腹筋は男の美学

筋トレと男のこだわり。肉体改造とダイエットで健康でカッコいいモテる男になる!

「 サプリ 」 一覧

水を一日2~3リットル飲むと、美肌になる! 痩せる!ってウソ! やめた方がいいッス!

水を一日2~3リットル飲むと、美肌になる! 痩せる!ってウソ! やめた方がいいッス!

「水を一日2~3リットル飲む健康法」って、よく聞くよね、要は水を飲むだけなんだけどね。「美肌になる」「ダイエット効果がある」「デトックス(解毒)効果がある」「血 ...

Scivation Xtendのピニャコラーダ味!! 何だこりゃ? 美味いやないか~い!! 早速レビューだ♪

Scivation Xtendのピニャコラーダ味!! 何だこりゃ? 美味いやないか~い!! 早速レビューだ♪

ちょっと目を離した隙に、Xtendから新作フレーバーが出てんじゃないの! この~、よくも今まで私に隠してやがったなwww。 というわけで、ピニャコラーダ味を早速 ...

EGCg(緑茶カテキン)は筋肉、筋トレの敵か味方か? 特徴と効果と摂取タイミングをちゃんと解説

EGCg(緑茶カテキン)は筋肉、筋トレの敵か味方か? 特徴と効果と摂取タイミングをちゃんと解説

みんな緑茶って飲んでる? 日本人なら緑茶を飲もうぜ!! EGCgは緑茶に含まれるカテキンの一種です。 ダイエットサプリとしてはもう、かなり有名になってますが、筋 ...

プロテインを直飲みで飲むのが「粋」らしい

【ビルダー飲み】プロテインを直飲みで飲むのが「粋」らしい

先日友人から言われました。 「プレーンタイプのプロテイン飲んでるんだったら、プロテイン直飲み出来るようになっとくと便利だぜ。水ちょっとでいいし、サクッとどこでも ...

プロテインを飲むべき理由

プロテインを飲むべき理由

結論! プロテインは必ず飲むべし!! 以上!!! うそうそ、待って、待って、別のページに行かないでぇ~~ プロテインの機能は、 疲労回復に役立つ。 筋肉がつき維 ...

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲み比べ&評価

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲み比べ&評価

今回はBody Wing(ボディウイング) の大豆プロテインシリーズを飲み比べ。 またまた1kg単位での購入です。ただこのソイプロテインは安いので負担も軽減です ...

kentaiソイプロテインシリーズ パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲み比べ&評価

kentaiソイプロテインシリーズ パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲み比べ&評価

今回はkentai(ケンタイ)のソイプロテインシリーズを飲み比べです。 すっかり大豆のソイプロテインにはまってしまってる私ですが、ホエイプロテインよりも体質に合 ...

効果的なプロテインの飲み方、タイミング

効果的なプロテインの飲み方、タイミング

プロテインのより効果的な飲み方とタイミングについて、聞かれることが結構あります。 一般的なタイミングは知ってますが、より効果的、といわれるとそんなに詳しくはない ...

グルタミンの効果、飲み方、本当に筋肉痛に効くのか!!

グルタミンの効果、飲み方、本当に筋肉痛に効くのか!!

グルタミンは回復系サプリとして紹介されてます。 結構いい値段なので、不確かな情報で二の足を踏んでいる人も多いんじゃないでしょうか? 実は私、筋トレ以前からずいぶ ...

プロテインバーは太るって本当? ちょっと考えてみよう!!

プロテインバーは太るって本当? ちょっと考えてみよう!!

最近ではコンビニでも簡単に手に入るようになってきたプロテインバー。 ただ、プロテインバーを食べると太るとか、筋トレやダイエットに効き目があるのか分からないという ...

be LEGEND WPI(ビーレジェンドWPI) 地中海レモン風味を飲み比べ&評価

be LEGEND WPI(ビーレジェンドWPI) 地中海レモン風味を飲み比べ&評価

  久しぶりのフレーバータイプのプロテインです。 ここのところノンフレーバーかプレーンタイプばかり飲んでいたので新鮮新鮮!! ビーレジェンドWPI - ...

エクステンド(XTEND)のBCAA+シトルリン、だいぶ使ってきたのでここらで感想。マジでヤバいぐらいおススメです。

エクステンド(XTEND)のBCAA+シトルリン、だいぶ使ってきたのでここらで感想。マジでヤバいぐらいおススメです。

アメリカ製プロテイン検証に併用して使っていたエクステンド、そちらのページでも多少書いてはいるのですが、思った以上にエクステンドが凄いのに気がついたのと、結構使っ ...

プロテインを飲んで筋トレしてると「痛風」になるって本当?

プロテインを飲んで筋トレしてると「痛風」の原因になるって本当?

風が吹いただけでも痛いっていう「痛風」 おぉ、怖い怖い!! ちょっと前まではおデブちゃんがなる「贅沢病」って言われてたけど、プロテインを飲んで筋トレしてると痛風 ...

ネイチャーリズム(Nature Rhythm)のダイエット効果は本物か? 飲み比べ&評価♪

ネイチャーリズム(Nature Rhythm)のダイエット効果は本物か? 飲み比べ&評価♪

今回はダイエット酵素スムージーネイチャーリズム(Nature Rhythm)です。 実は結構前から気になってたスムージーなんですよね。 見た感じはこれです。 も ...

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン ラテ味を飲み比べ&体験評価

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン ラテ味を飲み比べ&体験評価

最近コスパの良さと味ですっかりはまっているイギリスのMYPROTEIN(マイプロテイン)。 その中でも高評価にランクされているラテ味を飲んでみました♪ なんだか ...

2018年上半期 体臭・加齢臭対策売れ筋ランキング

2018年上半期 体臭・加齢臭対策売れ筋ランキング

体臭・加齢臭対策グッズの集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 これからの季節、汗をかきやすくなってくると嫌でも汗臭さ、体臭、いや~な加齢臭を醸し ...

ソイプロテインは飲んではいけないと言われる理由

ソイプロテインは飲んではいけないと言われる理由

こんなタイトルつけといてなんですが、このサイトを見ている人であれば知ってると思うけど、私、結構なソイプロテイン愛用者ですwww。 元々はホエイプロテインが体に合 ...

腹筋ローラー効果で痩せる? 贅肉を落として腹筋を割るダイエット対策とは?

腹筋ローラー効果で痩せる? 贅肉を落として腹筋を割るダイエット対策とは?

うぎゃあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁーーー! 痩せたいぃぃぃーーーー!!! ちょっと、いきなり取り乱さないでぇぇ!! 最近は腹筋女子とか美尻女子とかって、筋肉質にギュ ...

2018年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

2018年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

プロテイン・サプリメントの上半期の集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気になるポイント。 ...

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ウイダーinバー、最近ではコンビニでも手に入るようになってきましたね。 ウエハースタイプとベイクドタイプ、これにシリアルタイプがプラス。 ほぼ日本製ではこのタイ ...

be LEGEND ビーレジェンド 新しい味を飲み比べ&評価♪

be LEGEND ビーレジェンド 新しい味を飲み比べ&評価♪

しまった! ちょっと目を離した隙にbe LEGEND(ビーレジェンド)のホエイプロテインに新しい味が結構出てました。 これはぜひ使ってみなければ!! と、いうわ ...

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン アップルクランブルとカスタード味って何だ?

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン 高評価のアップルクランブルとカスタード味って何だ?

最近コスパの良さと味ですっかりはまっているイギリスのMYPROTEIN(マイプロテイン)。 その中でも高評価なのにあまり聞いたことのない、アップルクランブルとカ ...

MYPROTEIN(マイプロテイン) クレアチン モノハイドレート タブレットの効果が結構特徴的!

MYPROTEIN(マイプロテイン) クレアチン モノハイドレート タブレットの効果が結構特徴的!

MYPROTEIN(マイプロテイン)のタブレットタイプのクレアチン。安くてタブレットだから飲みやすくていいかも♪って思って飲んでみたんですが、結構効果が特徴的だ ...

プロテインの副作用、肝臓がヤバいってホント?

プロテインの副作用、肝臓がヤバいってホント?

「プロテインは加工食品だからどんどん取っていい」 「プロテインは体にいいから飲むべき」 私のサイトでもよく言ってますwww。 周りでもよく聞きます。 でもこの間 ...

ミネラル酵素スムージー Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)を飲み比べ&評価♪

ミネラル酵素スムージー Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)を飲み比べ&評価♪

エンナチュラル グリーンスムージーに続いてミネラル酵素スムージー、Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)を飲んでみま ...

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

プロテインの持ち運びって、どうしてます? まさかパッケージ丸ごと持って歩いてないですよねwww。 ジャマジャマ! 小っちゃいタッパーに入れてくって言う人もいるけ ...

クレアチンの使用方法と効果を見直す時が キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

クレアチンの飲み方・タイミングと効果を見直す時が キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

いきなり変なタイトルで始めちゃってゴメンねwww。 以前クレアチンについて書いた記事があったんだけど、あれからいろいろ使って知恵がついてきたっていうか、こなれて ...

ホエイプロテインとソイプロテインを飲み比べて効果の比較をしてみた

ホエイプロテインとソイプロテインを飲み比べて効果の比較をしてみた

ホエイプロテインとソイプロテインの違いは理屈では分かってます。 このサイトでもプロテインの目的別の紹介をしてますしね。 関連記事:プロテインの種類と違い選び方 ...

ラッキー!! プロテインバーの文句を言ってたら友人から海外製のプロテインバーをごそっともらったゾ!!

ラッキー!! プロテインバーの文句を言ってたら友人から海外製のプロテインバーをごそっともらったゾ!!

いやぁ~、文句も言ってみるもんですwww。 日頃はトレーニーの基本通りマイナス思考はほぼないのですが、プロテインバーの文句をグチグチ言ってたら友人からいろいろご ...

サプリで体臭・加齢臭対策! 汗臭い男を卒業!!

サプリで体臭・加齢臭対策! 汗臭い男を卒業!!

も~、やんなっちゃうよね。 筋トレ男は体臭も臭くなりがちなんだってさ。 おまけに汗臭いイメージだし、やたら裸見せたがるし、私のようにオヤジになってくると加齢臭ま ...

朝一BCAAって結構すごいって、みんな知ってた? エクステンドがかなりいいぞ!!

朝一BCAAって効果が結構すごいって、みんな知ってた? エクステンドがかなりいいぞ!!

朝、みんな何飲んでる? 私は昔から言われている通り、トレーニングしてるなら朝一プロテイン! まさか朝一番でBCAAを飲むなんて考えてもなかったんだよねぇwww。 ...

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン 抹茶味の完成度がヤバい!!

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン 抹茶味の完成度がヤバい!!

MYPROTEIN(マイプロテイン) でちょっと話題になった抹茶味のレビューです!! ヨーロピアンが作った抹茶味なんて、どんなもんじゃい!!って思ってましたが、 ...

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを飲み比べ&評価♪

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを飲み比べ&評価♪

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを手に入れたので早速飲んでみました。 女性用と認識を狭めるなかれ、かなり本格的な「プロテイン+ス ...

MuscleTech ナイトロテックホエイゴールド(Nitro Tech Whey Gold)を飲み比べ&評価

ナイトロテックホエイゴールド(Nitro Tech Whey Gold)を比較体験!評価は口コミ通りか?

ニトロテックともナイトロテックとも呼ばれている超有名プロテイン。どっちの呼び方が正解なのか私もよく分からないので、身内で言ってるナイトロテックで今回は統一します ...