腹筋は男の美学

筋トレと男のこだわり。肉体改造とダイエットで健康でカッコいいモテる男になる!

「 サプリ 」 一覧

プロテインを飲んで筋トレしてると「痛風」になるって本当?

プロテインを飲んで筋トレしてると「痛風」の原因になるって本当?

風が吹いただけでも痛いっていう「痛風」 おぉ、怖い怖い!! ちょっと前まではおデブちゃんがなる「贅沢病」って言われてたけど、プロテインを飲んで筋トレしてると痛風 ...

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン ラテ味を飲み比べ&体験評価

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン ラテ味を飲み比べ&体験評価

最近コスパの良さと味ですっかりはまっているイギリスのMYPROTEIN(マイプロテイン)。 その中でも高評価にランクされているラテ味を飲んでみました♪ なんだか ...

2018年上半期 体臭・加齢臭対策売れ筋ランキング

2018年上半期 体臭・加齢臭対策売れ筋ランキング

体臭・加齢臭対策グッズの集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 これからの季節、汗をかきやすくなってくると嫌でも汗臭さ、体臭、いや~な加齢臭を醸し ...

腹筋ローラー効果で痩せる? 贅肉を落として腹筋を割るダイエット対策とは?

腹筋ローラー効果で痩せる? 贅肉を落として腹筋を割るダイエット対策とは?

うぎゃあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁーーー! 痩せたいぃぃぃーーーー!!! ちょっと、いきなり取り乱さないでぇぇ!! 最近は腹筋女子とか美尻女子とかって、筋肉質にギュ ...

2018年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

2018年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

プロテイン・サプリメントの上半期の集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気になるポイント。 ...

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン アップルクランブルとカスタード味って何だ?

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン 高評価のアップルクランブルとカスタード味って何だ?

最近コスパの良さと味ですっかりはまっているイギリスのMYPROTEIN(マイプロテイン)。 その中でも高評価なのにあまり聞いたことのない、アップルクランブルとカ ...

MYPROTEIN(マイプロテイン) クレアチン モノハイドレート タブレットの効果が結構特徴的!

MYPROTEIN(マイプロテイン) クレアチン モノハイドレート タブレットの効果が結構特徴的!

MYPROTEIN(マイプロテイン)のタブレットタイプのクレアチン。安くてタブレットだから飲みやすくていいかも♪って思って飲んでみたんですが、結構効果が特徴的だ ...

クレアチンの使用方法と効果を見直す時が キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

クレアチンの飲み方・タイミングと効果を見直す時が キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

いきなり変なタイトルで始めちゃってゴメンねwww。 以前クレアチンについて書いた記事があったんだけど、あれからいろいろ使って知恵がついてきたっていうか、こなれて ...

朝一BCAAって結構すごいって、みんな知ってた? エクステンドがかなりいいぞ!!

朝一BCAAって効果が結構すごいって、みんな知ってた? エクステンドがかなりいいぞ!!

朝、みんな何飲んでる? 私は昔から言われている通り、トレーニングしてるなら朝一プロテイン! まさか朝一番でBCAAを飲むなんて考えてもなかったんだよねぇwww。 ...

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン 抹茶味の完成度がヤバい!!

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impactホエイプロテイン 抹茶味の完成度がヤバい!!

MYPROTEIN(マイプロテイン) でちょっと話題になった抹茶味のレビューです!! ヨーロピアンが作った抹茶味なんて、どんなもんじゃい!!って思ってましたが、 ...

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを飲み比べ&評価♪

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを飲み比べ&評価♪

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを手に入れたので早速飲んでみました。 女性用と認識を狭めるなかれ、かなり本格的な「プロテイン+ス ...

MuscleTech ナイトロテックホエイゴールド(Nitro Tech Whey Gold)を飲み比べ&評価

ナイトロテックホエイゴールド(Nitro Tech Whey Gold)を比較体験!評価は口コミ通りか?

ニトロテックともナイトロテックとも呼ばれている超有名プロテイン。どっちの呼び方が正解なのか私もよく分からないので、身内で言ってるナイトロテックで今回は統一します ...

プロテインを飲み過ぎた結果・・・

プロテインを飲み過ぎた結果・・・

プロテインは、スポーツや筋力トレーニング、ダイエットで効果を上げるためには必須のサプリメントです。 「プロテインは加工食品だからどんどん取っていい!」 「プロテ ...

COMBAT (コンバット)プロテインバー、チョコレートチップクッキーを食べてみた

COMBAT (コンバット)プロテインバー、チョコレートチップクッキーを食べてみた

COMBAT Crunch Bar(コンバット クランチ バー)、チョコレートチップクッキーのレポートです。 前にもプロテインバーについて何ページか書いたんです ...

MYPROTEIN(マイプロテイン) ベッドタイム エキストリームを飲み比べ&評価

MYPROTEIN(マイプロテイン) ベッドタイム エキストリームを飲み比べ&体験評価

今回はMYPROTEIN(マイプロテイン)のベッドタイム エキストリームを体験評価です。 いつもの1kg買いではなく、あまりの安さに思わず2.5kgを購入です。 ...

筋肉トレーニングとコーヒー(カフェイン)の関係

筋肉トレーニングとコーヒー(カフェイン)の関係

「はぁ? 筋トレでコーヒー飲む? マジでなに言ってんの? バカなの?」 筋トレをやってない友人に何気なく言ったらそう言い返されて、はぇ~~~???ってなりました ...

ガルシニアの効果、飲むタイミング、ダイエットで痩せるというのは本当?

ガルシニアの効果、飲むタイミング、ダイエットで痩せるというのは本当?

プロテインダイエット以外にも、ガルシニア、カルニチン、αリポ酸、カプサイシン、フォースコリーなどなど・・・体脂肪コントロールに効果が高いというダイエットサプリメ ...

アメリカ製海外プロテインを人気ランキングから紹介!!

おすすめアメリカ製海外プロテインを人気ランキングから紹介!!

なぜかアメリカ製海外プロテインに抵抗がある人が多いですよね。 このサイトではジャンジャン紹介しまくってますが、アメリカ製海外プロテインというと、なんかヤバそう、 ...

アナバイトはマジ効果が凄い!! これは究極のマルチビタミンですよ!

アナバイトはマジ効果が凄い!! これは究極のマルチビタミンですよ!

Gaspari Nutrition (ギャスパリニュートリション) のアナバイトとアミノラスト、今さら感がありますが、この2つは超ド定番中のド定番なのに、全く触 ...

おいしいアルギニン【冷水専用】アルギニン2500mg+シトルリン100mg+クエン酸2500mg 結構いいもの見つけた!!

おいしいアルギニン【冷水専用】アルギニン2500mg+シトルリン100mg+クエン酸2500mg 結構いいもの見つけた!!

丁度エクステンドのBCAAが切れてしまったので、何か代わりになりそうなものはないかなぁって探していたところ「おいしいアルギニン」かなり良かったのでこれは早速紹介 ...

BCAAは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説

BCAAは筋肉、筋トレの敵か味方か? 特徴と効果と摂取タイミングをちゃんと解説

プロテインの次に有名と言ってもいいぐらい一般人でもよく知ってる超有名サプリ、BCAA。 効くんだか効かないんだかよく分かんないってイメージが強くて、私自身このサ ...

EAAは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説

EAAサプリは筋肉、筋トレの敵か味方か? 特徴と効果と摂取タイミングをちゃんと解説

筋トレサプリとして有名なEAAです。 私が初めてEAAを使ったのは「セールでいっぱい買ったから一個やる」ってもらったのが最初。 始めはどう使ったらいいのか分から ...

グルタミンは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説

グルタミンは筋肉、筋トレの敵か味方か? 特徴と効果と摂取タイミングをちゃんと解説

グルタミンは回復系サプリとして超有名。 もう、トレーニーとしてはこのサプリが無いと困ってしまうぐらい頼り切ってしまっていて、このサイトでも紹介してますが、はて、 ...

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた感想なのですが、その前に、あれ? あ ...

バルクスポーツ ビッグホエイを飲み比べ&評価

バルクスポーツ ビッグホエイ プロテインを飲み比べ&体験評価

今回はバルクスポーツのプロテインシリーズの飲み比べ&体験評価です。 「バルクスポーツについて評価がないってのはどういうことだ!」とバルクスポーツラブww ...

HMBは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説

HMBは筋肉、筋トレの敵か味方か? 特徴と効果と摂取タイミングをちゃんと解説

私のサイト内でも筋トレ効果やおじさんのトレーニングで必須と、結構話題に出てくるHMB。 対策ができるって言ってる割に「HMBは効果なし」「HMBに副作用」なんて ...

be LEGEND(ビーレジェンド)を飲み比べ&評価

be LEGEND(ビーレジェンド)を比較体験!評価は口コミ通りか?

今回は高品質ホエイプロテイン、be LEGEND(ビーレジェンド)を数種類飲んで評価してみました。 ビーレジェンドは味の良さにこだわっていて、モンドセレクション ...

Kentai 100%CFMホエイプロテインを飲み比べ&評価

Kentai 100%CFMホエイプロテインを飲み比べ&評価

マジか!! 飲んでいる間にリニューアルしやがった。 ただ私が飲んでいるパッケージの前のパッケージも飲んだことがあったのですが、味はほぼ変わっていなかったので、リ ...

MYPROTEIN(マイプロテイン)を買ってみた結果・・・

MYPROTEIN(マイプロテイン)を自腹で購入してみた結果・・・

イギリス発ヨーロッパブランドのマイプロテイン。シンプルで低価格なフィトネスサプリが日本上陸で業界がざわついてます。最近私も気になってちょいちょい使い始めてるんで ...

MuscleTech ナイトロテックカゼインゴールド(Nitro Tech Casein Gold)を飲み比べ&評価

MuscleTech ナイトロテックカゼインゴールド(Nitro Tech Casein Gold)を飲み比べ&評価

ニトロテックともナイトロテックとも呼ばれている超有名プロテイン。どっちの呼び方が正解なのか私もよく分からないので、身内で言ってるナイトロテックで今回は統一します ...

クレアチンの効果、飲み方、筋力増強は本当か?

クレアチンの効果、飲み方、筋肉増強は本当か?

プロアスリートの7割が使用しているという統計があるサプリなのに、相変わらず知名度は低く、マイナーサプリに甘んじているクレアチン。 飲んですぐ効果を実感するサプリ ...

プロテインの種類と違い選び方 4

プロテインの種類と違い、プロテインの選び方 4

プロテインの種類と違い、プロテインの選び方 3の続きです。 これまで日本だけでなく世界でメインストリームになっている牛乳・大豆を原料としたプロテインを紹介してき ...

プロテインの種類と違い選び方 3

プロテインの種類と違い、プロテインの選び方 3

プロテインの種類と違い、プロテインの選び方 2の続きです。 これでも書きたいことをかなり削ってるんですが、とうとう3ページに渡ってしまいました。 ここでは具体的 ...

プロテインの種類と違い選び方 2

プロテインの種類と違い、プロテインの選び方 2

プロテインの種類と違い、プロテインの選び方 1の続きです。 ここでは具体的なプロテインの選び方や具体的な種類について解説します。 プロテインの目的別選び方 前ペ ...