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なぜ筋トレマッチョはブロッコリーを食べるのか? 筋肉強化最強の理由と栄養・食べ方について解説

ダイエット 筋トレ知識

なぜ筋トレマッチョはブロッコリーを食べるのか? 筋肉強化最強の理由と栄養・食べ方について解説

「筋トレの食事にはブロッコリーが欠かせない!」 「ダイエットや減量期にブロッコリーは最適!」 なんて言われてますが、正直なんで? と思ってましたwww。 筋肉トレーニーの食事シーンでは、 超定番の「鶏 ...

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