プロテイン

プロテインの次に有名と言ってもいいぐらい一般人でもよく知られている超有名サプリ「BCAA」。 筋トレを効率的に行うためにもアミノ酸系サプリの「BCAA」は結構注目です。 以前は「私にはあまり必要ない」 ...

前回の【ソイプロテインの特徴】飲むタイミングなどダイエット系プロテインなのは本当か？の続きです。 長くなってしまったので分割しました。 ソイプロテインは大豆由来の栄養素を多く残していて、植物性たんぱく ...

ホエイプロテインに続き、ソイプロテインについても今までちゃんと初心者にもわかりやすく解説してないことに気がつきました。 いやぁ～、申し訳ないwww、早速解説していきますw。 ソイプロテインの「ソイ」と ...

前回の【レビュー】マイプロテインのモカ味、チョコ濃厚でコーヒー好きにも高評価！の続きです。 ちょっと前までランキング外で「まずい」という話も聞いてたんですが、今回購入してみてビックリ！チョコ濃厚で甘さ ...

マイプロテイン IMPACTホエイプロテイン モカ（Mocha）味についてレビューです。 ちょっと前までランキング外で「まずい」という話もあったのですが、いつの間にかかなり上位に入ってましたね。 マイ ...

前回 【カゼインプロテインの特徴】性質や種類の違い、筋肉に本当にいいの？ の続きです。 カゼインプロテインは筋トレやダイエット中に栄養補給で飲むことが多い有名なプロテインですが、ほとんどの人がホエイプ ...

ホエイプロテインについて 前回細かく説明しましたが、カゼインプロテインについても、ちゃんと初心者にもわかりやすく説明してませんでしたwww。 今更ですが、カゼインプロテインについて解説です。 カゼイン ...

筋トレサプリとして有名なEAA。アミノ酸系サプリメントの中でも最も筋肉に良いといわれているEAAですが、基本的な知識がないとEAAそのものが何が何だかよく分からないっていうことも結構あります。 今回は ...

前回のホエイプロテインとは？ 効果や種類の違い、タイミングなどの基礎知識 の続きです。 長くなってしまったので分割しました。 ホエイプロテインは筋トレやダイエット中に栄養補給で飲むことが多い最もポピュ ...

ホエイプロテインについて今更ながらですが、ちゃんと初心者にもわかりやすく説明してなかったことに気がつきましたwww。 いやぁ～、申し訳ないwww。 ホエイプロテインは筋トレやダイエット中に栄養補給で飲 ...

前回 EAAサプリの摂取タイミングは？ 筋トレ効果を引き出す飲み方！の続きです。 EAAサプリと他のサプリとの併用やタイミングについて知ってます？ いろんな使い方ができるEAAですが、NGのタイミング ...

EAAって、まだまだBCAAなんかと比べると知名度は低いッスねwww。私の周りで聞いても名前は知っててもよくわかんないって人多いですわぁ。万能感ある相当良いアミノ酸サプリだと思ってるんだけど、これって ...

前回 【レビュー】マイプロテインの限定フレーバー「黒ゴマ味」を飲んでみた！ の続きです。 珍しい味なので正直ランキングに入ってくるような万人向けのフレーバーじゃないけど、実際飲んでみた感想やトレーニン ...

マイプロテイン IMPACTホエイプロテインのブラックセサミ（黒ゴマ味）を手に入れたのでレビューです。 「黒ゴマ味って何ぞ？」って思いましたが、タピオカドリンクよりは相当地味ですが黒ゴマドリンクもジワ ...

前回 EAAサプリとは？ BCAA・プロテイン・ホエイペプチドとの違いと比較！の続きです。 筋トレサプリとして有名なEAA。アミノ酸系サプリメントの中でも最も筋肉に良いといわれているEAAですが、一体 ...

筋トレサプリとして有名なEAA。アミノ酸系サプリメントの中でも最も筋肉に良いといわれているEAAですが、一体何なのかよく分かってない人って多いッスよね。最近だと、吸収スピードを上げたタイプだとか、HM ...

前回の【レビュー】Nitro-Tech Casein Goldはカゼインプロテイン初の人にもおすすめな理由の続きです。 すっかり定番になりつつある、マッスルテックのナイトロテックカゼインゴールド(Mu ...

Muscletech Nitro-Tech Casein Gold(マッスルテック ナイトロテック カゼインゴールド)のレビューです。カタボリック防止と疲労回復、筋力増強とカゼインプロテインはホエイプ ...

人気のド定番プロテイン、アメリカのゴールドスタンダードに偽物があるって噂、知ってます？ もし本当だったら結構ヤバい話だよね。オプティマムの公式サイトからも注意喚起されているので、本物と偽物の見分け方と ...

前回【レビュー】プロテインの定番ゴールドスタンダードがおすすめの理由の続きです。 もう、説明が要らないぐらい超有名プロテインのゴールドスタンダード。 ゴールドスタンダードは、プロテイン選びに迷ったら「 ...

もう、説明が要らないぐらい超有名プロテインのゴールドスタンダード。 ゴールドスタンダードは、プロテイン選びに迷ったら「ゴールドスタンダードを飲んでおけば安心」と言われるほどハイレベルで定番化しているプ ...

健康面と筋トレ効果を上げるため、MRM BCAA＋G1000とエクステンドBCAAの比較、使用ブランドの切り替えをしてみました。 どっちも良いBCAAだよねwww。人気があって方向性が同じBCAAなの ...

アメリカ製プロテイン検証に併用して使っていたエクステンド、そちらのページでも多少書いてはいるのですが、思った以上にエクステンドが凄いのに気がついたのと、結構使ってきてすでに4瓶目に突入したのでここで紹 ...

今回はバルクスポーツのプロテインシリーズの飲み比べ&体験評価です。 コストパフォーマンス重視のサプリブランド、バルクスポーツ。特にビッグホエイプロテインは秀逸ですwww。ザバスやウイダーのよう ...

アメリカ製プロテインを忘れてるわけじゃないですよ！ 最近イギリス製のマイプロテインばかり褒めてますが、アメリカ製を忘れてるわけじゃありませんwww。 アマゾンでアメリカから直送でもいいんですが、アメリ ...

こんなタイトルつけといてなんですが、このサイトを見ている人であれば知ってると思うけど、私、結構なソイプロテイン愛用者ですwww。 元々はホエイプロテインが体に合わないことが多かったのでソイプロテインに ...

日本ではあまり馴染みがないピープロテイン(Pea Protein) 一般的にはビーガン専用サプリってイメージのプロテインです。 他にもビーガンやベジタリアン向けにライスプロテインやヘンププロテインとい ...

さて、前回の続きです。 前回筋トレやトレーニングにまつわる薄毛・抜け毛の要因をピックアップしてきましたが、今回は実際の薄毛対策ケア用品やグッズについて調査してきたので解説していきたいと思います。 実際 ...

私のサイト内でも筋トレ効果やおじさんのトレーニングで必須と、結構話題に出てくるHMB。 筋肉がつくって言われてる割に「HMBは効果なし」「HMBに副作用」なんて話も飛び交ってますよね。 HMBはおじさ ...

今回はマイプロテインのインパクトホエイプロテイン、サマーフルーツ味をレビューです。 そもそもサマーフルーツって何？ 時々こういう日本人には想像できない不思議な味を出してくるんだよね、マイプロってwww ...