腹筋は男の美学

筋トレと男のこだわり。肉体改造とダイエットでおじさんでも健康でカッコいいモテる男になる!

「 プロテイン 」 一覧

通販サイトで安全にプロテイン・サプリを購入するセキュリティ対策

通販サイトで安全にプロテイン・サプリを購入するセキュリティ対策

皆さんはプロテインやサプリってどこで購入してる? プロテインや筋トレサプリメントを購入するときは、販売店を回るというより通販サイトでネットショッピングをするのが ...

プロテインの定番ゴールドスタンダードがおすすめの理由【レビュー】

プロテインの定番ゴールドスタンダードがおすすめの理由【レビュー】

もう、説明が要らないぐらい超有名プロテインのゴールドスタンダード。 ゴールドスタンダードは、プロテイン選びに迷ったら「ゴールドスタンダードを飲んでおけば安心」と ...

MRM BCAA+G1000とエクステンドBCAAを比較【筋トレ効果UPはどっち?】

MRM BCAA+G1000とエクステンドBCAAを比較【筋トレ効果UPはどっち?】

健康面と筋トレ効果を上げるため、MRM BCAA+G1000とエクステンドBCAAの比較、使用ブランドの切り替えをしてみました。 どっちも良いBCAAだよねww ...

焼かない簡単レシピで手作りプロテインバーを自作してみた♪

焼かない簡単レシピで手作りプロテインバーを自作してみた♪

小腹が空いた時に食べる物って、やっぱりプロテインバーだよね。 正直プロテインバーって、結構高い! たんぱく質含有量も多い!! ってこれは良いことかwww。 でも ...

筋トレのおやつになるのか? 高たんぱく質が特徴のダノンのOIKOS(オイコス)

筋トレのおやつになるのか? 高たんぱく質が特徴のダノンのOIKOS(オイコス)

以前ダノンのOIKOS(オイコス)についてはチラッと別ページて触れたんですが、パッケージデザインがリニューアル後、ちょっとスーパーなんかにも入荷されない時期があ ...

激安プロテイン!脱初心者におすすめ!バルクスポーツ ビッグホエイプロテインを使った感想

激安プロテイン!脱初心者におすすめ!バルクスポーツ ビッグホエイプロテインを使った感想

今回はバルクスポーツのプロテインシリーズの飲み比べ&体験評価です。 コストパフォーマンス重視のサプリブランド、バルクスポーツ。特にビッグホエイプロテイン ...

iHerbで買えるおすすめプロテイン!iHerbを使い倒しちゃおう♪

アメリカ製プロテインを忘れてるわけじゃないですよ! 最近イギリス製のマイプロテインばかり褒めてますが、アメリカ製を忘れてるわけじゃありませんwww。 アマゾンで ...

ソイプロテインは飲んではいけないと言われる理由

ソイプロテインは飲んではいけないと言われる理由

こんなタイトルつけといてなんですが、このサイトを見ている人であれば知ってると思うけど、私、結構なソイプロテイン愛用者ですwww。 元々はホエイプロテインが体に合 ...

【レビュー】マイプロテインのピープロテイン アイソレートを飲む!ソイとの違いと特徴とは? 美味しい飲み方も考えてみたwww

【レビュー】マイプロテインのピープロテイン アイソレートを飲む!ソイとの違いと特徴とは? 美味しい飲み方も考えてみたwww

日本ではあまり馴染みがないピープロテイン(Pea Protein) 一般的にはビーガン専用サプリってイメージのプロテインです。 他にもビーガンやベジタリアン向け ...

なぜ筋トレマッチョはブロッコリーを食べるのか? 筋肉強化最強の理由と栄養・食べ方について解説

なぜ筋トレマッチョはブロッコリーを食べるのか? 筋肉強化最強の理由と栄養・食べ方について解説

「筋トレの食事にはブロッコリーが欠かせない!」 「ダイエットや減量期には最適!」 なんて言われてますが、正直なんで? と思ってましたwww。 筋肉トレーニーの食 ...

HMBは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説

HMBはおじさんと初心者ほど筋トレ効果大!HMBの解説とメリット紹介!

私のサイト内でも筋トレ効果やおじさんのトレーニングで必須と、結構話題に出てくるHMB。 筋肉がつくって言われてる割に「HMBは効果なし」「HMBに副作用」なんて ...

【レビュー】マイプロテイン、サマーフルーツ味って何だ? 意外と美味くて飲みやすいぞ!

【レビュー】マイプロテイン、サマーフルーツ味って何だ? 意外と美味くて飲みやすいぞ!

今回はマイプロテインのインパクトホエイプロテイン、サマーフルーツ味をレビューです。 そもそもサマーフルーツって何? 時々こういう日本人には想像できない不思議な味 ...

【レビュー】be LEGEND(ビーレジェンド)の安いWPCプロテインは筋肉に効くのか検証!

【レビュー】be LEGEND(ビーレジェンド)の安いWPCプロテインは筋肉に効くのか検証!

今回は高品質ホエイプロテイン、be LEGEND(ビーレジェンド)を数種類飲んで評価してみました。 フレーバーが増えましたねぇwww。低価格帯のWPCプロテイン ...

【レビュー】マイプロテインの一番人気、ミルクティー味は午後の紅茶?

【レビュー】マイプロテインの一番人気、ミルクティー味は午後の紅茶?

マイプロテインのミルクティー味、やっと手に入れることができたので早速飲んでみましたwww。 よく売れてるせいか品薄売れ切れが続いてたんですけど、ここのところ安定 ...

ついに出た!エクステンドのプロテイン! XTEND PRO ホエイアイソレート チョコレートラバケーキを飲んだ感想&評価

ついに出た!エクステンドのプロテイン! XTEND PRO ホエイアイソレート チョコレートラバケーキを飲んだ感想&評価

出るぞ出るぞと言われ続けていたエクステンドのプロテイン! XTEND PRO ホエイアイソレートがついに登場ッス! いやぁ~、あのBCAAで有名なエクステンドで ...

「プロテインサプリメント」と「ミールリプレイスメント」の違いって知ってる?

「プロテインサプリメント」と「ミールリプレイスメント」の違いって知ってる?

「プロテインサプリメント」と「ミールリプレイスメント」の違いって、知ってる? プロテインもまだまだサプリとしてはマイナーサプリなのに、ミールリプレイスメントとも ...

2018年 プロテインバー売れ筋ランキング紹介

2018年 プロテインバー売れ筋ランキング紹介

プロテインバー、ここ数年ですっかりメジャーになりましたね。 いつもはプロテインに入れてたんですが、プロテインの変動も大きかったですし、去年はやたらとプロテインバ ...

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 4

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 4

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 3の続きです。 BCAAなどのアミノ酸系、ビーフプロテイン、エッグプロテイン、ピープロテイン、ライ ...

プロテインの種類と違い選び方 3

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 3

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 2の続きです。 これでも書きたいことをかなり削ってるんですが、とうとう3ページに渡ってしまいました ...

Kentai 100%CFMホエイプロテイン グルタミン+。マジで筋肉に効くと評判!早速比較!飲んだ感想&レビュー♪

Kentai 100%CFMホエイプロテイン グルタミン+。マジで筋肉に効くと評判!早速比較!飲んだ感想&レビュー♪

すまん!パッケージがリニューアルされたと思ってたけど、完全に勘違いでした。 だいぶ前に気がついてはいたんですが、修正するタイミングを逃してました。 パッケージ変 ...

2018年 プロテイン売れ筋ランキング紹介

2018年 プロテイン売れ筋ランキング紹介

今年のプロテインの集計が終わったので今年のランキング紹介しときます。 今回はちょっとかなり入れ替えがあったので、サプリメントとは別ページに分けました。 プロテイ ...

筋トレダイエットの定番!SAVAS(ザパス) ソイプロテイン100 ココア味をレビュー!

筋トレダイエットの定番!SAVAS(ザパス) ソイプロテイン100 ココア味をレビュー!

SAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100に続き、ソイプロテイン100 ココア味も、ちゃんと評価してなかったのでガチャガチャやっていきたいと思います。 ザバス ...

グリコのプロテイン!パワープロダクション ホエイプロテインの評価をすっかり忘れてましたwww

グリコのプロテイン!パワープロダクション ホエイプロテインの評価をすっかり忘れてましたwww

グリコ パワープロダクション マックスロード ホエイプロテイン(glico POWER PRODUCTION MAXLOAD WHEY PROTEIN)は低価格 ...

もう飲んだ? マイプロテインのビーガンブレンド(VEGAN BLEND) チョコレートスムース味を飲んでみた

もう飲んだ? マイプロテインのビーガンプロテインブレンド チョコレートスムース味を飲んでみた

以前から気になっていたプロテイン、ビーガンブレンドを選んでみました。 乳製品・肉由来でもない、大豆由来でもない、第3のプロテインなんだけど、どうなんでしょう? ...

筋肉がつきにくい、筋トレ効果が出ないのは体質遺伝、遺伝子が原因ってホント?

筋肉がつきにくい、筋トレ効果が出ないのは体質遺伝、遺伝子が原因ってホント?

「筋肉がつきにくい!」 「筋トレ効果がでない!」 これって筋トレマニアにとって結構なダメージです。 私も昔から筋肉はつきにくい質だったので、友人とほぼ同時期に筋 ...

プロテインの種類と違い選び方 2

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 2

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 1の続きです。 プロテインには目的別にいろんな種類があり、細分化していくとバリエーションもどんどん ...

プロテインの種類と違い選び方 1

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 1

プロテインには目的別にいろんな種類があり、細分化していくとバリエーションもどんどん増えていきます。自分で異なる種類をブレンドしている強者までいますからねwww。 ...

マイプロテインのImpactホエイプロテイン 抹茶味の完成度がヤバい!!

マイプロテインのImpactホエイプロテイン 抹茶味の完成度がヤバい!

MYPROTEIN(マイプロテイン) でちょっと話題になった抹茶味のレビューです!! ヨーロピアンが作った抹茶味なんて、どんなもんじゃい!!って思ってましたが、 ...

【ビルダー飲み】プロテインをむせずに直飲みするのが「粋」らしい

【ビルダー飲み】プロテインをむせずに直飲みするのが「粋」らしい

先日友人から言われました。 「プレーンタイプのプロテイン飲んでるんだったら、プロテイン直飲み出来るようになっとくと便利だぜ。水ちょっとでいいし、サクッとどこでも ...

プロテインは太るってホント? ダイエットに効果あり?

プロテインは太るってホント? ダイエットに効果あり?

プロテインの認識の誤解は根深いものがありますね。 先日も「プロテインは太るんでしょ?」と友人から言われました。 ジムに通っているリッチマンの友人も「トレーニング ...

こりゃ最強か!GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンBを比較!飲んだ感想&評価

こりゃ最強か!GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンBを比較!飲んだ感想&評価

またまた引き続き、CFM製法のプロテインということで、GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンBの2kgをやっと飲み切ったので ...

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

プロテインの持ち運びって、どうしてます? まさかパッケージ丸ごと持って歩いてないですよねwww。 ジャマジャマ! 小っちゃいタッパーに入れてくって言う人もいるけ ...

Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ あれ? 味が変わった???

Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ あれ? 味が変わった???

「あれ? 飲みやすくなってる??」 ここのところいろんなソイプロテインを2か月ぐらいの単位で買い替えているので気が付かなかったのですが、Kentai パワープロ ...

プロテインを飲むべき理由

プロテインを飲むべき理由

結論! プロテインは必ず飲むべし!! 以上!!! うそうそ、待って、待って、別のページに行かないでぇ~~ プロテインの機能は、 疲労回復に役立つ。 筋肉がつき維 ...