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アキラおじさん

いつの間にか筋トレ歴１０年以上になってしまった、おじさんポンコツトレーニーです。
腹筋にはこだわってきたんだけど、難しいねぇ～。普通の中堅企業中年サラリーマンの本音がいろいろ漏れてますww。
偏屈な自宅トレ派ですが、無駄にトレ歴だけが長くなってしまったので知識だけは満載。おじさん特有のお悩み情報から趣味、筋トレ情報まで思いつくまま順次公開してます。

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