プロテイン

筋肉がつきにくい、筋トレ効果が出ないのは体質遺伝、遺伝子が原因ってホント?

筋トレ知識

筋肉がつきにくい、筋トレ効果が出ないのは体質遺伝、遺伝子が原因ってホント?

「筋肉がつきにくい!」 「筋トレ効果がでない!」 これって筋トレマニアにとって結構なダメージです。 私も昔から筋肉はつきにくい質だったので、友人とほぼ同時期に筋トレを始めたはずなのに、友人の方だけムリ ...

プロテインの種類と違い選び方 2

筋トレ知識

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 2

2020/3/1    ,

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 1の続きです。 プロテインには目的別にいろんな種類があり、細分化していくとバリエーションもどんどん増えていきます。自分で異なる種類をブレン ...

プロテインの種類と違い選び方 1

筋トレ知識

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 1

2020/3/1    ,

プロテインには目的別にいろんな種類があり、細分化していくとバリエーションもどんどん増えていきます。自分で異なる種類をブレンドしている強者までいますからねwww。いざプロテインを買おうと思ったら、種類が ...

マイプロテインのImpactホエイプロテイン 抹茶味の完成度がヤバい!!

プロテイン

マイプロテインのImpactホエイプロテイン 抹茶味の完成度がヤバい!

2020/9/15    ,

MYPROTEIN(マイプロテイン) でちょっと話題になった抹茶味のレビューです!! ヨーロピアンが作った抹茶味なんて、どんなもんじゃい!!って思ってましたが、日本ヤバい、マジヤバい、完成度相当なもん ...

【ビルダー飲み】プロテインをむせずに直飲みするのが「粋」らしい

筋トレ知識

【ビルダー飲み】プロテインをむせずに直飲みするのが「粋」らしい

2020/3/1    ,

先日友人から言われました。 「プレーンタイプのプロテイン飲んでるんだったら、プロテイン直飲み出来るようになっとくと便利だぜ。水ちょっとでいいし、サクッとどこでも飲めるしね」 これ、ビルダー飲みと言うら ...

プロテインは太るってホント? ダイエットに効果あり?

ダイエット プロテイン 筋トレ知識

プロテインは太るってホント? ダイエットに効果あり?

プロテインの認識の誤解は根深いものがありますね。 先日も「プロテインは太るんでしょ?」と友人から言われました。 ジムに通っているリッチマンの友人も「トレーニングしない日はプロテイン飲まないよ、太るじゃ ...

こりゃ最強か!GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンBを比較!飲んだ感想&評価

プロテイン

こりゃ最強か!GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンBを比較!飲んだ感想&評価

またまた引き続き、CFM製法のプロテインということで、GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンBの2kgをやっと飲み切ったので評価していきたいと思ってます。 ここのと ...

Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ あれ? 味が変わった???

プロテイン

Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ あれ? 味が変わった???

2020/3/1    

「あれ? 飲みやすくなってる??」 ここのところいろんなソイプロテインを2か月ぐらいの単位で買い替えているので気が付かなかったのですが、Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ、味、変 ...

プロテインを飲むべき理由

筋トレ知識

プロテインを飲むべき理由

結論! プロテインは必ず飲むべし!! 以上!!! うそうそ、待って、待って、別のページに行かないでぇ~~ プロテインの機能は、 疲労回復に役立つ。 筋肉がつき維持するので基礎代謝が上がり太りにくくなる ...

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲んだ感想&評価

プロテイン

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲んだ感想&評価

2020/3/1    ,

今回はBody Wing(ボディウイング) の大豆プロテインシリーズを飲み比べ。 またまた1kg単位での購入です。ただこのソイプロテインは安いので負担も軽減です。 最近お気に入りで飲んでいるソイプロテ ...

SAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100を比較!飲んだ感想&評価

プロテイン

SAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100を比較!飲んだ感想&評価

今更なのですが、一番メジャーなSAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100の評価をしてなかったのに気が付いたので、早速ごちゃごちゃ言ってみたいと思います。 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【5 ...

kentaiソイプロテインシリーズ パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲み比べ&評価

ダイエット プロテイン

kentaiソイプロテインシリーズ!パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲んだ感想&評価

2020/3/1    ,

今回はkentai(ケンタイ)のソイプロテインシリーズを飲み比べです。 すっかり大豆のソイプロテインにはまってしまってる私ですが、ホエイプロテインよりも体質に合っているせいか、すこぶる体調がいいです。 ...

効果的なプロテインの飲み方、タイミング

筋トレ知識

効果的なプロテインの飲み方、タイミング

プロテインのより効果的な飲み方とタイミングについて、聞かれることが結構あります。 一般的なタイミングは知ってますが、より効果的、といわれるとそんなに詳しくはないな・・・。やっぱりそういったことはプロに ...

美味い!マイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ味を飲み比べ評価

プロテイン

美味い!マイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ味を飲み比べ評価

イギリス製のMYPROTEIN(マイプロテイン)、最近コスパの良さと味ですっかりこればっかりになってますねwww。 余計なものが入ってないシンプルな作りは、筋トレポンコツおじさんにはちょうどいい塩梅で ...

プロテインバーは太るって本当? ちょっと考えてみよう!!

サプリ ダイエット プロテイン

プロテインバーは太るって本当?ちょっと考えてみよう!

最近ではコンビニでも簡単に手に入るようになってきたプロテインバー。 ただ、プロテインバーを食べると太るとか、筋トレやダイエットに効き目があるのか分からないという人も多いので、ちょっと考察してみます。 ...

【レビュー】be LEGEND(ビーレジェンド)の安いWPCプロテインは筋肉に効くのか検証!

プロテイン

be LEGEND WPI(ビーレジェンドWPI) 地中海レモン風味を飲んだ感想&評価

2020/3/1    ,

久しぶりのフレーバータイプのプロテインです。 ここのところノンフレーバーかプレーンタイプばかり飲んでいたので新鮮新鮮!! ビーレジェンドWPI -beLEGEND WPI- 地中海レモン風味 [1Kg ...

X-PLOSION『エクスプロージョン』ホエイプロテインを飲んだ感想&評価

プロテイン

X-PLOSION『エクスプロージョン』ホエイプロテインを飲んだ感想&評価

今回はおそらく日本最安値プロテイン、エクスプロージョンをチェックです。 実はこれ、知り合いのベテランビルダーが愛用してて、ついこの間教えてもらうまで私、全く知りません出した。 エクスプロージョンは情報 ...

【レビュー!】コンバット(COMBAT) 100%ホエイプロテインを飲んだ感想&評価

プロテイン

【レビュー!】コンバット(COMBAT) 100%ホエイプロテインを飲んだ感想&評価

2020/3/1    , ,

前回、チャンピオンのPure Whey Plusのページでコンバットも良いと書いてしまったので、改めてちゃんと飲んでの評価です。 関連記事 : 飲んでみて!Champion PERFORMANCE(チ ...

プロテイン15g!「1本満足バー PROTEIN」とウイダーinバープロテインを比較してどおよ?

ダイエット プロテイン 筋トレ知識

プロテイン15g!「1本満足バー PROTEIN」とウイダーinバープロテインを比較してどおよ?

2020/3/1    ,

「1本満足バー PROTEIN」です。 手軽に買える日本製プロテインバーは、今までたんぱく質含有量が少なくてちょっと不満だったんですが、今回の1本満足バー PROTEINはプロテイン15gと結構期待値 ...

マイプロテインのパッケージがリニューアルしましたね♪

筋トレ知識

マイプロテインのパッケージがリニューアルしましたね♪

2020/3/1    ,

マイプロテインのパッケージがリニューアルされました! パチパチパチパチ~♪ サイトもリニューアル、ネーミングと製品構成の整理もされたみたいです。無くなっちゃった製品もあるみたいですが、まあ、かなりニッ ...

マイプロテインの失敗しない選び方!Impactホエイプロテイン ラテ味を飲んだ感想&レビュー

プロテイン

マイプロテインの失敗しない選び方!Impactホエイプロテイン ラテ味を飲んだ感想&レビュー

2020/9/15    ,

最近コスパの良さと味ですっかりはまっているイギリスのMYPROTEIN(マイプロテイン)。 その中でも高評価にランクされているラテ味を飲んでみました♪ なんだかんだ言って、MYPROTEIN(マイプロ ...

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ダイエット プロテイン

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ウイダーinバー、最近ではコンビニでも手に入るようになってきましたね。 ウエハースタイプとベイクドタイプ、これにシリアルタイプがプラス。 ほぼ日本製ではこのタイプが王道っぽいです。 この手に入りやすい ...

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