腹筋は男の美学

筋トレと男のこだわり。肉体改造とダイエットで健康でカッコいいモテる男になる!

「 サプリメント 」 一覧

グルタミンは筋トレの敵か味方か?効果と摂取タイミングをきちんと解説

グルタミンは筋トレの敵か味方か?効果と摂取タイミングをきちんと解説

グルタミンは回復系サプリとして超有名。 もう、トレーニーとしてはこのサプリが無いと困ってしまうぐらい頼り切ってしまっていて、このサイトでも紹介してますが、はて、 ...

もう飲んだ? マイプロテインのビーガンブレンド(VEGAN BLEND) チョコレートスムース味を飲んでみた

もう飲んだ? マイプロテインのビーガンブレンド チョコレートスムース味を飲んでみた

以前から気になっていたプロテイン、ビーガンブレンドを選んでみました。 乳製品・肉由来でもない、大豆由来でもない、第3のプロテインなんだけど、どうなんでしょう? ...

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた感想なのですが、その前に、あれ? あ ...

筋肉がつきにくい、筋トレ効果が出ないのは体質遺伝、遺伝子が原因ってホント?

筋肉がつきにくい、筋トレ効果が出ないのは体質遺伝、遺伝子が原因ってホント?

「筋肉がつきにくい!」 「筋トレ効果がでない!」 これって筋トレマニアにとって結構なダメージです。 私も昔から筋肉はつきにくい質だったので、友人とほぼ同時期に筋 ...

HMBは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説

HMBは初心者ほど効果大!ぜひクレアチンと飲むタイミングを合わせてほしい!

私のサイト内でも筋トレ効果やおじさんのトレーニングで必須と、結構話題に出てくるHMB。 対策ができるって言ってる割に「HMBは効果なし」「HMBに副作用」なんて ...

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 4

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 4

プロテインの種類と選び方!初心者でも失敗しない種類選びを伝授 3の続きです。 BCAAなどのアミノ酸系、ビーフプロテイン、エッグプロテイン、ピープロテイン、ライ ...

エンナチュラル グリーンスムージーで痩せた?効果や成分を筋肉バカが飲んで検証!

エンナチュラル グリーンスムージーで痩せた?効果や成分を筋肉バカが飲んで検証!

メタボリックのエンナチュラル グリーンスムージーは酵素やスーパーフード、野菜にフルーツなど盛りだくさん。スムージーで痩せたという記事もちらほら見るし、しかも水溶 ...

疲労回復におすすめのサプリメント!筋トレで疲れを残さないために まとめ

疲労回復におすすめのサプリメント!筋トレで疲れを残さないために まとめ2

疲労回復におすすめのサプリメント1の続きです。 回復系とはちょっとニュアンスが違うものになったりしますが、筋トレで消費されてしまって不足がちになってしまうものや ...

疲労回復におすすめのサプリメント!筋トレで疲れを残さないために まとめ

疲労回復におすすめのサプリメント!筋トレで疲れを残さないために まとめ1

筋トレでの筋肉疲労回復に、回復系サプリメント使ってます? 痛いのとかしんどいのとかが超嫌なので、おじさんはお金にものをいわせてガンガン使ってます。 ポンコツおや ...

EGCg(緑茶カテキン)は筋肉、筋トレの味方? 特徴と効果と摂取タイミングをちゃんと解説

EGCg(緑茶カテキン)は筋肉、筋トレの味方? 特徴と効果と摂取タイミングをちゃんと解説

みんな緑茶って飲んでる? 日本人なら緑茶を飲もうぜ!! EGCgは緑茶に含まれるカテキンの一種です。 ダイエットサプリとしてはもう、かなり有名になってますが、筋 ...

2018年上半期 体臭・加齢臭対策売れ筋ランキング

2018年上半期 体臭・加齢臭対策売れ筋ランキング

体臭・加齢臭対策グッズの集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 これからの季節、汗をかきやすくなってくると嫌でも汗臭さ、体臭、いや~な加齢臭を醸し ...

2017年 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング紹介

2017年 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング紹介

プロテイン・サプリメントの集計が終わったので今年のランキング紹介しときます。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気になるポイント。ちょいちょ ...

2017年上半期 体臭・加齢臭対策売れ筋ランキング

2017年上半期 体臭・加齢臭対策売れ筋ランキング

ちょっと遅くなりましたが上半期の集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 汗かく季節、トレーニーにとっては汗臭・体臭・ミドル臭は大問題!! 対策グッ ...

2017年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

2017年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

ちょっと遅くなりましたが上半期の集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気になるポイント。ち ...

DNS クレアチン、パッケージデザインがリニューアルされましたね

DNS クレアチン、パッケージデザインがリニューアルされましたね

いつの間にかリニューアルされていたDNSのクレアチン。このボトル形状の製品は全部このタイプにリニューアルされたようです。 そのうちDNSのプロテインもパッケージ ...

2016年 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング紹介

2016年 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング紹介

みんなが使っているプロテイン・サプリメントって気になりますよね。 気にならない? 気になるよねぇ~。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気に ...