腹筋は男の美学

筋トレと男のこだわり。肉体改造とダイエットで健康でカッコいいモテる男になる!

「 プロテイン 」 一覧

【CFM製法プロテイン】ケンタイ・ビーレジェンド・バルクスポーツ・ゴールドジム4社のCFMまとめ

【CFM製法プロテイン】ケンタイ・ビーレジェンド・バルクスポーツ・ゴールドジム4社のCFMまとめ

ここのところずっとCFM製法のプロテインを飲み続けてきて、だいぶいい感じに筋肉がぴくぴくしてきています。 一通り有名どころのCFMプロテインを飲んできましたが、 ...

マイプロテインを自腹で購入してみた結果。悪い評価は本当か?

マイプロテインを自腹で購入してみた結果。悪い評価は本当か?

イギリス発ヨーロッパブランドのマイプロテイン。シンプルで低価格なフィトネスサプリが日本上陸で業界がざわついてます。最近私も気になってちょいちょい使い始めてるんで ...

もう飲んだ? マイプロテインのビーガンブレンド チョコレートスムース味を飲んでみた

もう飲んだ? マイプロテインのビーガンブレンド チョコレートスムース味を飲んでみた

以前から気になっていたプロテイン、ビーガンブレンドを選んでみました。 乳製品・肉由来でもない、大豆由来でもない、第3のプロテインなんだけど、どうなんでしょう? ...

MuscleTech ナイトロテックカゼインゴールド(Nitro Tech Casein Gold)を飲み比べ&評価

マッスルテック ナイトロテックカゼインゴールド(Nitro Tech Casein Gold)を飲み比べ&評価

ニトロテックともナイトロテックとも呼ばれている超有名プロテイン。どっちの呼び方が正解なのか私もよく分からないので、身内で言ってるナイトロテックで今回は統一します ...

激安プロテイン!バルクスポーツ ビッグホエイプロテインを飲み比べ&評価

激安プロテイン!バルクスポーツ ビッグホエイプロテインを飲み比べ&評価

今回はバルクスポーツのプロテインシリーズの飲み比べ&体験評価です。 「バルクスポーツについて評価がないってのはどういうことだ!」とバルクスポーツラブww ...

HMBは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説

HMBは初心者ほど効果大!ぜひクレアチンと飲むタイミングを合わせてほしい!

私のサイト内でも筋トレ効果やおじさんのトレーニングで必須と、結構話題に出てくるHMB。 対策ができるって言ってる割に「HMBは効果なし」「HMBに副作用」なんて ...

マジでbe LEGEND(ビーレジェンド)プロテインが美味いと評判!成分・味など比較レビュー!

マジでbe LEGEND(ビーレジェンド)プロテインが美味いと評判!成分・味など比較レビュー!

今回は高品質ホエイプロテイン、be LEGEND(ビーレジェンド)を数種類飲んで評価してみました。 ビーレジェンドは味の良さにこだわっていて、モンドセレクション ...

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 4

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 4

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 3の続きです。 BCAAなどのアミノ酸系、ビーフプロテイン、エッグプロテイン、ピープロテイン、ライ ...

プロテインの種類と違い選び方 3

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 3

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 2の続きです。 これでも書きたいことをかなり削ってるんですが、とうとう3ページに渡ってしまいました ...

Kentai 100%CFMホエイプロテイン グルタミン+。マジで筋肉に効くと評判!成分効果など飲んでレビューです♪

Kentai 100%CFMホエイプロテイン グルタミン+。マジで筋肉に効くと評判!成分効果など飲んでレビューです♪

すまん!パッケージがリニューアルされたと思ってたけど、完全に勘違いでした。 だいぶ前に気がついてはいたんですが、修正するタイミングを逃してました。 パッケージ変 ...

プロテインの種類と違い選び方 2

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 2

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 1の続きです。 プロテインには目的別にいろんな種類があり、細分化していくとバリエーションもどんどん ...

プロテインの種類と違い選び方 1

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 1

プロテインには目的別にいろんな種類があり、細分化していくとバリエーションもどんどん増えていきます。自分で異なる種類をブレンドしている強者までいますからねwww。 ...

筋トレダイエットの定番!SAVAS(ザパス) ソイプロテイン100 ココア味をレビュー!

筋トレダイエットの定番!SAVAS(ザパス) ソイプロテイン100 ココア味をレビュー!

SAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100に続き、ソイプロテイン100 ココア味も、ちゃんと評価してなかったのでガチャガチャやっていきたいと思います。 ザバス ...

【ビルダー飲み】プロテインをむせずに直飲みするのが「粋」らしい

【ビルダー飲み】プロテインをむせずに直飲みするのが「粋」らしい

先日友人から言われました。 「プレーンタイプのプロテイン飲んでるんだったら、プロテイン直飲み出来るようになっとくと便利だぜ。水ちょっとでいいし、サクッとどこでも ...

プロテインは太るってホント? ダイエットに効果あり?

プロテインは太るってホント? ダイエットに効果あり?

プロテインの認識の誤解は根深いものがありますね。 先日も「プロテインは太るんでしょ?」と友人から言われました。 ジムに通っているリッチマンの友人も「トレーニング ...

GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンB 飲み比べ&評価

GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンB 飲み比べ&評価

またまた引き続き、CFM製法のプロテインということで、GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンBの2kgをやっと飲み切ったので ...

プロテインを飲むべき理由

プロテインを飲むべき理由

結論! プロテインは必ず飲むべし!! 以上!!! うそうそ、待って、待って、別のページに行かないでぇ~~ プロテインの機能は、 疲労回復に役立つ。 筋肉がつき維 ...

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲み比べ&評価

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲み比べ&評価

今回はBody Wing(ボディウイング) の大豆プロテインシリーズを飲み比べ。 またまた1kg単位での購入です。ただこのソイプロテインは安いので負担も軽減です ...

SAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100を飲み比べ&評価

SAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100を飲み比べ&評価

今更なのですが、一番メジャーなSAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100の評価をしてなかったのに気が付いたので、早速ごちゃごちゃ言ってみたいと思います。 ザバ ...

kentaiソイプロテインシリーズ パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲み比べ&評価

kentaiソイプロテインシリーズ パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲み比べ&評価

今回はkentai(ケンタイ)のソイプロテインシリーズを飲み比べです。 すっかり大豆のソイプロテインにはまってしまってる私ですが、ホエイプロテインよりも体質に合 ...

効果的なプロテインの飲み方、タイミング

効果的なプロテインの飲み方、タイミング

プロテインのより効果的な飲み方とタイミングについて、聞かれることが結構あります。 一般的なタイミングは知ってますが、より効果的、といわれるとそんなに詳しくはない ...

プロテインバーは太るって本当? ちょっと考えてみよう!!

プロテインバーは太るって本当? ちょっと考えてみよう!!

最近ではコンビニでも簡単に手に入るようになってきたプロテインバー。 ただ、プロテインバーを食べると太るとか、筋トレやダイエットに効き目があるのか分からないという ...

be LEGEND WPI(ビーレジェンドWPI) 地中海レモン風味を飲み比べ&評価

be LEGEND WPI(ビーレジェンドWPI) 地中海レモン風味を飲み比べ&評価

  久しぶりのフレーバータイプのプロテインです。 ここのところノンフレーバーかプレーンタイプばかり飲んでいたので新鮮新鮮!! ビーレジェンドWPI - ...

X-PLOSION『エクスプロージョン』ホエイプロテインを飲み比べ&評価

X-PLOSION『エクスプロージョン』ホエイプロテインを飲み比べ&評価

今回はおそらく日本最安値プロテイン、エクスプロージョンをチェックです。 実はこれ、知り合いのベテランビルダーが愛用してて、ついこの間教えてもらうまで私、全く知り ...

コンバット(COMBAT) 100%ホエイプロテインを飲んだ感想&評価

コンバット(COMBAT) 100%ホエイプロテインを飲んだ感想&評価

前回、チャンピオンのPure Whey Plusのページでコンバットも良いと書いてしまったので、改めてちゃんと飲んでの評価です。 関連記事 : Champion ...

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン ラテ味を飲み比べ&体験評価

マイプロテインのImpactホエイプロテイン ラテ味を飲み比べ&体験評価

最近コスパの良さと味ですっかりはまっているイギリスのMYPROTEIN(マイプロテイン)。 その中でも高評価にランクされているラテ味を飲んでみました♪ なんだか ...

ソイプロテインは飲んではいけないと言われる理由

ソイプロテインは飲んではいけないと言われる理由

こんなタイトルつけといてなんですが、このサイトを見ている人であれば知ってると思うけど、私、結構なソイプロテイン愛用者ですwww。 元々はホエイプロテインが体に合 ...

2018年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

2018年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

プロテイン・サプリメントの上半期の集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気になるポイント。 ...

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ウイダーinバー、最近ではコンビニでも手に入るようになってきましたね。 ウエハースタイプとベイクドタイプ、これにシリアルタイプがプラス。 ほぼ日本製ではこのタイ ...

be LEGEND ビーレジェンド 新しい味を飲み比べ&評価♪

be LEGEND ビーレジェンド 新しい味を飲み比べ&評価♪

しまった! ちょっと目を離した隙にbe LEGEND(ビーレジェンド)のホエイプロテインに新しい味が結構出てました。 これはぜひ使ってみなければ!! と、いうわ ...

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン アップルクランブルとカスタード味って何だ?

マイプロテインのImpactホエイプロテイン 高評価のアップルクランブルとカスタード味って何だ?

最近コスパの良さと味ですっかりはまっているイギリスのMYPROTEIN(マイプロテイン)。 その中でも高評価なのにあまり聞いたことのない、アップルクランブルとカ ...

Champion PERFORMANCE(チャンピオンパフォーマンス) Pure Whey Plusを飲み比べ&評価

Champion PERFORMANCE(チャンピオンパフォーマンス) Pure Whey Plusを飲み比べ&評価

今回はチャンピオンのピュアホエイプラスです。 いやぁ~、久しぶり、昔はこのプロテインしかなかったよね。 オプティマム、コンバット、そしてチャンピオン。一応この3 ...

ボディービルダーの早死にの原因はプロテインの飲み過ぎ?

ボディービルダーの早死にの原因はプロテインの飲み過ぎ?

ボディービルダーは本当に長生きしないのか? ───なんで私にその質問? もしかして嫌味か?? そこにいる本人に聞けや!! まあ、どういうわけか、私、たまに聞かれ ...

MuscleTech ナイトロテック(ニトロテック)シリーズの謎を解く!!

MuscleTech ナイトロテックプロテインシリーズの種類! 謎を解く!!

まあ、謎っていうほど大げさな話じゃないんだけど、評価の高いプロテイン、ナイトロテックのシリーズ展開についてのお話です。 私は普通に使っちゃってるんで特に何の疑問 ...