筋トレと身だしなみ【初心者向けまとめ】

レザージャケット・革製品・革ジャンの手入れの方法１の続きです。 前回は日常的な手入れの方法を紹介しましたが、今回はオイル・クリームを塗るタイミングやレザージャケットのシーズンオフの保管方法などです。 ...

  おじさんは革製品が好きwww。 靴、財布、小物、ベルト、バッグ、手帳カバー、名刺入れ、手袋などなど、おじさんにとってそこそこ高い革製品は「おじさんの威厳」を保ってくれる必須アイテムです。 ...

爽やか大人の白Ｔシャツ。 男の黒Ｔシャツ。 ダンディーダークグレー・・・ お～い、言いかた言いかたwww。 カッコよく言えばいいってわけじゃないッスよね。 只今おじさんのためのシンプルＴシャツ応援キャ ...

ファストファッション、いいッスよね。 「安い、早い」で、流行のスタイルが手軽に手に入って、安い割りにおしゃれで、回転が早く種類が豊富。 こんなのおじさんの若いころにホントに欲しかった!! UNIQLO ...

いつまでも若々しく、カッコ良くいるためにはどうしたらいいか・・・ 筋トレだけでなく、大人のおしゃれさんを目指すのも一つの手です。 でも、いきなり平成体型、昭和体型といわれても、なんのことやらというとこ ...

今回は歯磨き感覚で本格的に自宅で歯のホワイトニングができるグッズです。 その真っ黄色のままの歯でいいんだったら見なくていいと思うよ。 前回手に入りやすい安いホワイトニンググッズを解説したんですが、もっ ...

今回は歯の黄ばみ、ステイン汚れ、長年こびりついたくすみ汚れのホワイトニングに挑戦です。 前回電動歯ブラシについて書きましたが、歯垢がきれいに取れて虫歯、歯肉炎予防ができるのと、歯が白くピカーンと光るこ ...

最近は暖かい下着が増えて、おじさんはうれしい!! ヒートテックより暖かいと書いてしまいましたが、そもそもコンセプトが違うので比べるもんでも無いんですけどねwww。 おじさんになってくると寒さがこたえる ...

バイクの防寒着・レインウエアとして冬の定番ワークマンのAEGIS(イージス)。 安くて高性能、冬の通勤・通学、街乗りにと大活躍ですわ。 気になるのは同じウエアのライダーにやたらすれ違うことぐらいかなw ...

爆発的に売れてるワークマンイージス。 売れすぎて毎年売れ切れ必須の冬の大人気アイテムで私も使ってますが、正直そこまで完全防備というのが必要な状況って、結構ないんですよね。 通勤用の原チャリ用に着るとな ...

お洒落なジムウエアやスポーツウェア、フィットネスウェアって増えてきましたよね。鍛えた体をさりげなくアピールしたい人はやっぱり海外ブランドが狙い目！さりげなく体のラインを強調してくれるウエアが多いし、普 ...

筋トレ用・ジム用シューズの選び方です。 基本私のような自宅トレーニング派の人にはウエイトトレーニングシューズは不要だったりしますが、ジムやトレーニング施設に通う場合は必須ですよね。筋トレ・ジム用トレー ...

ぶっちゃけ自宅筋トレ派であれば何着て筋トレしてもいい、というか、素っ裸でも構わないのですが、それはそれで筋トレトレーニーに新たな誤解が生まれそうなので、みんなのためにも自粛してくださいね。 室内ベース ...

サプリ、体臭・加齢臭対策の石鹸などでイヤな臭い対策を万全にしてきましたが、ここでさらにダメ押し! 殺菌制汗クリームで長時間の臭いカットに挑戦です。 臭い対策は夏だけと思っていたら大間違いです。真冬でも ...

自分のニオイは意外と気がつかないもの、たくさん汗をかくおじさんトレーニーは特に要注意。 汗、皮脂、菌の違い等でいつの間にか体臭・汗臭・加齢臭を周りに醸してしまってるかもしれません。実はおじさんの臭いの ...

今年の体臭・加齢臭対策グッズの集計が終わったので売れ筋ランキング紹介します。 室内外の暖房の寒暖差で冬場はジワ～ッと意外と汗をかいているシーズン。トレーニーは汗腺も鍛えてるので汗もかきやすかったりしま ...

男性化粧品・フレグランス・香水・コロンのランキング紹介です。 メンズコスメのジャンルに入っちゃうのかな？ 香りはその人の第一印象やキャラクターとして認知されることが多いので、ビジネスにも有効なアイテム ...

汗を多くかきやすい筋トレマニアは体臭もきつくなりやすいそうです。「もちろんちゃんとシャワーを浴びてるからダイジョブさ♪」 残念～～！！ シャワーを浴びたぐらいでは臭いの素は取れないそうです。臭いの素は ...

も～、やんなっちゃうよね。筋トレ男は体臭も臭くなりがちなんだってさ。おまけに汗臭いイメージだし、やたら裸見せたがるし、私のようにオヤジになってくると加齢臭まで醸しちゃうし・・・もう、開き直って醸しちゃ ...

  腹筋、割れてますか? 腹筋、ギュッてやってる?? 「腹筋が割れてないような男は漢じゃない!!」 とは言え、私も元々はムチプヨ体型。取りあえずほぼ毎日ぐりぐり鍛えてます。 おかげでプヨは取 ...

他の会社の環境や最先端のIT企業なんかはどうやってるか知りませんが、私も会社にテレワーク・リモートワークが導入されて自宅勤務にいそしんでます。 もちろん家庭の事情もあって、自粛解除後もテレワーク・リモ ...

ビジネスシューズ、ウォーキングシューズのランキングを紹介。 フルタイム働いている身としては、足元のおしゃれ、ビジネスシューズは重要なポイントです。 大震災以来、東京でもビジネスシューズ型のウォーキング ...

  2022年の母の日は、5月8日（日曜日）。 毎年日付が変わる母の日。年度によっては一週間ほどの差がある為、母の日がいつなのか分からず、昨年はお母さんにプレゼントを贈り損ねてしまった、うっ ...

  2022年の母の日は、5月8日（日）。まだまだ間に合います！ 今年はコロナのおかげでちょっと遅れてもOKですww。 花業界や配送業界も打撃を受けていて、今年は5月を「母の月」にしようと言 ...

  「男の美学」と言ってるからには、外見だけでなく中身もイケオジを目指さないとねw。 という訳で、 「母の日はプレゼントやお花を送って感謝の気持ちを伝えよう！」 これをサラッと本音で出来たら ...

初心者のための筋トレの始め方、トレーニング方法、疑問などをまとめたまとめ記事です。 運動は苦手だけど筋トレを始めたり、かつて運動はしていたけど、健康のために久しぶりにトレーニングを初めてみようっていう ...