腹筋は男の美学

筋トレと男のこだわり。肉体改造とダイエットで健康でカッコいいモテる男になる!

「 プロテイン 」 一覧

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!

プロテインの持ち運びって、どうしてます? まさかパッケージ丸ごと持って歩いてないですよねwww。 ジャマジャマ! 小っちゃいタッパーに入れてくって言う人もいるけ ...

ラッキー!! プロテインバーの文句を言ってたら友人から海外製のプロテインバーをごそっともらったゾ!!

ラッキー!! プロテインバーの文句を言ってたら友人から海外製のプロテインバーをごそっともらったゾ!!

いやぁ~、文句も言ってみるもんですwww。 日頃はトレーニーの基本通りマイナス思考はほぼないのですが、プロテインバーの文句をグチグチ言ってたら友人からいろいろご ...

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを飲み比べ&評価♪

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを飲み比べ&評価♪

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを手に入れたので早速飲んでみました。 女性用と認識を狭めるなかれ、かなり本格的な「プロテイン+ス ...

COMBAT (コンバット)プロテインバー、チョコレートチップクッキーを食べてみた

COMBAT (コンバット)プロテインバー、チョコレートチップクッキーを食べてみた

COMBAT Crunch Bar(コンバット クランチ バー)、チョコレートチップクッキーのレポートです。 前にもプロテインバーについて何ページか書いたんです ...

筋肉がつきにくい、筋トレ効果が出ないのは体質遺伝、遺伝子が原因ってホント?

筋肉がつきにくい、筋トレ効果が出ないのは体質遺伝、遺伝子が原因ってホント?

「筋肉がつきにくい!」 「筋トレ効果がでない!」 これって筋トレマニアにとって結構なダメージです。 私も昔から筋肉はつきにくい質だったので、友人とほぼ同時期に筋 ...

プロテインを直飲みで飲むのが「粋」らしい

プロテインを直飲みで飲むのが「粋」らしい

先日友人から言われました。 「プレーンタイプのプロテイン飲んでるんだったら、プロテイン直飲み出来るようになっとくと便利だぜ。水ちょっとでいいし、サクッとどこでも ...

プロテインは太るってホント? ダイエットに効果あり?

プロテインは太るってホント? ダイエットに効果あり?

プロテインの認識の誤解は根深いものがありますね。 先日も「プロテインは太るんでしょ?」と友人から言われました。 ジムに通っているリッチマンの友人も「トレーニング ...

GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンB 飲み比べ&評価

GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンB 飲み比べ&評価

またまた引き続き、CFM製法のプロテインということで、GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンBの2kgをやっと飲み切ったので ...

プロテインを飲むべき理由

プロテインを飲むべき理由

結論! プロテインは必ず飲むべし!! 以上!!! うそうそ、待って、待って、別のページに行かないでぇ~~ プロテインの効果は、 疲労回復に役立つ。 筋肉がつき維 ...

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲み比べ&評価

Body Wing(ボディウイング) 無添加 飲みやすい大豆プロテインを飲み比べ&評価

今回はBody Wing(ボディウイング) の大豆プロテインシリーズを飲み比べ。 またまた1kg単位での購入です。ただこのソイプロテインは安いので負担も軽減です ...

SAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100を飲み比べ&評価

SAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100を飲み比べ&評価

今更なのですが、一番メジャーなSAVAS(ザパス) ホエイプロテイン100の評価をしてなかったのに気が付いたので、早速ごちゃごちゃ言ってみたいと思います。 ザバ ...

kentaiソイプロテインシリーズ パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲み比べ&評価

kentaiソイプロテインシリーズ パワープロテインプロフェッショナル、デリシャスタイプを飲み比べ&評価

今回はkentai(ケンタイ)のソイプロテインシリーズを飲み比べです。 すっかり大豆のソイプロテインにはまってしまってる私ですが、ホエイプロテインよりも体質に合 ...

効果的なプロテインの飲み方、タイミング

効果的なプロテインの飲み方、タイミング

プロテインのより効果的な飲み方とタイミングについて、聞かれることが結構あります。 一般的なタイミングは知ってますが、より効果的、といわれるとそんなに詳しくはない ...

プロテインバーは太るって本当? ちょっと考えてみよう!!

プロテインバーは太るって本当? ちょっと考えてみよう!!

最近ではコンビニでも簡単に手に入るようになってきたプロテインバー。 ただ、プロテインバーを食べると太るとか、筋トレやダイエットに効果があるのか分からないという人 ...

be LEGEND WPI(ビーレジェンドWPI) 地中海レモン風味を飲み比べ&評価

be LEGEND WPI(ビーレジェンドWPI) 地中海レモン風味を飲み比べ&評価

  久しぶりのフレーバータイプのプロテインです。 ここのところノンフレーバーかプレーンタイプばかり飲んでいたので新鮮新鮮!! ビーレジェンドWPI - ...

2017年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

2017年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング

ちょっと遅くなりましたが上半期の集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気になるポイント。ち ...

コンバット(COMBAT) 100%ホエイプロテインを飲んだ感想&評価

コンバット(COMBAT) 100%ホエイプロテインを飲んだ感想&評価

前回、チャンピオンのPure Whey Plusのページでコンバットも良いと書いてしまったので、改めてちゃんと飲んでの評価です。 関連記事 : Champion ...

Champion PERFORMANCE(チャンピオンパフォーマンス) Pure Whey Plusを飲み比べ&評価

Champion PERFORMANCE(チャンピオンパフォーマンス) Pure Whey Plusを飲み比べ&評価

今回はチャンピオンのピュアホエイプラスです。 いやぁ~、久しぶり、昔はこのプロテインしかなかったよね。 オプティマム、コンバット、そしてチャンピオン。一応この3 ...

be LEGEND ビーレジェンド 新しい味を飲み比べ&評価♪

be LEGEND ビーレジェンド 新しい味を飲み比べ&評価♪

しまった! ちょっと目を離した隙にbe LEGEND(ビーレジェンド)のホエイプロテインに新しい味が結構出てました。 これはぜひ使ってみなければ!! と、いうわ ...

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ウイダーinバー、最近ではコンビニでも手に入るようになってきましたね。 ウエハースタイプとベイクドタイプ、これにシリアルタイプがプラス。 ほぼ日本製ではこのタイ ...

「グリコ パワープロダクション ホエイプロテイン WPI プレーン味」+「グリコ パワープロダクション ゴールデンタイムプロテイン サワーミルク味」で飲み比べ&評価

「グリコ パワープロダクション ホエイプロテイン WPI プレーン味」+「グリコ パワープロダクション ゴールデンタイムプロテイン サワーミルク味」で飲み比べ&評価

なんとな~くサイトを見ていて気がついてる人もいると思うけど、私、太れない方の体質になっちゃってます。 若い頃はそれなりにデブってたんですが、筋トレして筋肉武装し ...

プロテインの副作用、肝臓がヤバいってホント?

プロテインの副作用、肝臓がヤバいってホント?

「プロテインは加工食品だからどんどん取っていい」 「プロテインは体にいいから飲むべき」 私のサイトでもよく言ってますwww。 周りでもよく聞きます。 でもこの間 ...

Kentai メガバリュー ソイプロテイン プレーンタイプを飲み比べ&評価

Kentai メガバリュー ソイプロテイン プレーンタイプを飲み比べ&評価

しまったぁ~、完全に見落としてしまっていたぁ~。 どうせ、お買い得パックで違いなんてないだろうと、Kentaiのメガバリュー ソイプロテイン、ちゃんと見てなかっ ...

ホエイプロテインとソイプロテインを飲み比べて効果の比較をしてみた

ホエイプロテインとソイプロテインを飲み比べて効果の比較をしてみた

ホエイプロテインとソイプロテインの違いは理屈では分かってます。 このサイトでもプロテインの目的別の紹介をしてますしね。 関連記事:プロテインの種類と違い選び方 ...

Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ あれ? 味が変わった???

Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ あれ? 味が変わった???

「あれ? 飲みやすくなってる??」 ここのところいろんなソイプロテインを2か月ぐらいの単位で買い替えているので気が付かなかったのですが、Kentai パワープロ ...

プロテインを飲み過ぎた結果・・・

プロテインを飲み過ぎた結果・・・

プロテインは、スポーツや筋力トレーニング、ダイエットで効果を上げるためには必須のサプリメントです。 「プロテインは加工食品だからどんどん取っていい!」 「プロテ ...

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた感想なのですが、その前に、あれ? あ ...

バルクスポーツ ビッグホエイを飲み比べ&評価

バルクスポーツ ビッグホエイを飲み比べ&評価

今回はバルクスポーツのプロテインシリーズの飲み比べ&評価です。 「バルクスポーツについて評価がないってのはどういうことだ!」とバルクスポーツラブ ...

be LEGEND(ビーレジェンド)を飲み比べ&評価

be LEGEND(ビーレジェンド)を飲み比べ&評価

今回は高品質ホエイプロテイン、be LEGEND(ビーレジェンド)を数種類飲んで評価してみました。 1kg単位での購入と筋トレ効果も見ていたのでちょっと時間がか ...

プロテインの種類と違い選び方 3

プロテインの種類と違い選び方 3

プロテインの種類と違い選び方 2の続きです。 これでも書きたいことをかなり削ってるんですが、とうとう3ページに渡ってしまいました。 ここでは具体的なプロテインの ...

Kentai 100%CFMホエイプロテインを飲み比べ&評価

Kentai 100%CFMホエイプロテインを飲み比べ&評価

マジか!! 飲んでいる間にリニューアルしやがった。 ただ私が飲んでいるパッケージの前のパッケージも飲んだことがあったのですが、味はほぼ変わっていなかったので、リ ...

プロテインの種類と違い選び方 4

プロテインの種類と違い選び方 4

プロテインの種類と違い選び方 3の続きです。 これまで日本だけでなく世界でメインストリームになっている牛乳・大豆を原料としたプロテインを紹介してきました。 牛乳 ...

プロテインの種類と違い選び方 2

プロテインの種類と違い選び方 2

プロテインの種類と違い選び方 1の続きです。 ここでは具体的なプロテインの選び方や具体的な種類について解説します。 プロテインの目的別選び方 前ページでプロテイ ...

プロテインの種類と違い選び方 1

プロテインの種類と違い選び方 1

腹筋をバキッ! と割るには体作りは欠かせません。 そんなとき頼りになる相棒がプロテイン。 脂肪を落としながらの体づくりには必須アイテムです。 とはいえ、とにかく ...