【ランキング】初心者にもおすすめ人気プロテイン！売れ筋厳選！

初心者にもおすすめ、プロテインの人気ランキング売れ筋厳選紹介ですw。

初心者にもおすすめ、ベテランが愛用している人気のホエイプロテイン・ソイプロテインを紹介。プロテインは日常的に使ってるものだけに人気やランキングは気になるポイントですよね。
たんぱく質量とサイト内の人気を中心に、味に定評があるおすすめプロテインパウダーを厳選しました。ちょいちょい私も変えてるし、女性にもおすすめ。チャンスがあればもっといいものをってチャレンジしていきましょう。

今回は海外製のほかちょっと変わった物も入ってきてますよ。
私のサイトとamazonと楽天の年間売り上げランキングから筋トレに特化して売れてるプロテイン・サプリメントを統計してピックアップしてみました。
参考までにどうぞ。

1 １位コンバット 100％ホエイプロテイン
2 ２位明治ザバスホエイプロテイン100 ココア味
3 ３位エクスプロージョンホエイプロテインミルクチョコレート味
4 ４位 Nitro Tech Power（ニトロテックパワー）トリプルチョコレートシュープリーム
5 ５位明治ザバス(SAVAS) アスリートウェイトダウン(ソイプロテイン+ガルシニア)ヨーグルト風味
6 ６位【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイエクストリームミルクチョコレート
7 ７位マイプロテイン Impact ホエイプロテイン抹茶味
8 ８位明治ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味
9 ９位ビーレジェンドホエイプロテインベリベリベリー風味
10 １０位バルクスポーツプロテインアイソプロナチュラル
11 １１位ビーレジェンドプロテインストリートファイターV ケン昇龍拳風味
12 １２位グリコパワープロダクションホエイプロテイン高たんぱく低糖質プレーン味
13 １３位 Kentai ウェイトダウンソイプロテインココア風味
14 １４位グリコパワープロダクションマックスロードホエイプロテインチョコレート味
15 １５位ボディウイング大豆プロテイン無添加飲みやすいソイプロテイン
16 １６位ザバス(SAVAS) アスリートウェイトアップ(ホエイプロテイン)バナナ味
17 １７位ウイダーマッスルフィットプロテインココア味
18 １８位 GOLD'S GYM ゴールドジム CFMホエイプロテインミックスベリー風味
19 １９位 Universal ウルトラ・ホエイ・プロモカ・カプチーノ味
20 ２０位エクステンドプロホエイアイソレートチョコレートラバケーキ
21 まとめ
22 プロテイン・栄養に関する記事もチェック

１位コンバット 100％ホエイプロテイン

Muscle Pharm（マッスルファーム）コンバットホエイプロテイン 2.2kg チョコレートミルク風味

今回コンバットが人気でしたね。今までランキング上位に入ってこなかったのが不思議なぐらいwww。
コンバットはアメリカ製プロテイン初心者にこそ使ってもらいたいプロテインだと思ってます。安くて効率が良くて、筋トレで筋肉をパンプさせる面白さが分かってもらえるプロテインだと思ってますよ。ただちょっとラインナップがわかりにくいというのが玉にキズww。
ぜひ一度、試してみてください。

ブランド：Muscle Pharm
製法：WPI
タンパク質量：ワンスクープ（33g）あたり 25g

: 【レビュー！】コンバット(COMBAT) 100％ホエイプロテインを飲んだ感想＆評価

前回、チャンピオンのPure Whey Plusのページでコンバットも良いと書いてしまったので、改めてちゃんと飲んでの評価です。実は好んでこのアメリカ製プロテインコンバットを飲んでたの ...

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２位明治ザバスホエイプロテイン100 ココア味

明治ザバスホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

SAVASは初心者、ベテラン問わずホントに人気が高いです。パッケージも新しくなって不動の定番って感じですね。
amazonで買うと激安だし、まさに基本基準になるプロテインです。初めてWPCプロテインを購入するなら迷わずこれをおすすめします。一周回ってベテランでも結局これに戻ってくる人も、結構多いですよ。

ブランド：明治 SAVAS(ザバス)
製法：WPC
タンパク質量：３スクープ（21g）あたり 15g

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今更なのですが、一番メジャーなSAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100の評価をしてなかったのに気が付いたので、早速ごちゃごちゃ言ってみたいと思います。ザバスホエイプロテイン100 ココア味【5 ...

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３位エクスプロージョンホエイプロテインミルクチョコレート味

エクスプロージョンホエイプロテイン 3kg 約100食分ミルクチョコレート味

マイプロテインのおかげで、シンプル構成の低価格のプロテインが人気ですよね。マイナーメーカーですが知る人ぞ知るってメーカー、X-PLOSION（エクスプロージョン）。安定の日本製WPCでありながら海外製レベルの低価格。原料はドイツ製。飽きのこない味とシンプルなプロテインで、毎日贅沢に飲めるのが特徴。「日体大バーベルクラブ」のオフィシャルサプライヤー商品です。

ブランド：X-PLOSION（エクスプロージョン）
製法：WPC
タンパク質量：４スクープ（30g）あたり 20.9g

: 【ランキング】エクスプロージョンプロテインおすすめの味と種類はコレ！

今回は、エクスプロージョンプロテインのおいしい味と種類をランキングです。エクスプロージョンプロテインは、安い・美味い・大容量で有名な日本製プロテインですからね、筋トレ・トレーニングマニ ...

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４位 Nitro Tech Power（ニトロテックパワー）トリプルチョコレートシュープリーム

Nitro Tech Power（ニトロテックパワー）トリプルチョコレートシュープリーム 4.00 lbs (1.81 kg)

シンプルな構成のプロテインとはある意味対極にあるプロテインw。
WPIでバリバリのゴリマッチョプロテインの Nitro Teck の POWER です。クレアチンが入っていて、筋肉増量、マッスルビルディングを目指しているなら絶対おすすめ。ホエイゴールドではなく、POWER が入ってくるあたり、マニアックというか、面白いですよね。正直まさかこんな上位に入ってくるとは思ってなかったですww。

ブランド：Muscle tech
製法：WPI
タンパク質量：ワンスクープ（48g）あたり 30g

: MuscleTech ナイトロテックプロテインシリーズの種類と内容！謎を解く！

まあ、謎っていうほど大げさな話じゃないんだけど、評価の高いプロテイン、ナイトロテックのシリーズ展開についてのお話です。私は普通に使っちゃってるんで特に何の疑問も感じてなかったんだけど、マッスルテック ...

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５位明治ザバス(SAVAS) アスリートウェイトダウン(ソイプロテイン+ガルシニア)ヨーグルト風味

明治ザバス(SAVAS) アスリートウェイトダウン(ソイプロテイン+ガルシニア)ヨーグルト風味【45食分】 945g

体重を気にする人には超人気、ソイプロテインベースのウエイトダウン。一時期私も使ってましたw。ザバスのウエイトダウンはガルニシアエキスが入ってるので汗が良く出る感じがありますね。味は賛否あるのですが、ソイプロテイン初心者でも比較的飲みやすいプロテインであるのは確か。ただ、やっぱりソイプロテインはクセがあるので慣れてないと、どのみちちょっと飲みずらいかなwww。
手頃で飲みやすく加工されていて、手に入りやすい一番人気のソイプロテイン、女性にも人気です。

ブランド：明治 SAVAS(ザバス)
製法：SPC
タンパク質量：３スクープ（21g）あたり 16.8g

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６位【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイエクストリームミルクチョコレート

【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイエクストリームミルクチョコレート 2.27kg (5lb)

おそらく世界で一番売れてて使われているワールドスタンダードプロテインが、このGold Standardです。このプロテインを選んでおけば大丈夫とまで言われるほどのプロテインですww。アメリカ製では珍しく元々かなり甘さ控えめでかなり飲みやすいプロテインです。WPIでたんぱく質一食24g、味のバリエーションも豊富。文句のつけようがありませんわwww。初心者から上級者まで愛用者が多いです。今回は日本正規版。アメリカのオリジナル版より甘さ控えめで日本人の舌に合わせたフレーバーになってますよ。

ブランド：Optimum Nutrition（オプティマムニュートリション）
製法：WPI
タンパク質量：ワンスクープ（32g）あたり 24g

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７位マイプロテイン Impact ホエイプロテイン抹茶味

MYPROTEIN(マイプロテイン) Impact ホエイプロテイン

プロテイン界の黒船、マイプロテインです。イギリス発のプロテインメーカーで、低価格・高品質・シンプル構成が特徴。正直私もデイリーユースだったらこれで充分と納得させられてしまった１人ですwww。実は今回ほぼ同順位にチョコレート、ピーチティー、ミルクティーと入ってきてしまい、そのまま載せてしまうとズラッとマイプロテインが並んでしまうので、あえて今回は私のおすすめの抹茶のみにしてます。イギリスからの空輸になるのでちょっと届くのに時間がかかりますが、プロテインを安くおいしく飲みたい人にはおすすめですよ。

ブランド：MYPROTEIN
製法：WPC
タンパク質量：ワンスクープ（25g）あたり 21g

: 【比較・ガチ飲み比べ】マイプロテインの味レビューランキング

マイプロテインの味のランキングをしました。マイプロテインの様々な味のフレーバー、Impactホエイからビーガンブレンドまでいろんな味や種類をノンポリで飲んできたので、今回はランキング形 ...

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８位明治ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味

明治ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味【100食分】 2,100g

ホエイプロテインに続いて不動の人気のザバスのソイプロテイン。ミロみたいな味でソイプロテインではダントツに飲みやすいプロテインですね。溶けやすく、ソイプロテイン特有の飲みにくさが全くないので、ソイプロテイン初心者には非常に入りやすい入門用としてもおすすめです。一周回って結局これに戻ってきたっていうベテランも多いですよ。

ブランド：明治 SAVAS(ザバス)
製法：SPC
タンパク質量：３スクープ（21g）あたり 15g

: 【レビュー】筋トレダイエットプロテインの定番！ SAVAS ソイプロテイン100 ココア味！

SAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100に続き、ソイプロテイン100 ココア味も、ちゃんと評価してなかったのでガチャガチャやっていきたいと思います。明治ザバス(SAVAS) ソイ ...

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９位ビーレジェンドホエイプロテインベリベリベリー風味

ビーレジェンドホエイプロテインベリベリベリー風味 1Kg

人気のビーレジェンドがランクインです。ビーレジェンドはどれもおすすめですが、一番メジャーな激うまチョコ風味を抑えてベリベリベリー風味が入ってきました。ん～、ベリーが非常にベリーしてますwww。酸味があって飲みやすく、意外とさっぱり味。チョコやストロベリーの味に飽きた人には刺激があってさっぱりした味が人気ですよ。たんぱく質量も多くてハードトレーニーにはおすすめです。

ブランド：ビーレジェンド（be LEGEND）
製法：WPC
タンパク質量：ワンスクープ（29g）あたり 20g

: 【レビュー】be LEGEND（ビーレジェンド）の評価！低価格WPCプロテインに筋トレ民は絶賛！

今回は高品質ホエイプロテイン、be LEGEND(ビーレジェンド)を数種類飲んで評価してみました。フレーバーが増えましたねぇwww。低価格帯のWPCプロテインとして定番化してきてますが、果たして筋肉 ...

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１０位バルクスポーツプロテインアイソプロナチュラル

バルクスポーツプロテインアイソプロ 2kg ナチュラル

これもまた筋トレマニアらしいチョイスのプロテインがランクインです。CFM製法のプロテインとしてはほぼ最安値のプロテイン。バルクスポーツのアイソプロはプロも愛用者が多い小細工なしのド直球、王道路線まっしぐらの誰にでもおススメできるプロテインです。これを選ぶって、う～ん、分かってるぅ♪って人ですwww。バルクスポーツは日本のプロテイン界では老舗の会社で堅実な製品づくりで定評。質実剛健で低価格、変にブランドに引っ張られたくないって人にはおすすめですよ。

ブランド：ビーレジェンド（be LEGEND）
製法：CFM
タンパク質量：ワンスクープ（29g）あたり 20g

: 【レビュー】高コスパプロテイン！甘さ控えめで飲みやすくおすすめ！バルクスポーツビッグホエイプロテイン

今回はバルクスポーツのプロテインシリーズの飲み比べ&レビューです。コストパフォーマンス重視のサプリブランド、バルクスポーツ。特にビッグホエイプロテインは秀逸ですwww。ザバスやウイダーの ...

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１１位ビーレジェンドプロテインストリートファイターV ケン昇龍拳風味

ビーレジェンドプロテインストリートファイターV ケン昇龍拳風味 1kg

ビーレジェンドのストリートファイターシリーズは結構人気が高いです。ビーレジェンドはいろんなコラボ商品を出してるんですが、これはストリートファイターVとのコラボ。ストファイ世代には見逃せない商品ですwww。昇竜拳味ってなによ？って思ったんですが、クランベリー味でしたw。意外と酸味のある味には評価の高いビーレジェンド。単純にサッパリしてて酸味がきいててトレーニング後には美味い！一度試してみて！

ブランド：ビーレジェンド（be LEGEND）
製法：WPC
タンパク質量：ワンスクープ（30g）あたり 20.3g

: 【レビュー】be LEGEND（ビーレジェンド）の評価！低価格WPCプロテインに筋トレ民は絶賛！

今回は高品質ホエイプロテイン、be LEGEND(ビーレジェンド)を数種類飲んで評価してみました。フレーバーが増えましたねぇwww。低価格帯のWPCプロテインとして定番化してきてますが、果たして筋肉 ...

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１２位グリコパワープロダクションホエイプロテイン高たんぱく低糖質プレーン味

グリコパワープロダクションホエイプロテイン高たんぱく低糖質プレーン味 800g

仕上げのプロテインとしても有名なマニアックなプロテインがランクインです。たんぱく質量95%のWPIプロテインです。人工甘味料を使用してないプレーンなプロテインなので、自然派、信頼性を意識しているストイックなトレーニーには超人気プロテインの一つです。プレーンな味に慣れてないとちょっと最初はきついかもしれませんが、さすがグリコが作ってるだけあって、プレーン味のWPIなのに、ほんのりお菓子の香りがして結構うまいですよ。

ブランド：グリコパワープロダクション
製法：WPI
タンパク質量：３スクープ（20g）あたり 17.9g

: 【レビュー】グリコのプロテインはほんのりお菓子味w パワープロダクションマックスロードホエイプロテイン！

グリコパワープロダクションマックスロードホエイプロテイン(glico POWER PRODUCTION MAXLOAD WHEY PROTEIN)は低価格で手軽に飲める超ド定番のプロテインで、S ...

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１３位 Kentai ウェイトダウンソイプロテインココア風味

Kentai ウェイトダウンソイプロテインココア風味 1kg

Kentaiのウェイトダウンはザバスのウェイトダウンと違って食物繊維強化タイプです。これもいろいろビタミンミネラル強化されてて人気がありますね。あまり目立たないメーカーですが、個人的にはザバスよりKentaiのソイプロテインの方が好みなのでランクインは嬉しい限りです。

ブランド：Kentai
製法：SPC
タンパク質量：３スクープ（20g）あたり 14.6g

: ソイプロテインってなに？特徴や飲むタイミング、ダイエット期間中にもおすすめって本当？

ホエイプロテインに続き、ソイプロテインについても今までちゃんと初心者にもわかりやすく解説してないことに気がつきました。いやぁ～、申し訳ないwww、早速解説していきますw。ソイプロテインの「ソイ」と ...

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１４位グリコパワープロダクションマックスロードホエイプロテインチョコレート味

グリコパワープロダクションマックスロードホエイプロテインチョコレート味 3.5kg

さすがグリコのプロテインというか何というか、味が何ともお菓子っぽい雰囲気があって、グリコにしか出せない他社と一線を画している独特な味ですね。この味は病みつきになります、超好みww。私も、もしもの時のために常にストックしているプロテインの一つです。大容量でたっぷり使える3.5kg。固定ファンがしっかりいるプロテインなので、一度この味と効果を試してください。

ブランド：グリコパワープロダクション
製法：WPC
タンパク質量：２スクープ（20g）あたり 13.4g

: 【レビュー】グリコのプロテインはほんのりお菓子味w パワープロダクションマックスロードホエイプロテイン！

グリコパワープロダクションマックスロードホエイプロテイン(glico POWER PRODUCTION MAXLOAD WHEY PROTEIN)は低価格で手軽に飲める超ド定番のプロテインで、S ...

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１５位ボディウイング大豆プロテイン無添加飲みやすいソイプロテイン

ボディウイング大豆プロテイン 1kg 無添加飲みやすいソイプロテイン

私のサイトでも高い人気のソイプロテインです。私がソイ愛用者のせいかソイプロテインの解説に力が入ってるってよく言われてしまいますwww。味はソイプロテインそのままで慣れないと決して飲みやすいプロテインとは言えませんが、動物性のプロテインが体に合わないという人はぜひ選択肢の一つに入れてほしいですね。安くてたんぱく質含有量が高く、質実剛健を地でいってるプロテインです。硬派の人はぜひ使ってみてください。

ブランド：ボディウイング
製法：SPC
タンパク質量：２スクープ（20g）あたり 16.9g

: Body Wing(ボディウイング) 無添加飲みやすい大豆プロテインを飲んだ感想＆評価

今回はBody Wing(ボディウイング) の大豆プロテインシリーズを飲み比べ。ボディウイング大豆プロテインチョコレート飲みやすいソイプロテイン米国精製またまた１kg単位での ...

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１６位ザバス(SAVAS) アスリートウェイトアップ(ホエイプロテイン)バナナ味

ザバス(SAVAS) アスリートウェイトアップ(ホエイプロテイン)バナナ味【60食分】 1,260g

マルトデキストリン配合のゲイナー系プロテインです。体を大きくするタイプのプロテインは、比較的筋トレマニアには太るというイメージが強いせいか、敬遠されがち。私個人としては、本当に筋肉を大きくしたいのであれば、クリーンバルクができるゲイナー系のプロテインは超おすすめです。余剰エネルギーで筋肉は作られるので、最近停滞気味という人であれば一度試してみてはどうでしょう。

ブランド：明治 SAVAS(ザバス)
製法：WPC
タンパク質量：３スクープ（21g）あたり 4.0g

: リーンバルクって知ってる？体脂肪を付けず筋肉を増やすカロリー計算と食事方法。

リーンバルクて知ってる? 簡単に言えば、リーンはLean、贅肉の無い引き締まった状態を意味する形容詞で、体脂肪率を上げずにカロリーコントロールして体を大きくしようぜ!!ってことですわ。贅肉ぶよぶよで ...

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１７位ウイダーマッスルフィットプロテインココア味

ウイダーマッスルフィットプロテインココア味 (900g) 特許 EMR配合

さすが森永のプロテイン。ミルク臭はちょい強めですが、味は結構上位のプロテインです。ホエイプロテインとカゼインプロテインのミックスタイプで、2段階で長時間栄養が届くというタイプのプロテイン。私も筋トレ初期の頃かなり長期間使っていたプロテインですw。今までランクに入ってきてなかったのが不思議なプロテインです。かなり昔からこの2段階方式でプロテインを提供しているので老舗的ポジションなのではないでしょうか？

ブランド：森永 weider(ウイダー)
製法：WPC（ホエイプロテイン・カゼインプロテインミックス）
タンパク質量：３スクープ（20g）あたり 14.2g

１８位 GOLD'S GYM ゴールドジム CFMホエイプロテインミックスベリー風味

ゴールドジム(GOLD'S GYM) CFMホエイプロテインミックスベリー風味 2kg

ちょっと高級路線、GOLD'S GYMのペプチドタイプのプロテインです。正直言って、このプロテインはちょっと高いです。もしかしたら大会仕上げに使うプロテインなのかな？とも思うんですが、私が使ったプロテインの中では、一番短時間で筋肉が盛り上がってくるスペシャルなプロテインでもありました。さすがGOLD'S GYMというところですかね。意外と知られてないですが、この値段でも全然惜しくないぐらいバルクアップする凄いプロテインですよwww。

ブランド：GOLD'S GYM（ゴールドジム）
製法：CFM＋ホエイペプチド
タンパク質量：ワンスクープ（30g）あたり 25.1g

: こりゃ最強か！GOLD'S GYM ホエイプロテインプラスペプチド&ビタミンBを比較！飲んだ感想＆評価

またまた引き続き、CFM製法のプロテインということで、GOLD'S GYM ホエイプロテインプラスペプチド&ビタミンBの2kgをやっと飲み切ったので評価していきたいと思ってます。 &nbs ...

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１９位 Universal ウルトラ・ホエイ・プロモカ・カプチーノ味

Universal ウルトラ・ホエイ・プロ (モカ・カプチーノ 5ポンド)

ゴリッゴリのマッチョ系プロテイン、ユニバーサルです。日本には入ってきてないプロテインですが、アメリカでは超老舗プロテインで、数多くのチャンピオンが愛用してきたことで有名です。ラインナップでも、ちょっと日本では見たことが無いような、牛肉アミノとかエッグプロテインとかも普通にあったりしますしねw。ゴリマッチョを目指すならこれしかないですよw。味としてはちょっと甘め、なのでモカカプチーノはかなり飲みやすい味だと思いますよ。

ブランド：Universal Nutrition（ユニバーサルニュートリジョン）
製法：WPI
タンパク質量：ワンスクープ（34g）あたり 24g

: 【レビュー】意外に飲みやすくてビックリ！ Universal Nutrition ウルトラホエイプロダブルチョコレートチップ

ユニバーサルニュートリションの「ウルトラホエイプロ」のレビューです。 Universal Nutrition Ultra Whey Pro（ウルトラホエイプロ）プロテインパウダー、ダブル ...

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２０位エクステンドプロホエイアイソレートチョコレートラバケーキ

サイベーション Scivation エクステンドプロアイソレートホエイプロテインチョコレートラバケーキ 2.3KG

BCAAで有名なエクステンドのプロテインです。ついにエクステンドがプロテイン作っちゃったよ！って感じ、期待値超高いです。どうやらエクステンドらしく、BCAA強化型ですが、シトルリンやグルタミンは強化されてはいないみたいです。アイソレートで一食たんぱく質25g。エクステンドBCAAとこのプロテインをセットで飲むことを前提といているようなので、エクステンド愛用者にはピッタリの組み合わせです。

ブランド：Scivation
製法：WPI
タンパク質量：ワンスクープ（35.9g）あたり 25g

: 【レビュー】ちょっと甘めのエクステンドのプロテイン！ XTEND PRO ホエイアイソレートチョコレートラバケーキを飲んだ評価！

出るぞ出るぞと言われ続けていたエクステンドのプロテイン！ XTEND PRO ホエイアイソレートがついに登場ッス！いやぁ～、あのBCAAで有名なエクステンドですからね、そりゃぁ期待値もうなぎ登りって ...

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まとめ

初心者にもおすすめ、プロテインの人気ランキングを紹介しました。

いろんな種類のプロテインが混ざってましたが、気になったプロテインはあったでしょうか？
体づくりには絶対必要になってくるプロテイン。
意外とプロテインの種類で体の変化が大きいものもあったりします。もちろん吸収のいいプロテインほど値段も高くなっちゃったりしますけどねww。ぜひ自分の定番と言うのを見つけてみてください。

ちょいちょい私もプロテインは変えてるし、チャンスがあればもっといいものをってチャレンジしていきましょう。