筋トレと男のこだわり！自宅トレと自分磨きでモテるおじさんを目指す！

回復

: 「MRM BCAA＋G1000」と「エクステンドBCAA」を比較！使えるBCAAはどっち？

2022/8/19 BCAA, サプリ, プロテイン, 回復

健康面と筋トレ効果を上げるため、MRM BCAA＋G1000とエクステンドBCAAの比較、使用ブランドの切り替えをしてみました。どっちも良いBCAAだよねwww。人気があって方向性が同じBCAAなの ...

飲み方・使い方

: MuscleTech ナイトロテックプロテインシリーズの種類と内容！謎を解く！

2022/8/20 BCAA, プロテイン, 回復, 筋肉痛

まあ、謎っていうほど大げさな話じゃないんだけど、評価の高いプロテイン、ナイトロテックのシリーズ展開についてのお話です。私は普通に使っちゃってるんで特に何の疑問も感じてなかったんだけど、マッスルテック ...

プロテイン飲み比べ

: グルタミンで筋トレ後のコンディショニング！摂取タイミングや筋肉へのメリットは？

2022/8/25 サプリ, 回復, 基礎知識, 筋肉痛

疲れた体の疲労回復や筋肉痛などの筋肉の分解を抑制するグルタミン。筋トレのお供にお馴染みですよね。筋トレのコンディション作りにグルタミンを使ってみようと考えている人やグルタミンがよくわかん ...

飲み方・使い方

: 疲労回復のヒント！筋トレで疲れを残さないためのおすすめのサプリ！まとめ２

2022/9/6 サプリ, 健康, 回復, 筋肉トレーニング

疲労回復におすすめのサプリメント１の続きです。回復系とはちょっとニュアンスが違うものになったりしますが、筋トレで消費されてしまって不足がちになってしまうものや必要なものをピックアップしてます。正直 ...

筋トレサプリのおすすめ

: 疲労回復のヒント！筋トレで疲れを残さないためのおすすめのサプリ！まとめ1

2022/9/7 サプリ, 健康, 回復, 筋肉トレーニング

筋トレでの筋肉疲労回復に、回復系サプリメント使ってます? 痛いのとかしんどいのとかが超嫌なので、おじさんはお金にものをいわせてガンガン使ってます。ポンコツおやじには回復系サプリは欠かせません。もちろ ...

筋トレサプリのおすすめ

: 筋肉がつきにくい、筋トレ効果が出ないのは体質遺伝、遺伝子が原因ってホント？

2022/9/10 プロテイン, 回復, 筋肉トレーニング, 筋肉痛

「筋肉がつきにくい!」「筋トレ効果がでない!」これって筋トレマニアにとって結構なダメージです。私も昔から筋肉はつきにくい質だったので、友人とほぼ同時期に筋トレを始めたはずなのに、友人の方だけムリ ...

今さら聞けない素朴な疑問

: グルタミンの効果、飲み方、本当に筋トレのコンディショニングになるのか！

2022/9/17 サプリ, 回復, 筋肉トレーニング

グルタミンは回復系サプリとして紹介されてます。結構いい値段なので、不確かな情報で二の足を踏んでいる人も多いんじゃないでしょうか? 実は私、筋トレ以前からずいぶん長い間愛飲していて、風邪をひきにくくな ...

飲み方・使い方

: 【レビュー！】コンバット(COMBAT) 100％ホエイプロテインを飲んだ感想＆評価

2022/9/23 BCAA, プロテイン, 回復

前回、チャンピオンのPure Whey Plusのページでコンバットも良いと書いてしまったので、改めてちゃんと飲んでの評価です。実は好んでこのアメリカ製プロテインコンバットを飲んでたの ...

プロテイン飲み比べ

: be LEGEND ビーレジェンド新しい味を飲み比べ＆評価♪

2022/7/9 サプリ, プロテイン, 回復

しまった! ちょっと目を離した隙にbe LEGEND(ビーレジェンド)のホエイプロテインに新しい味が結構出てました。これはぜひ使ってみなければ!! と、いうわけで、前回いろいろLEGE ...

プロテイン飲み比べ

: 飲んでみて！Champion PERFORMANCE(チャンピオンパフォーマンス) Pure Whey Plusを飲み比べ＆レビュー

2022/7/9 BCAA, プロテイン, 回復, 筋肉痛, 腹筋

今回はチャンピオンのピュアホエイプラスです。いやぁ～、久しぶり、昔はこのプロテインしかなかったよね。オプティマム、コンバット、そしてチャンピオン。一応この3つがアメリカのメジャープロ ...

プロテイン飲み比べ

プロフィール

アキラおじさん

趣味人半人前の、中堅企業中年サラリーマン。
いつの間にか筋トレ歴10年以上になってしまった、おじさんポンコツトレーニーです。「腹筋は男の美学」では、筋トレ・ケア・男のこだわりを中心に、今まで学んできた筋トレのやり方、知識などを共有していきたいと思ってます。普通のおじさんの本音がいろいろ漏れてますけどねw。

【プロフィール】

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プロテイン飲み比べ

: 【レビュー】マイプロテインミルクティー味は人気No.1！紅茶花伝やリプトンに近い？

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