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最強筋トレ!超難易度! モチベーションアップできる最新動画6選 彼らはなぜここまで自分を追い込むのだろう??

2018年10月23日

最強筋トレ!超難易度! モチベーションアップできる最新動画6選 彼らはなぜここまで自分を追い込むのだろう??

 

米軍トレーニングからボディービルダーまで、超ハードなトレーニングをしている動画を選りすぐってみました。
正直スゲー!!って、モチベーションアップにはなりますが、真似できるかと言われたら、無理!!
細かいところで参考に・・・ならないかも?
凄すぎて勉強にもなんないですね。

ですが、確実に筋トレのモチベーションは上がりますよ。
うおぉ、私もやらなくっちゃ!! とその気にさせてくれること間違いなし!

ただ、彼らはいったい何に駆り立てられてここまで自分を追い込んでいるのだろう?
逆に気になってきちゃいますwww。

 

米軍レンジャーの強くてデカい筋肉を作るトレーニング【筋トレ】 | RANGER Strength Workout

元陸軍レンジャー所属のウィルさんのプログラム。
メチャタフなトレーニング!!
やれと言われてもそうそう簡単には挑戦もできないっていうのはこういうことを言うんだなって実感させられます。ん~、そこに痺れる憧れるぅ~!!

なすび屋
https://www.youtube.com/channel/UC9g3RRh0vtmqA4gEFtfS4MQ

 

【まるで海賊!!】筋トレ!野性的な漢のトレーニング風景!モチベーション!

フランスの筋肉マン・antonao氏のワークアウト映像です!モチベーションにどうぞ!
メチャすげえ、かっこいい筋肉!!

orchidea cadeddus
https://www.youtube.com/channel/UCwazb1H0tCiqxzWACmx0lrw

 

筋トレ リアルSWAT隊員の殺人的トレーニング!

マジやべぇ!!
犯罪の最前線で戦う男のトレーニング術っていうか、この人たちの風貌が紙一重なのがすごい!!

筋肉の殿堂
https://www.youtube.com/channel/UCpH9LPPgqZdX8QZw2Kbe-Ig/videos

 

怒らすと怖い!? 神の粉で筋肉が覚醒した男

白い粉は良質なプロテインですよwww。この人はIFBBプロボディビルダーのアワディブ選手!
最初ふざけてますが、段々マジに! まとってる筋肉は本物です。

なすび屋
https://www.youtube.com/channel/UC9g3RRh0vtmqA4gEFtfS4MQ

 

米軍最強トレーニングプログラムwith ダイアモンド・オット 【筋トレ】

ずば抜けた身体能力が光る動画。
動けるぶっといからだというのは軍人さんの特徴ですよね。そのなかでもピカリと光るダイアモンド・オットのトレーニング動画です。マジでやばい。超テンション上がります。

なすび屋
https://www.youtube.com/channel/UC9g3RRh0vtmqA4gEFtfS4MQ

 

【筋トレ】腹筋、体幹を究極に追いこむ男。 | ultimate core muscle training

いったい何が彼をそこまで駆り立てるのか、見てるだけで腹筋が筋肉痛になりそうなトレ動画。
コアトレもここまでやればぶっとい体が手に入るのだろうか?
真似できる? 無理www!!

なすび屋
https://www.youtube.com/channel/UC9g3RRh0vtmqA4gEFtfS4MQ

 

筋トレスタートは夏場が狙い目!!

筋トレ知識

2021/6/23

筋トレスタートは夏場が狙い目!

  スポーツの秋といいますが、気温の下がった秋にスポーツを始めても、そのスポーツを冬まで続けているという人をほとんど見たことがありません。 原因の一つは、初心者は熱中症に代表される体内温度のコントロールができないことです。 スポーツをしたことがない人がいきなり運動をしても、体内温度をうまく外に逃がすことができなくて、苦しい、つらい、だけが残ってさっさとやめてしまうことが多いんです。   スポーツ、筋トレをスタートアップさせるには、夏場が一番いいと思ってます。 「おいおい、夏場になんか始 ...

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日本人はたんぱく質が足りてない?

プロテイン 筋トレ知識

2021/7/1

日本人はたんぱく質が足りてない?

  日本人はたんぱく質が足りてない? 自覚はないけど、ホント? 最近は意識高い系の人が増えてきたからそんなことないんじゃないの?って思ってたんですが、まだまだ完全にマイノリティー、ごく少数派で、一般的には全然浸透してないみたいですよww。 今回はトレーニーだと意識しまくりですが、一般的にはまだまだこんな認識ってところで、このギャップを解説していきたいと思います。 文化圏の違いとは面白いもので、健康のために栄養素をどんどん足していく足し算文化と、減らしていく引き算文化の2種類が存在します。 欧米は ...

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プロテインを飲むんだったら、フレーバータイプ? プレーンタイプ?

プロテイン 筋トレ知識

2021/5/25

プロテインを飲むんだったら、フレーバータイプ? プレーンタイプ?

  プロテインは実にいろんな種類があります。正直初心者だったら何を選んだらいいのかわかんないぐらいですよねww。 選ぶときの基準も様々、精製方法だったり、原料だったり・・・まあ、基本的には機能・性能で選ぶでしょうね。体質の問題やアレルギーなどで選択肢を変える人だっています。 そこで、ちょっと趣向を変えて、味での選択というところに目を向けてみましょう。 まず、味、フレーバー最優先! って人、まずいないでしょう? いたらよっぽどの変わり者ですよ。 普通はホエイかソイか、ホエイだったらWPIかWPCか ...

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アミノ酸スコア100ってなに? プロテインスコア? プロテインを選ぶ時に知っておくべきこと

プロテイン 筋トレ知識

2021/5/23

アミノ酸スコア100ってなに? プロテインスコア? プロテインを選ぶ時に知っておくべきこと

  プロテイン表示に書かれている中に、アミノ酸スコア100というのがありますよね。 「ふぅ~ん、そうなんだ」ぐらいで、最初の頃あんまり深く考えていなかっんだけど、そもそもアミノ酸スコアってなんだ? という基本的な疑問、ありません? プロテインを選ぶとき個人的な見方として、必要なポイントは大きく分けて、 「使用目的の原材料」 「たんぱく質分離の製法」 「たんぱく質の含有量」 「たんぱく質のクオリティ」 「追加栄養素ブレンドの内容」 この5つがあると思ってます。 どこをポイントにするかによって、個人 ...

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プロテインを牛乳で溶かして飲まない理由

プロテイン 筋トレ知識

2021/5/22

プロテインを牛乳で溶かして飲まない理由

  私はプロテインを飲むとき、水で溶かして飲みます。 他の人に聞いてみると、かなりの割合で牛乳にプロテインを溶かして飲んでいるという答えが返ってきますよね。 ジムで飲む場合などは牛乳が保管ができないのでミネラルウォーターという場合が多いみたいだけど、自宅トレや自宅で飲む場合は牛乳+プロテインというケースが多いようですよ。 私はぶっちゃけいろいろメリット・デメリットがあって、水オンリー、浄水器を通した水で飲んでます。使い分けた方がいいらしいけど、めんどくさいので水でいいですわww。 そもそもホエイ ...

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