え方に挑戦中!

筋トレメニュー

三角筋のダンベルトレーニングで目指せメロン肩!肩の効果的な鍛え方に挑戦中!

自宅筋トレでダンベルを使った、肩の筋肉、三角筋を鍛えるトレーニング、筋トレメニューの紹介です。 肩の筋トレは私も苦手意識が強く、あんまり上手く筋肉がついてないのが実情ですわwww。肩の筋肉は小さいなが ...

【レビュー】マイプロテインのピープロテイン アイソレートを飲む!ソイとの違いと特徴とは? 美味しい飲み方も考えてみたwww

プロテイン

【レビュー】マイプロテインのピープロテイン アイソレートを飲む!ソイとの違いと特徴とは? 美味しい飲み方も考えてみたwww

日本ではあまり馴染みがないピープロテイン(Pea Protein) 一般的にはビーガン専用サプリってイメージのプロテインです。 他にもビーガンやベジタリアン向けにライスプロテインやヘンププロテインとい ...

【レビュー】マイプロテインのチョコバナナ味は、甘味に飢えてる人には最適かもwww。

プロテイン

【レビュー】マイプロテインのチョコバナナ味は、甘味に飢えてる人には最適かもwww。

2020/9/15    ,

今回は、マイプロテインのチョコバナナ味をレビューです。 今バナナは品薄らしいですからね、バナナを選ぶのもチャンスかもしれませんwww。 マイプロテインはフレーバーが豊富なのでついつい珍しい味、変わった ...

Goliath Labs アームブラスター(ArmBlaster)買っちゃった♪ 上腕二頭筋追い込むぜ!

筋トレ器具

Goliath Labs アームブラスター(ArmBlaster)買っちゃった♪ 上腕二頭筋追い込むぜ!

この筋トレ器具、知ってる? アームブラスターとかアームカールプレートとか言われている上腕二頭筋を鍛えるための補助器具です。 まさに上腕二頭筋を鍛えるため以外には全く役に立たない一点突破型の筋トレ器具。 ...

U-NEXTは動画配信サービスなのに雑誌が読み放題!特に「BiCYCLE CLUB」「WORLD SOCCER DIGEST」「Lightning」は私的にもチェックです!

動画 書籍・マンガ 男のこだわり

U-NEXTは動画配信サービスなのに雑誌が読み放題!特に「BiCYCLE CLUB」「WORLD SOCCER DIGEST」「Lightning」は私的にもチェックです!

トレーニーで趣味人のおじさんにとって、なかなかツボを押さえたラインナップで興味深いU-NEXTの雑誌読み放題サービスwww。 私的には、バイシクルクラブ、ワールドサッカーダイジェスト、ライトニングは雑 ...

Huluのティップネスチャンネルは結構使える!おうちダイエットに女性にもおすすめですwww。

動画

Huluのティップネスチャンネルは結構使える!おうちダイエットに女性にもおすすめですwww。

2020/7/13    , ,

映像配信サービスのHulu、働き方改革で夜お家に早く帰るようになってきてからは、最近私、結構なヘビーユーザーですwww。 意外とフィットネス系の番組コンテンツが多いなと思ってたら、フィットネスクラブの ...

割れた腹筋を目指せ! 腹筋トレーニング動画

動画

割れた腹筋を目指せ! 腹筋トレーニング動画

世の中には様々な腹筋トレーニングをしている人たちがいます。 いろんな意味でものすごく参考にさせてもらっている腹筋トレーニング動画をピックアップしてみました。 ぜひ自分のトレーニングにも取り入れてみてく ...

リストラップは自宅トレ派プレス系筋トレの手首サポートにもおすすめ!

筋トレ器具

リストラップは自宅トレ派プレス系筋トレの手首サポートにもおすすめ!

リストラップは手首に巻いて筋トレの時に手首を保護するトレーニングギアです。 パッと見、リストバンドのように見えるので誤解してる人も多いですが、ベテランほど使用率が高いグッズでもありますね。 高重量を扱 ...

筋トレの見た目の変化がでるまでの期間はどれくらい?

筋トレ知識

筋トレの見た目の変化がでるまでの期間はどれくらい?

2020/9/1    

筋トレすればすぐ効果が出るんだろうか? どのぐらいで筋肉がつくんだろう? 腹筋はどのくらい浮き出でくるんだ? 筋トレを始めてしばらくは、こう筋肉をつけたいとかああなりたいとか、鍛えるのそっちのけで皮算 ...

筋トレ効果が出ない人の特徴、見直すべき7つのポイント!

筋トレ知識

筋トレ効果が出ない人の特徴、見直すべき7つのポイント!

2020/9/4    

筋トレで、特に自宅トレーニング派で筋トレしてもなかなか筋肉がつかない。 筋トレの成果が出ないという初心者の人は多いと思います。 初心者の場合、もっと根本的な部分で、基礎ができてないとか、運動に体が慣れ ...

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