動画

筋トレモチベーションアップしてくれる今、見てもらいたい動画

2018年10月19日

筋トレモチベーションアップしてくれる今、見てもらいたい動画

 

筋トレをしていると、時々何となく気持ちが入んない、モチベーションが上がんない時ってありますよね。
何となく気合が入ってないと、せっかく筋トレしてても、やっぱり効果は半減です。

あなたはモチベーションアップでどんなことしてますか?
音楽を聴く、写真を見る、修造に応援してもらう、いろいろ方法はありますが、私は世界のトレーニーががっつりトレーニングしている動画とかを見るのが好きです。

おぉ、私もやらなくっちゃ!! とその気にさせてくれること間違いなし!
意外と細かいところが勉強にもなるし、ぜひ見ておいてほしいです。

そんな今見てほしい私選の動画を紹介します。
うお! 筋トレしたくなってきちまったぜ!!

 

マッスル美男子集 こんな男に守られたい 美しいイケメン筋肉美

イケメンで鍛えてるって反則だよなぁ。私はゲイとかではないですが思わずじっと見入ってしまいます!!

美男子:https://www.youtube.com/channel/UCkDeJKrCvvr234yT1cwYEjg

 

【最強】明日からいつもの3倍モチベーションが上がる筋トレ名言集

ちょっとくさいけど、その通りと思うよ。

小さな虫にも大きな命:https://www.youtube.com/channel/UCOiDo82-1xr5l2lbGvJrw_A

 

【筋トレ】モチベーションが大事!Part.2

きれいなお姉さんの筋トレです。やらしい目で見ちゃだめです! マジなんだから!!

笑凄チャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCNa11ewEoB4X6kEaejTtmdw

 

プロテインはどのサイズを買えばいいの?保存と賞味期限から考えてみる

プロテイン 筋トレ知識

2021/4/11

プロテインはどのサイズを買えばいいの?保存と賞味期限から考えてみる

  プロテインを買うとき、あなたはどのパッケージサイズを購入してます? お金のなかった学生時代はウイダーの小っちゃいサイズの缶タイプを購入してましたが、ある程度筋トレやスポーツを本格的にやり始めると、SAVASの大きいパウチサイズやゴールドスタンダードやマッスルテックなどのアメリカ製のあのでっかい薬瓶みたいなやつを購入するようになってきました。 さて、実際どのサイズのプロテインを買えば一番いいのか、最初の頃は結構悩みどころです。 最初の頃は食事にちゃんと気を遣えばそれでいいんじゃないかと思ってい ...

ReadMore

最適なプロテインの飲むタイミングと正しい飲み方

筋トレ知識

2021/4/12

最適なプロテインの飲むタイミングと正しい飲み方

  プロテインのより最適なタイミングと飲み方について、聞かれることが結構あります。 一般的なタイミングは知ってますが、より最適な、といわれるとそんなに詳しくはないなぁ・・・。 と、いう訳で、やっぱりそういったことはプロに聞くのが一番いいだろうと、友人のプロビルダーに聞いてみたので、参考までに。 聞いたのはアメリカ人のプロビルダー。現在サンフランシスコ在住の白人男性です。 プロなのでトレーニング量がケタ違いということと、白人とアジア人の違いが多分あると思いますが、その辺はうまく差っ引いて下さい。 ...

ReadMore

【厳選】プロテインシェイカーおすすめランキング!洗いやすさ・持ち運び・使い勝手重視!

プロテイン 筋トレ知識

2021/3/9

【厳選】プロテインシェイカーおすすめランキング!洗いやすさ・持ち運び・使い勝手重視!

  プロテインを溶かすときにプロテインシェイカーは必須ですよね。 シンプルなプレーンタイプのシェイカーだけでなく、バネのメッシュボールが入ったタイプや電動タイプ、飲み口がついているタイプなど様々あり結局どれを選んだらいいのか迷いますw。 さらに、おしゃれでかわいい女性受けがいいシェイカーや、100均のセリアや薬局、ドンキでも手に入るし、ザバス、DNS、ウイダー、マイプロテインなどの有名ブランドからも販売されていて、かなり種類も豊富。 ん~、どうしよう、って悩んでる人多いっすよねww。 ジムに持っ ...

ReadMore

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

サプリ プロテイン 筋トレ知識

2021/3/8

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!

プロテインの持ち運びって、どうしてます? まさかパッケージ丸ごと持って歩いてないですよねww。 ジャマジャマ! 小っちゃいタッパーに入れてくって人もいるけど、できるだけスマートに、コンパクトに小分けにして持ち運びたいもんです。   一回分だけだったら蓋がしっかり絞まるシェイカーに入れて持ち運べばいいけど、会社や出張、一日数回飲む予定、ベストタイミングでって時は、なんだかんだ言って結構あります。 こういう時は、プロテインを数回分持ち歩かなくちゃいけなくなりますよね。 細かいことを言えば、一回分とは ...

ReadMore

【マルチビタミン・ミネラル】筋トレにおすすめ サプリ10選!

サプリ ダイエット

2021/3/4

【マルチビタミン・ミネラル】筋トレにおすすめ サプリ10選!

  マルチビタミン、飲んでいます? 筋トレにはマルチビタミンミネラルの健康補助食品、サプリメントが便利です。 筋トレで飲むものというとプロテインというイメージが強いですが、ビタミンも筋トレには必要不可欠。数種類のビタミンミネラル効果を狙うなら、マルチビタミンがベストですよ。ぜひ一緒に摂取するようにしましょう。 ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンCなどは 筋肉を作る上で必要な栄養素ですし、ビタミンE、ビタミンDなども必要です。じゃあまとめて飲もうか、と思うと、サプリで手のひら山盛り一杯になっちゃっ ...

ReadMore

-動画
-,

© 2021 腹筋は男の美学