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筋トレモチベーションアップしてくれる今、見てもらいたい動画 10選

2018年10月19日

筋トレモチベーションアップしてくれる今、見てもらいたい動画 10選

筋トレをしていると、時々何となく気持ちが入んない、モチベーションが上がんない時ってありますよね。
何となく気合が入ってないと、せっかく筋トレしてても、やっぱり効果は半減です。

あなたはモチベーションアップでどんなことしてますか?
音楽を聴く、写真を見る、修造に応援してもらう、いろいろ方法はありますが、私は世界のトレーニーががっつりトレーニングしている動画とかを見るのが好きです。

おぉ、私もやらなくっちゃ!! とその気にさせてくれること間違いなし!
意外と細かいところが勉強にもなるし、ぜひ見ておいてほしいです。

そんな今見てほしい私選の動画を紹介します。
うお! 筋トレしたくなってきちまったぜ!!

筋トレ モチベーション 神業 ワークアウト モチベーション

なんか、すごいです。一生かかっても絶対できないと思います。ボディビルディングではない動ける体っていうんでしょうか、憧れます。

スポーツ・フィットネス・格闘技:https://www.youtube.com/channel/UCSIyJee6fmr60Fi8OzzIvoQ

マッスル美男子集 こんな男に守られたい 美しいイケメン筋肉美

イケメンで鍛えてるって反則だよなぁ。私はゲイとかではないですが思わずじっと見入ってしまいます!!

美男子:https://www.youtube.com/channel/UCkDeJKrCvvr234yT1cwYEjg

Workout Motivation 2016

小さい子もトレーニングしてて、なんかやらなきゃってその気になってきます。サイト内の動画も全体的にその気にさせてくれるものが多いです。

RousseBen Motivation:https://www.youtube.com/channel/UCKTxjZqmbcijrCVPHuvTNzg

Sandra Grajales | HURRICANE MUSCLE GIRL | Mexico Power!

ここの動画シリーズは女性オンリーですが、結構高重量を扱っててマジかっこえ~!!

BodyBuilding Babes:https://www.youtube.com/channel/UC-OkE3PMyiNDuzE_vYe54lw

世界の筋力トレーニング モチベーション (懸垂 ディップス 片足スクワット編)

もうわかったから、無理せんといて~!! 思わず力んでしまいますわ。

CALISTHENICS &筋力トレーニング:https://www.youtube.com/channel/UCh_DXk6u3PbXh0LWg5kL6yQ

【最強】明日からいつもの3倍モチベーションが上がる筋トレ名言集

ちょっとくさいけど、その通りと思うよ。

小さな虫にも大きな命:https://www.youtube.com/channel/UCOiDo82-1xr5l2lbGvJrw_A

DAVID LAID | MOTIVATION 2017

個人プロモーションの動画みたいだけど、ナチュラルでいい体つきしてます。

Aesthetics Unity:https://www.youtube.com/channel/UCCk7V-v9-H5AB6UXBLFQZPA

【筋トレ】モチベーションが大事!Part.2

きれいなお姉さんの筋トレです。やらしい目で見ちゃだめです! マジなんだから!!

笑凄チャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCNa11ewEoB4X6kEaejTtmdw

Hwang Chul Soon - Korean Mass Monster 2017

自分には絶対作り込めない体つきですが、トレーニングしてる姿はモチベーション上がります。

FlexPlusTV:https://www.youtube.com/channel/UC0TZDuPNgu4xzEnzOopxcKQ

筋トレの見た目の変化がでるまでの期間はどれくらい?

筋トレ知識

2020/8/3

筋トレの見た目の変化がでるまでの期間はどれくらい?

筋トレすればすぐ効果が出るんだろうか? どのぐらいで筋肉がつくんだろう? 腹筋はどのくらい浮き出でくるんだ? 筋トレを始めてしばらくは、こう筋肉をつけたいとかああなりたいとか、鍛えるのそっちのけで皮算用にいそしんでました。 でも実際はそうはいきません。特に30過ぎたおじさんの筋トレは、一般的な理論立てた理屈なんて通用しません。体が頑固で個性的になっていくんですwww。 あっ!今、俺には関係ぇねえやって読み飛ばそうとしたあなた、若さなんて期間限定! いつか必ずあなたも通る道だと、心しておいてください。 とま ...

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筋トレ効果が出ない人の特徴、見直すべき7つのポイント!

筋トレ知識

2020/8/4

筋トレ効果が出ない人の特徴、見直すべき7つのポイント!

筋トレで、特に自宅トレーニング派で筋トレしてもなかなか筋肉がつかない。 筋トレの成果が出ないという初心者の人は多いと思います。 初心者の場合、もっと根本的な部分で、基礎ができてないとか、運動に体が慣れていないとか、脂肪が厚すぎるとか、食事に対しての意識が低すぎるなどの問題がある場合、もうちょっと時間がかかります。 私の経験上、この段階にいる人は、パーソナルトレーナーがついていない限り、スタートしてから半年ぐらいは全く筋肉や体の変化はないと思った方がいいです。テレビのダイエット企画みたいに翌日からガンガン体 ...

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ソイプロテインは飲んではいけないと言われる理由

プロテイン 筋トレ知識

2020/8/4

ソイプロテインは飲んではいけないと言われる理由

こんなタイトルつけといてなんですが、このサイトを見ている人であれば知ってると思うけど、私、結構なソイプロテイン愛用者ですwww。 元々はホエイプロテインが体に合わないことが多かったのでソイプロテインに行き着いたんですが、ソイプロテインを使い始めてから体調もいいし、筋肉の付きもそんなに以前と変わってないと思います。すこぶる快調www。 でも、ソイプロテインを使ってるっていうと、「ソイプロテインは危険!」「今すぐやめろ!」って、結構言われるんだよね。 なんのこっちゃ?、と思ってたんですが、結構ベテランにも言わ ...

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プロテイン 筋トレ知識

2020/6/25

iHerbで買えるおすすめプロテイン!iHerbを使い倒しちゃおう♪

アメリカ製プロテインを忘れてるわけじゃないですよ! 最近イギリス製のマイプロテインばかり褒めてますが、アメリカ製を忘れてるわけじゃありませんwww。 アマゾンでアメリカから直送でもいいんですが、アメリカ製を選ぶんだったらiHerbもおすすめ。 アマゾンだけで扱ってたりキャンペーンをやってたりするのと同じで、iHerbだけで扱ってる商品やキャンペーンもあったりしますからね、特徴とタイミングが分かってくれば、かなり使えるサイトの一つです。 iHerbは自然系サプリメントやミネラルコスメなど自然派志向の商品やダ ...

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【マニアック】硬水と軟水、選ぶならどっち? トレーニングやダイエットの時の水選び

ダイエット 筋トレ知識

2020/6/8

【マニアック】硬水と軟水、選ぶならどっち? トレーニングやダイエットの時の水選び

トレーニングや運動をするとき、水分補給でミネラルウォーターなどを用意する場合が多いと思います。水はこだわる人はこだわるからねぇwww。実際何を飲んだらいいのか、ちょっと考えてみましょう。 水は大きく「硬水」「軟水」に分けられます。 さて、トレーニング時に適しているのはどちらでしょう? また、プロテインやBCAAを飲むのに向いてるのはどちら? あんまり気にしないで浄水器を通した水道水でもいいのか? ん~、あらためて考えるとよくわかんないですよねwww。 日本の水道水はミネラルウォーターとして売れるぐらいのレ ...

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