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最強筋トレ!超難易度! モチベーションアップできる最新動画6選 彼らはなぜここまで自分を追い込むのだろう??

2018年10月23日

最強筋トレ!超難易度! モチベーションアップできる最新動画6選 彼らはなぜここまで自分を追い込むのだろう??

米軍トレーニングからボディービルダーまで、超ハードなトレーニングをしている動画を選りすぐってみました。
正直スゲー!!って、モチベーションアップにはなりますが、真似できるかと言われたら、無理!!
細かいところで参考に・・・ならないかも?
凄すぎて勉強にもなんないですね。

ですが、確実に筋トレのモチベーションは上がりますよ。
うおぉ、私もやらなくっちゃ!! とその気にさせてくれること間違いなし!

ただ、彼らはいったい何に駆り立てられてここまで自分を追い込んでいるのだろう?
逆に気になってきちゃいますwww。

米軍レンジャーの強くてデカい筋肉を作るトレーニング【筋トレ】 | RANGER Strength Workout

元陸軍レンジャー所属のウィルさんのプログラム。
メチャタフなトレーニング!!
やれと言われてもそうそう簡単には挑戦もできないっていうのはこういうことを言うんだなって実感させられます。ん~、そこに痺れる憧れるぅ~!!

なすび屋
https://www.youtube.com/channel/UC9g3RRh0vtmqA4gEFtfS4MQ

【まるで海賊!!】筋トレ!野性的な漢のトレーニング風景!モチベーション!

フランスの筋肉マン・antonao氏のワークアウト映像です!モチベーションにどうぞ!
メチャすげえ、かっこいい筋肉!!

orchidea cadeddus
https://www.youtube.com/channel/UCwazb1H0tCiqxzWACmx0lrw

筋トレ リアルSWAT隊員の殺人的トレーニング!

マジやべぇ!!
犯罪の最前線で戦う男のトレーニング術っていうか、この人たちの風貌が紙一重なのがすごい!!

筋肉の殿堂
https://www.youtube.com/channel/UCpH9LPPgqZdX8QZw2Kbe-Ig/videos

怒らすと怖い!? 神の粉で筋肉が覚醒した男

白い粉は良質なプロテインですよwww。この人はIFBBプロボディビルダーのアワディブ選手!
最初ふざけてますが、段々マジに! まとってる筋肉は本物です。

なすび屋
https://www.youtube.com/channel/UC9g3RRh0vtmqA4gEFtfS4MQ

米軍最強トレーニングプログラムwith ダイアモンド・オット 【筋トレ】

ずば抜けた身体能力が光る動画。
動けるぶっといからだというのは軍人さんの特徴ですよね。そのなかでもピカリと光るダイアモンド・オットのトレーニング動画です。マジでやばい。超テンション上がります。

なすび屋
https://www.youtube.com/channel/UC9g3RRh0vtmqA4gEFtfS4MQ

【筋トレ】腹筋、体幹を究極に追いこむ男。 | ultimate core muscle training

いったい何が彼をそこまで駆り立てるのか、見てるだけで腹筋が筋肉痛になりそうなトレ動画。
コアトレもここまでやればぶっとい体が手に入るのだろうか?
真似できる? 無理www!!

なすび屋
https://www.youtube.com/channel/UC9g3RRh0vtmqA4gEFtfS4MQ

フィジークとボディビルとの違いや審査基準の違いとは?

ボディメイク 筋トレ知識

2020/5/22

フィジークとは? ボディビルとの違いや審査基準の違いを解説

フィジーク(physique)って知ってます? 筋肉ユーチューバーのおかげで、フィジークはフィットネス界でも大人気ですが、ボディビルとの違いや評価基準の違いは大会に出ようと思ってないとよく分からないことが多いですよね。特に自宅トレでコツコツ鍛えているおじさんにとっては、ボディビルの大会やフィジーク大会なんてトンと興味もないし、無縁の存在なので、今まで気にもしてなかったんですが、アメトークのゴールドジム芸人でもフィジークの大会に出たとか何とか普通に話してそのまま説明もなくスルーってことが結構あるので、詳しく ...

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お酒を飲んだ翌日に筋肉痛に?「急性アルコール筋症」の対策と対処

筋トレ知識

2020/5/17

お酒を飲んだ翌日に筋肉痛に?「急性アルコール筋症」の対策と対処

お酒を飲みすぎた翌日、筋肉痛のような症状や猛烈に筋肉がだるい、筋がつるというような症状が出たことがありません? それ、結構ヤバいです。 アルコール中毒の一種、急性アルコール筋症かもしれませんよ。アルコールによって筋繊維破壊が起こってるかも! トレーニーにとっては、こんなことで筋肉量が減ったり筋肉合成ができないなんてちょっと洒落になりません。しかもこれ、誰にでも起こるかもしれない症状なので注意が必要です。実は私も一回やらかしてますwww。 そんな急性アルコール筋症になったことで、詳しい情報についてとその時覚 ...

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ダーティバルクは増量・筋肥大に有効か? リーンバルクとクリーンバルクとの違いとは?

ダイエット 筋トレ知識

2020/5/16

ダーティバルクは増量・筋肥大に有効か? リーンバルクとクリーンバルクとの違いとは?

今回は筋トレでの増量方法「ダーティバルク」についてです。 前回リーンバルクについて説明しましたが、もう一つ別の増量方法で「ダーティバルク」という方法があります。 ダーティ――――なんかちょっと悪っぽくて素敵、ムフフ♪ なんて思っちゃダメですよwww。 実際ダーティバルクはリーンバルクと対極の扱いをされることが多いです。 ダーティバルクとは、「好きなものを好きなだけ食べながら」バルクアップを行う方法。ハイカロリーな食事でも何でも食べてとにかく筋肥大、増量をする方法なので、体脂肪をつけずにカロリーコントロール ...

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筋肉が落ちないアルコール摂取量、筋トレマニアも飲んでいいお酒の量とは?

男のこだわり 筋トレ知識

2020/5/6

筋肉が落ちないアルコール摂取量、筋トレマニアも飲んでいいお酒の量とは?

お酒は筋肉を分解したり筋肉がつきにくくなるため、筋トレトレーニーはアルコール摂取を控えた方がいいという話 を書きましたよね。私も実際にやらかした 急性アルコール筋症について も書いてます。 ただちょっと脅かしすぎたかなぁって、少し反省www。 正直言って私もお酒は弱いけど嫌いじゃないwww。 飲まないとストレスが溜まって死んじゃう!っていう人は飲んじゃってもOKです。 確かにお酒は体や筋肉に影響があるんですが、実はアルコールの量によっては筋肉に影響のない酒量や、逆に筋肉に良いという話もあったりします。おい ...

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筋トレのモチベーションが下がったら? やる気を上げる8つの方法!

男のこだわり 筋トレ知識

2020/5/5

筋トレのモチベーションが下がったら? やる気を上げる8つの方法!

やる気が出ない、面倒くさい、筋トレのモチベーションが下がることってありますよね。 筋トレはできるだけ定期的に続けた方がいいとはいえ、なかなか習慣化するまでにはいかなくて、三日坊主で終わってしまうということも多いと思います。モチベーションが上がらなくてダラダラぐ~たらしてしまう・・・大丈夫、みんなそうですwww。 私も3~4か月に一回はモチベーションが下がっちゃって復活するのに時間がかかったりしてますからね。私みたいな自宅トレ派は特にそう、年に何回かはやってくる病気みたいなもんですwww。 トレーニングを維 ...

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