アキラ

初心者にもおすすめ！1000円台で手に入る筋トレグッズで、Easy Training！ ということで、安く手に入るのに本格的に鍛えられる筋トレグッズを選んでみました。安けりゃ安いほどいいってことで、で ...

ボディービルダーは本当に長生きしないのか？───なんで私にその質問？もしかして嫌味か？？ そこにいる本人に聞けや！！ まあ、どういうわけか、私、たまに聞かれることがありますww。そんなに人がよさそうに ...

この筋トレ器具、知ってる？アームブラスター、アームカールプレートと言われている、ダンベルカール、ダンベルカール等の上腕二頭筋を鍛えるとき、反動を抑え正しいフォームでアームカールができる補助器具です。 ...

自宅筋トレ派で筋トレしててもなかなか筋肉がつかない。筋トレの結果が出ないという初心者の人は意外と多いよね。 初心者の場合、 フォームの基礎ができてない 運動に体が慣れていない 脂肪が厚すぎる 食事に対 ...

筋トレ後の筋肉痛ってキツいっすよねぇ～。筋肉痛って無くてもいいって知ってた？要は筋繊維の炎症なので、平たく言えばただの怪我。こんな痛みのあるもの、なければない方がいいんだけど、筋修復や超回復なんかと関 ...

今回はウォーキングについて基本的なやり方についてです。 「会社帰りとかに結構歩いてるんだけど全然痩せないんだよねぇ～」夢と希望と贅肉の詰まったお腹をぽんぽん叩きながら友人がほざいてました。その時は「楽 ...

以前ダノンのOIKOS（オイコス）についてはチラッと別ページて触れたんですが、パッケージデザインがリニューアル後、ちょっとスーパーなんかにも入荷されない時期があったりして、話題にしてこなかったんですが ...

体臭・加齢臭対策グッズの売れ筋ランキングを紹介します。室内外の暖房の寒暖差で冬場はジワ～ッと意外と汗をかいているシーズン。トレーニーは汗腺も鍛えてるので汗もかきやすかったりします。おじさんは、汗をかき ...

爽やか大人の白Ｔシャツ。男の黒Ｔシャツ。ダンディーダークグレー・・・お～い、言いかた言いかたwww。カッコよく言えばいいってわけじゃないッスよね。 只今おじさんのためのシンプルＴシャツ応援キャンペーン ...

コスパ重視のトレーニングウエアを紹介です。 ぶっちゃけ自宅筋トレ派であれば何着て筋トレしてもいい、というか、素っ裸でも構わないのですが、それはそれで筋トレトレーニーに新たな誤解が生まれそうなので、みん ...

歯の黄ばみ・ステイン汚れを落とす！市販のホワイトニングで自然な白さを目指そう！ 「歯の黄ばみが気になる」「ステイン汚れでくすんだ歯を白くしたい！」と思っている人に向けて、今回は市販のホワイトニンググッ ...

今回は歯磨き感覚で本格的に自宅で歯のホワイトニングができるグッズです。 その真っ黄色のままの歯でいいんだったら見なくていいと思うよ。 前回手に入りやすい安いホワイトニンググッズを解説したんですが、もっ ...

お洒落なジムウエアやスポーツウェア、フィットネスウェアって増えてきましたよね。鍛えた体をさりげなくアピールしたい人はやっぱり海外ブランドが狙い目！ さりげなく体のラインを強調してくれるウエアが多いし、 ...

も～、やんなっちゃうよね。筋トレ男は体臭も臭くなりがちなんだってさ。おまけに汗臭いイメージだし、やたら裸見せたがるし、私のようにオヤジになってくると加齢臭まで醸しちゃうし・・・もう、開き直って醸しちゃ ...

自分のニオイは意外と気がつかないもの。たくさん汗をかくおじさんトレーニーは特に要注意。汗、皮脂、菌の違い等でいつの間にか体臭・汗臭・加齢臭を周りに醸してしまってるかもしれません。実はおじさんの臭いの素 ...

汗を多くかきやすい筋トレマニアは体臭もきつくなりやすいそうです。「もちろんちゃんとシャワーを浴びてるからダイジョブさ♪」 残念～～！！ シャワーを浴びたぐらいでは臭いの素は取れないそうです。臭いの素は ...