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筋トレモチベーションアップしてくれる今、見てもらいたい動画

2018年10月19日

筋トレモチベーションアップしてくれる今、見てもらいたい動画

 

筋トレをしていると、時々何となく気持ちが入んない、モチベーションが上がんない時ってありますよね。
何となく気合が入ってないと、せっかく筋トレしてても、やっぱり効果は半減です。

あなたはモチベーションアップでどんなことしてますか?
音楽を聴く、写真を見る、修造に応援してもらう、いろいろ方法はありますが、私は世界のトレーニーががっつりトレーニングしている動画とかを見るのが好きです。

おぉ、私もやらなくっちゃ!! とその気にさせてくれること間違いなし!
意外と細かいところが勉強にもなるし、ぜひ見ておいてほしいです。

そんな今見てほしい私選の動画を紹介します。
うお! 筋トレしたくなってきちまったぜ!!

 

マッスル美男子集 こんな男に守られたい 美しいイケメン筋肉美

イケメンで鍛えてるって反則だよなぁ。私はゲイとかではないですが思わずじっと見入ってしまいます!!

美男子:https://www.youtube.com/channel/UCkDeJKrCvvr234yT1cwYEjg

 

【最強】明日からいつもの3倍モチベーションが上がる筋トレ名言集

ちょっとくさいけど、その通りと思うよ。

小さな虫にも大きな命:https://www.youtube.com/channel/UCOiDo82-1xr5l2lbGvJrw_A

 

【筋トレ】モチベーションが大事!Part.2

きれいなお姉さんの筋トレです。やらしい目で見ちゃだめです! マジなんだから!!

笑凄チャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCNa11ewEoB4X6kEaejTtmdw

 

【自宅で筋トレ】おすすめチンニングスタンド10選! 懸垂マシンで広背筋と腹筋も鍛える!

筋トレメニュー 筋トレ器具 筋トレ知識

2020/12/24

【自宅で筋トレ】おすすめチンニングスタンド10選! 懸垂マシンで広背筋と腹筋も鍛える!

  今回は、使えるおすすめのチンニングスタンドを紹介です。 チンニングスタンドやチンニングバーは、広背筋や上腕二頭筋、腹筋を鍛えられる懸垂マシンです。 本格的に自宅トレを始めるなら必須の筋トレグッズですよw。 ダンベルやバーベルは、重力方向下から引き上げるトレーニングですが、チンニングスタンドは重力とは反対方向に向かって引き付けるトレーニングができるので、強度を簡単に上げて上半身背面を中心に鍛えるには最適。ぶっちゃけ、私はチンニングスタンドがなければ自分の筋トレの1/3はできないと思ってるぐらい ...

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【マルチビタミン・ミネラル】筋トレに最適おすすめサプリメント10選!

サプリ ダイエット

2020/12/11

【マルチビタミン・ミネラル】筋トレに最適おすすめサプリメント10選!

  マルチビタミン、飲んでいます? 筋トレで飲むものというとプロテインというイメージが強いですが、ビタミン類も筋トレには 必要不可欠です。ぜひ一緒に摂取するようにしましょう。 ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンCなどは 筋肉を作る上で必要な栄養ですし、ビタミンE、ビタミンDなども必要です。じゃあまとめて摂ろうか、と思うと、サプリで手のひら山盛り一杯になっちゃったりしてww。 結構まとめて摂るのはコスパ的にも大変!こういう時に頼れるのが「マルチビタミン」 数種類のビタミンを1度に摂れるので、筋トレ ...

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GASPARIのマルチビタミン アナバイト、再販されたけど何か変わった?

サプリ ダイエット

2020/12/18

GASPARIのマルチビタミン アナバイト、再販されたけど何か変わった?

  アナバイト、飲んだことあります? マルチビタミンとしては成分量が半端なく、少し前まではプロ御用達サプリとして流行ってたんだけど、ステロイド混入事件でドーピング問題になり、販売中止になってました。 いつの間にか再販されていたのに気づき、購入してみたよ。何か変わったのでしょうかね?   ぶっちゃけアナバイトの評判は天国から地獄に落ちたって感じですww。 「もう二度と買わない」「残りを全部ボトルごと捨てた」なんてヒステリックな書き込みも多くて、販売中止から使うのをやめたって人も多いんじゃ ...

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プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

サプリ プロテイン 筋トレ知識

2020/12/18

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!

プロテインの持ち運びって、どうしてます? まさかパッケージ丸ごと持って歩いてないですよねww。 ジャマジャマ! 小っちゃいタッパーに入れてくって言う人もいるけど、できるだけスマートに、コンパクトに小分けにして持ち運びたいもんです。   一回分だけだったら蓋がしっかり絞まるシェイカーに入れて持ち運べばいいけど、会社や出張、一日数回飲む予定、ベストタイミングでって時は、なんだかんだ言って結構あります。 こういう時は、プロテインを数回分持ち歩かなくちゃいけなくなりますよね。 細かいことを言えば、一回分 ...

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【厳選】プロテインシェイカーおすすめランキング! 持ち運び・洗いやすさ・使い勝手重視!

プロテイン 筋トレ知識

2020/12/18

【厳選】プロテインシェイカーおすすめランキング! 持ち運び・洗いやすさ・使い勝手重視!

  プロテインを溶かすときにプロテインシェイカーは必須ですよね。 シンプルなプレーンタイプのシェイカーだけでなく、バネのメッシュボールが入ったタイプや電動タイプ、飲み口がついているタイプなど様々あり結局どれを選んだらいいのか迷いますw。さらに100均のセリアや薬局、ドンキでも手に入るし、ザバス、DNS、ウイダー、マイプロテインなどの有名ブランドからも販売されていて、かなり種類も豊富。 ん~、どうしよう、って悩んでる人多いっすよねww。 ジムに持って歩く、自宅で使う、いろいろあると思うけど、私が実 ...

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