腹筋は男の美学

筋トレと男のこだわり。肉体改造とダイエットでおじさんでも健康でカッコいいモテる男になる!

「 サプリ 」 一覧

筋トレ効果を高め筋肉の分解を抑制するグルタミン♪飲み方や摂取量タイミングを知ろう!

筋トレ効果を高め筋肉の分解を抑制するグルタミン♪飲み方や摂取量タイミングを知ろう!

筋トレのお供にお馴染みのサプリ、グルタミン。コンディション作りにグルタミンを使ってみようと考えている人やグルタミンがよくわかんないって人向けに、グルタミンの働き ...

Nitro-Tech Casein Goldはカゼインプロテイン初の人にもおすすめな理由【レビュー】

Nitro-Tech Casein Goldはカゼインプロテイン初の人にもおすすめな理由【レビュー】

Muscletech Nitro-Tech Casein Gold(マッスルテック ナイトロテック カゼインゴールド)のレビューです。カタボリック防止と疲労回復 ...

通販サイトで安全にプロテイン・サプリを購入するセキュリティ対策

通販サイトで安全にプロテイン・サプリを購入するセキュリティ対策

皆さんはプロテインやサプリってどこで購入してる? プロテインや筋トレサプリメントを購入するときは、販売店を回るというより通販サイトでネットショッピングをするのが ...

MRM BCAA+G1000とエクステンドBCAAを比較【筋トレ効果UPはどっち?】

MRM BCAA+G1000とエクステンドBCAAを比較【筋トレ効果UPはどっち?】

健康面と筋トレ効果を上げるため、MRM BCAA+G1000とエクステンドBCAAの比較、使用ブランドの切り替えをしてみました。 どっちも良いBCAAだよねww ...

【マニアック】硬水と軟水、選ぶならどっち? トレーニングやダイエットの時の水選び

【マニアック】硬水と軟水、選ぶならどっち? トレーニングやダイエットの時の水選び

トレーニングや運動をするとき、水分補給でミネラルウォーターなどを用意する場合が多いと思います。水はこだわる人はこだわるからねぇwww。実際何を飲んだらいいのか、 ...

エクステンド(XTEND)のBCAA+シトルリン、だいぶ使ってきたのでここらで感想。マジでヤバいぐらいおススメです。

エクステンド(XTEND)のBCAA+シトルリン、だいぶ使ってきたのでここらで感想。マジでヤバいぐらいおススメです。

アメリカ製プロテイン検証に併用して使っていたエクステンド、そちらのページでも多少書いてはいるのですが、思った以上にエクステンドが凄いのに気がついたのと、結構使っ ...

激安プロテイン!脱初心者におすすめ!バルクスポーツ ビッグホエイプロテインを使った感想

激安プロテイン!脱初心者におすすめ!バルクスポーツ ビッグホエイプロテインを使った感想

今回はバルクスポーツのプロテインシリーズの飲み比べ&体験評価です。 コストパフォーマンス重視のサプリブランド、バルクスポーツ。特にビッグホエイプロテイン ...

ソイプロテインは飲んではいけないと言われる理由

ソイプロテインは飲んではいけないと言われる理由

こんなタイトルつけといてなんですが、このサイトを見ている人であれば知ってると思うけど、私、結構なソイプロテイン愛用者ですwww。 元々はホエイプロテインが体に合 ...

HMBは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説

HMBはおじさんと初心者ほど筋トレ効果大!HMBの解説とメリット紹介!

私のサイト内でも筋トレ効果やおじさんのトレーニングで必須と、結構話題に出てくるHMB。 筋肉がつくって言われてる割に「HMBは効果なし」「HMBに副作用」なんて ...

【レビュー】マイプロテイン、サマーフルーツ味って何だ? 意外と美味くて飲みやすいぞ!

【レビュー】マイプロテイン、サマーフルーツ味って何だ? 意外と美味くて飲みやすいぞ!

今回はマイプロテインのインパクトホエイプロテイン、サマーフルーツ味をレビューです。 そもそもサマーフルーツって何? 時々こういう日本人には想像できない不思議な味 ...

【レビュー】be LEGEND(ビーレジェンド)の安いWPCプロテインは筋肉に効くのか検証!

【レビュー】be LEGEND(ビーレジェンド)の安いWPCプロテインは筋肉に効くのか検証!

今回は高品質ホエイプロテイン、be LEGEND(ビーレジェンド)を数種類飲んで評価してみました。 フレーバーが増えましたねぇwww。低価格帯のWPCプロテイン ...

【レビュー】マイプロテインの一番人気、ミルクティー味は午後の紅茶?

【レビュー】マイプロテインの一番人気、ミルクティー味は午後の紅茶?

マイプロテインのミルクティー味、やっと手に入れることができたので早速飲んでみましたwww。 よく売れてるせいか品薄売れ切れが続いてたんですけど、ここのところ安定 ...

ついに出た!エクステンドのプロテイン! XTEND PRO ホエイアイソレート チョコレートラバケーキを飲んだ感想&評価

ついに出た!エクステンドのプロテイン! XTEND PRO ホエイアイソレート チョコレートラバケーキを飲んだ感想&評価

出るぞ出るぞと言われ続けていたエクステンドのプロテイン! XTEND PRO ホエイアイソレートがついに登場ッス! いやぁ~、あのBCAAで有名なエクステンドで ...

「プロテインサプリメント」と「ミールリプレイスメント」の違いって知ってる?

「プロテインサプリメント」と「ミールリプレイスメント」の違いって知ってる?

「プロテインサプリメント」と「ミールリプレイスメント」の違いって、知ってる? プロテインもまだまだサプリとしてはマイナーサプリなのに、ミールリプレイスメントとも ...

2018年 プロテインバー売れ筋ランキング紹介

2018年 プロテインバー売れ筋ランキング紹介

プロテインバー、ここ数年ですっかりメジャーになりましたね。 いつもはプロテインに入れてたんですが、プロテインの変動も大きかったですし、去年はやたらとプロテインバ ...

グルタミンが体に合わない!マイプロテインのL-グルタミンタブレット、ん~イマイチ(-_-;)

グルタミンが体に合わない!マイプロテインのL-グルタミンタブレット、ん~イマイチ(-_-;)

突然ですが、どうやらマイプロテインのL-グルタミンタブレット、私には合わないみたいです(-_-;)。 高品質低価格のイギリス製のマイプロテイン。私もかなり愛用し ...

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 4

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 4

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 3の続きです。 BCAAなどのアミノ酸系、ビーフプロテイン、エッグプロテイン、ピープロテイン、ライ ...

プロテインの種類と違い選び方 3

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 3

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 2の続きです。 これでも書きたいことをかなり削ってるんですが、とうとう3ページに渡ってしまいました ...

Kentai 100%CFMホエイプロテイン グルタミン+。マジで筋肉に効くと評判!早速比較!飲んだ感想&レビュー♪

Kentai 100%CFMホエイプロテイン グルタミン+。マジで筋肉に効くと評判!早速比較!飲んだ感想&レビュー♪

すまん!パッケージがリニューアルされたと思ってたけど、完全に勘違いでした。 だいぶ前に気がついてはいたんですが、修正するタイミングを逃してました。 パッケージ変 ...

2018年 スポーツサプリメント売れ筋ランキング紹介

2018年 スポーツサプリメント売れ筋ランキング紹介

今回のサプリメントの集計が終わったので去年のランキング紹介しときます。 今回はサプリメント、プロテインともにかなり入れ替えがあったので、プロテインとは別ページに ...

エンナチュラル グリーンスムージーで痩せた?効果や成分を筋肉バカが飲んで検証!

エンナチュラル グリーンスムージーで痩せた?効果や成分を筋肉バカが飲んで検証!

メタボリックのエンナチュラル グリーンスムージーは酵素やスーパーフード、野菜にフルーツなど盛りだくさん。スムージーで痩せたという記事もちらほら見るし、しかも水溶 ...

疲労回復におすすめのサプリメント!筋トレで疲れを残さないために まとめ

疲労回復におすすめのサプリメント!筋トレで疲れを残さないために まとめ2

疲労回復におすすめのサプリメント1の続きです。 回復系とはちょっとニュアンスが違うものになったりしますが、筋トレで消費されてしまって不足がちになってしまうものや ...

疲労回復におすすめのサプリメント!筋トレで疲れを残さないために まとめ

疲労回復におすすめのサプリメント!筋トレで疲れを残さないために まとめ1

筋トレでの筋肉疲労回復に、回復系サプリメント使ってます? 痛いのとかしんどいのとかが超嫌なので、おじさんはお金にものをいわせてガンガン使ってます。 ポンコツおや ...

2018年 プロテイン売れ筋ランキング紹介

2018年 プロテイン売れ筋ランキング紹介

今年のプロテインの集計が終わったので今年のランキング紹介しときます。 今回はちょっとかなり入れ替えがあったので、サプリメントとは別ページに分けました。 プロテイ ...

EGCg(緑茶カテキン)は筋肉、筋トレの味方? 特徴と効果と摂取タイミングをちゃんと解説

EGCg(緑茶カテキン)は筋肉、筋トレの味方? 特徴と効果と摂取タイミングをちゃんと解説

みんな緑茶って飲んでる? 日本人なら緑茶を飲もうぜ!! EGCgは緑茶に含まれるカテキンの一種です。 ダイエットサプリとしてはもう、かなり有名になってますが、筋 ...

グリコのプロテイン!パワープロダクション ホエイプロテインの評価をすっかり忘れてましたwww

グリコのプロテイン!パワープロダクション ホエイプロテインの評価をすっかり忘れてましたwww

グリコ パワープロダクション マックスロード ホエイプロテイン(glico POWER PRODUCTION MAXLOAD WHEY PROTEIN)は低価格 ...

プロテインの種類と違い選び方 2

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 2

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 1の続きです。 プロテインには目的別にいろんな種類があり、細分化していくとバリエーションもどんどん ...

プロテインの種類と違い選び方 1

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 1

プロテインには目的別にいろんな種類があり、細分化していくとバリエーションもどんどん増えていきます。自分で異なる種類をブレンドしている強者までいますからねwww。 ...

マイプロテインのImpactホエイプロテイン 抹茶味の完成度がヤバい!!

マイプロテインのImpactホエイプロテイン 抹茶味の完成度がヤバい!

MYPROTEIN(マイプロテイン) でちょっと話題になった抹茶味のレビューです!! ヨーロピアンが作った抹茶味なんて、どんなもんじゃい!!って思ってましたが、 ...

【ビルダー飲み】プロテインをむせずに直飲みするのが「粋」らしい

【ビルダー飲み】プロテインをむせずに直飲みするのが「粋」らしい

先日友人から言われました。 「プレーンタイプのプロテイン飲んでるんだったら、プロテイン直飲み出来るようになっとくと便利だぜ。水ちょっとでいいし、サクッとどこでも ...

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

プロテインの持ち運びって、どうしてます? まさかパッケージ丸ごと持って歩いてないですよねwww。 ジャマジャマ! 小っちゃいタッパーに入れてくって言う人もいるけ ...

プロテインを飲むべき理由

プロテインを飲むべき理由

結論! プロテインは必ず飲むべし!! 以上!!! うそうそ、待って、待って、別のページに行かないでぇ~~ プロテインの機能は、 疲労回復に役立つ。 筋肉がつき維 ...

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲んだ感想&評価

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲んだ感想&評価

今回はBody Wing(ボディウイング) の大豆プロテインシリーズを飲み比べ。 またまた1kg単位での購入です。ただこのソイプロテインは安いので負担も軽減です ...

kentaiソイプロテインシリーズ パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲み比べ&評価

kentaiソイプロテインシリーズ!パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲んだ感想&評価

今回はkentai(ケンタイ)のソイプロテインシリーズを飲み比べです。 すっかり大豆のソイプロテインにはまってしまってる私ですが、ホエイプロテインよりも体質に合 ...