腹筋は男の美学

筋トレと男のこだわり。肉体改造とダイエットで健康でカッコいいモテる男になる!

「 サプリ 」 一覧

ミネラル酵素スムージー Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)を飲み比べ&評価♪

ミネラル酵素スムージー Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)を飲み比べ&評価♪

エンナチュラル グリーンスムージーに続いてミネラル酵素スムージー、Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)を飲んでみま ...

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

プロテインの持ち運びって、どうしてます? まさかパッケージ丸ごと持って歩いてないですよねwww。 ジャマジャマ! 小っちゃいタッパーに入れてくって言う人もいるけ ...

ラッキー!! プロテインバーの文句を言ってたら友人から海外製のプロテインバーをごそっともらったゾ!!

ラッキー!! プロテインバーの文句を言ってたら友人から海外製のプロテインバーをごそっともらったゾ!!

いやぁ~、文句も言ってみるもんですwww。 日頃はトレーニーの基本通りマイナス思考はほぼないのですが、プロテインバーの文句をグチグチ言ってたら友人からいろいろご ...

アナバイトはマジ効果が凄い!! これは究極のマルチビタミンですよ!

アナバイトはマジ効果が凄い!! これは究極のマルチビタミンですよ!

Gaspari Nutrition (ギャスパリニュートリション) のアナバイトとアミノラスト、今さら感がありますが、この2つは超ド定番中のド定番なのに、全く触 ...

おいしいアルギニン【冷水専用】アルギニン2500mg+シトルリン100mg+クエン酸2500mg 結構いいもの見つけた!!

おいしいアルギニン【冷水専用】アルギニン2500mg+シトルリン100mg+クエン酸2500mg 結構いいもの見つけた!!

丁度エクステンドのBCAAが切れてしまったので、何か代わりになりそうなものはないかなぁって探していたところ「おいしいアルギニン」かなり良かったのでこれは早速紹介 ...

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを飲み比べ&評価♪

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを飲み比べ&評価♪

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを手に入れたので早速飲んでみました。 女性用と認識を狭めるなかれ、かなり本格的な「プロテイン+ス ...

COMBAT (コンバット)プロテインバー、チョコレートチップクッキーを食べてみた

COMBAT (コンバット)プロテインバー、チョコレートチップクッキーを食べてみた

COMBAT Crunch Bar(コンバット クランチ バー)、チョコレートチップクッキーのレポートです。 前にもプロテインバーについて何ページか書いたんです ...

メタボリック エンナチュラル グリーンスムージーを飲み比べ&評価♪

メタボリック エンナチュラル グリーンスムージーを飲み比べ&評価♪

エンナチュラル グリーンスムージーを飲んでみました。 ぶっちゃけグリーンスムージーは全くのド素人です。 ほぼ未体験ゾーンへの突入ですよwww。 正直グリーンスム ...

プロテインを直飲みで飲むのが「粋」らしい

プロテインを直飲みで飲むのが「粋」らしい

先日友人から言われました。 「プレーンタイプのプロテイン飲んでるんだったら、プロテイン直飲み出来るようになっとくと便利だぜ。水ちょっとでいいし、サクッとどこでも ...

プロテインを飲むべき理由

プロテインを飲むべき理由

結論! プロテインは必ず飲むべし!! 以上!!! うそうそ、待って、待って、別のページに行かないでぇ~~ プロテインの効果は、 疲労回復に役立つ。 筋肉がつき維 ...

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲み比べ&評価

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲み比べ&評価

今回はBody Wing(ボディウイング) の大豆プロテインシリーズを飲み比べ。 またまた1kg単位での購入です。ただこのソイプロテインは安いので負担も軽減です ...

kentaiソイプロテインシリーズ パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲み比べ&評価

kentaiソイプロテインシリーズ パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲み比べ&評価

今回はkentai(ケンタイ)のソイプロテインシリーズを飲み比べです。 すっかり大豆のソイプロテインにはまってしまってる私ですが、ホエイプロテインよりも体質に合 ...

効果的なプロテインの飲み方、タイミング

効果的なプロテインの飲み方、タイミング

プロテインのより効果的な飲み方とタイミングについて、聞かれることが結構あります。 一般的なタイミングは知ってますが、より効果的、といわれるとそんなに詳しくはない ...

グルタミンの効果、飲み方、本当に筋肉痛に効くのか!!

グルタミンの効果、飲み方、本当に筋肉痛に効くのか!!

グルタミンは回復系サプリとして紹介されてます。 結構いい値段なので、不確かな情報で二の足を踏んでいる人も多いんじゃないでしょうか? 実は私、筋トレ以前からずいぶ ...

プロテインバーは太るって本当? ちょっと考えてみよう!!

プロテインバーは太るって本当? ちょっと考えてみよう!!

最近ではコンビニでも簡単に手に入るようになってきたプロテインバー。 ただ、プロテインバーを食べると太るとか、筋トレやダイエットに効果があるのか分からないという人 ...

be LEGEND WPI(ビーレジェンドWPI) 地中海レモン風味を飲み比べ&評価

be LEGEND WPI(ビーレジェンドWPI) 地中海レモン風味を飲み比べ&評価

  久しぶりのフレーバータイプのプロテインです。 ここのところノンフレーバーかプレーンタイプばかり飲んでいたので新鮮新鮮!! ビーレジェンドWPI - ...

2017年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

2017年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

ちょっと遅くなりましたが上半期の集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気になるポイント。ち ...

エクステンド(XTEND)のBCAA+シトルリン、だいぶ使ってきたのでここらで感想。マジでヤバいぐらいおススメです。

エクステンド(XTEND)のBCAA+シトルリン、だいぶ使ってきたのでここらで感想。マジでヤバいぐらいおススメです。

アメリカ製プロテイン検証に併用して使っていたエクステンド、そちらのページでも多少書いてはいるのですが、思った以上にエクステンドが凄いのに気がついたのと、結構使っ ...

be LEGEND ビーレジェンド 新しい味を飲み比べ&評価♪

be LEGEND ビーレジェンド 新しい味を飲み比べ&評価♪

しまった! ちょっと目を離した隙にbe LEGEND(ビーレジェンド)のホエイプロテインに新しい味が結構出てました。 これはぜひ使ってみなければ!! と、いうわ ...

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ウイダーinバー、最近ではコンビニでも手に入るようになってきましたね。 ウエハースタイプとベイクドタイプ、これにシリアルタイプがプラス。 ほぼ日本製ではこのタイ ...

プロテインの副作用、肝臓がヤバいってホント?

プロテインの副作用、肝臓がヤバいってホント?

「プロテインは加工食品だからどんどん取っていい」 「プロテインは体にいいから飲むべき」 私のサイトでもよく言ってますwww。 周りでもよく聞きます。 でもこの間 ...

ホエイプロテインとソイプロテインを飲み比べて効果の比較をしてみた

ホエイプロテインとソイプロテインを飲み比べて効果の比較をしてみた

ホエイプロテインとソイプロテインの違いは理屈では分かってます。 このサイトでもプロテインの目的別の紹介をしてますしね。 関連記事:プロテインの種類と違い選び方 ...

BCAAの効果、プロテインとの違い、本当に筋トレに必要か考察

BCAAの効果、プロテインとの違い、本当に筋トレに必要か考察

BCAAって、取ってます? 筋トレを始めたころやロードバイクで走った後なんかに回復系アミノ酸サプリとしてスティック状パッケージのBCAA、アミノバイタルをとって ...

サプリで体臭・加齢臭対策! 汗臭い男を卒業!!

サプリで体臭・加齢臭対策! 汗臭い男を卒業!!

も~、やんなっちゃうよね。 筋トレ男は体臭も臭くなりがちなんだってさ。 おまけに汗臭いイメージだし、やたら裸見せたがるし、私のようにオヤジになってくると加齢臭ま ...

ガルシニアの効果、飲むタイミング、ダイエットで痩せるというのは本当?

ガルシニアの効果、飲むタイミング、ダイエットで痩せるというのは本当?

プロテインダイエット以外にも、ガルシニア、カルニチン、αリポ酸、カプサイシン、フォースコリーなどなど・・・体脂肪コントロールに効果が高いというダイエットサプリメ ...

プロテインを飲み過ぎた結果・・・

プロテインを飲み過ぎた結果・・・

プロテインは、スポーツや筋力トレーニング、ダイエットで効果を上げるためには必須のサプリメントです。 「プロテインは加工食品だからどんどん取っていい!」 「プロテ ...

筋肉トレーニングとコーヒー(カフェイン)の関係

筋肉トレーニングとコーヒー(カフェイン)の関係

「はぁ? 筋トレでコーヒー飲む? マジでなに言ってんの? バカなの?」 筋トレをやってない友人に何気なく言ったらそう言い返されて、はぇ~~~???ってなりました ...

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた感想なのですが、その前に、あれ? あ ...

バルクスポーツ ビッグホエイを飲み比べ&評価

バルクスポーツ ビッグホエイを飲み比べ&評価

今回はバルクスポーツのプロテインシリーズの飲み比べ&評価です。 「バルクスポーツについて評価がないってのはどういうことだ!」とバルクスポーツラブ ...

DNS クレアチン、パッケージデザインがリニューアルされましたね

DNS クレアチン、パッケージデザインがリニューアルされましたね

いつの間にかリニューアルされていたDNSのクレアチン。このボトル形状の製品は全部このタイプにリニューアルされたようです。 そのうちDNSのプロテインもパッケージ ...

be LEGEND(ビーレジェンド)を飲み比べ&評価

be LEGEND(ビーレジェンド)を飲み比べ&評価

今回は高品質ホエイプロテイン、be LEGEND(ビーレジェンド)を数種類飲んで評価してみました。 1kg単位での購入と筋トレ効果も見ていたのでちょっと時間がか ...

クレアチンの効果、飲み方、筋力増強は本当か?

クレアチンの効果、飲み方、筋肉増強は本当か?

プロアスリートの7割が使用しているという統計があるサプリなのに、相変わらず知名度は低く、マイナーサプリに甘んじているクレアチン。 飲んですぐ効果を実感するサプリ ...

プロテインの種類と違い選び方 3

プロテインの種類と違い選び方 3

プロテインの種類と違い選び方 2の続きです。 これでも書きたいことをかなり削ってるんですが、とうとう3ページに渡ってしまいました。 ここでは具体的なプロテインの ...

Kentai 100%CFMホエイプロテインを飲み比べ&評価

Kentai 100%CFMホエイプロテインを飲み比べ&評価

マジか!! 飲んでいる間にリニューアルしやがった。 ただ私が飲んでいるパッケージの前のパッケージも飲んだことがあったのですが、味はほぼ変わっていなかったので、リ ...