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プロテインはハゲるのか!? おじさん必須の薄毛対策!! 3

      2017/07/28

プロテインはハゲるのか!? おじさん必須の薄毛対策!!

前回、プロテインはハゲるのか!? おじさん必須の薄毛対策!! 2の続きです。
こんなに長くなる予定じゃなかったんですが、まあ、あきらめて読んでください。

今回は、前回分類した区分の中の薬用シャンプーからになります。
おじさんトレーニーには切実な問題なので、現実逃避しないでちゃんと読みましょうwww。

  • 育毛剤
  • 薬用シャンプー
  • 頭皮に刺激を与える毎日のブラッシング
  • マッサージ機(シャンプー時)

前回は育毛剤についてリサーチしたものを紹介しましたが、今回は頭皮を清潔に保つ薬用シャンプーからです。
育毛とシャンプー、関係ないようでして実はかなり関係があったりしますよ。雑に洗ってる人がいたら要注意。ちゃんとシャンプーでしっかりスカルプケアをしてください。

 

薬用シャンプーについて

薬用シャンプーは大きく分けて2つのジャンルに分かれるかな。
まず、頭の毛穴の詰まりを取り毛根をフリーにし、薬用成分で地肌を柔らかくしたり毛根を刺激したりするタイプ。ぶっちゃけ洗浄効果に育毛効果もプラスしちゃってるタイプです。
もう一つは、頭の皮脂や油を取り除いて、育毛剤をより効率よく浸透させる下地を作るタイプ。このタイプは基本育毛剤とのセットで使うことが多く、各メーカーの思想や理論に基づいて設計されているもので、大体セット販売もされています。
どちらのタイプがいいかというのは正直使う人がどう考えているかで変わってしまうので、ハッキリどちらが良いとはいいがたいですね。ただ、せっかく自分に合った育毛剤があるのであれば、シャンプーも併せて使った方がいいと思いますよ。

それでは、これらも私の周りで育毛剤の聞き込みリサーチした時に一緒に聞いたシャンプーについて解説です。

 

プレミアムブラックシャンプー

プレミアムブラックシャンプー

このシャンプーは正直言ってちょっと高い。しかも誰がどんな構想で開発したものなのか書いてない。なのにやたらと売れているという薬用シャンプーです。すげー不思議なんですが、実はこのシャンプーを使ってて見事なV字回復した人を2人、現状維持を1人、その経緯をこの目で見てたもので、どうしても最初に書きたくてトップに持ってきてしまいました。
最初は大男の薄毛3人組がこそこそ何か悪だくみしてるなぁ~って見てたのですが、どうやら3本まとめ買いで安くなるからと共同でこのブラックシャンプーを買っていたようです。この3人、どうなったかなぁ~って見てたんですが、おぉ、マジかってぐらい見事なV字回復しました。一部の女子社員の間では、増毛って噂が立ったぐらいです。回復具合は、頂頭部がスカッてきてて地肌が見えてルーノになってきてたところから、地肌が見えないぐらいに回復って感じです。残念ながら1人だけは、もともと大分進行してて、トレンディエンジェルの斎藤さん並みになってるところからスタートだったせいか、現状維持といった感じです。

直接色々話を聞いてみると、このブラックシャンプーは、特に育毛剤とかまでは手を出す勇気はないんだけど、でもそれなりにお金を出してもケアはしてみたいっていう人に向いてるみたい。実際この3人がそのタイプでした。
ちょっと値段は高いけど、リンス、トリートメントは必要なく、育毛剤も使ってなくて、これ一本で済まそうというのであればトータルすると、かなりのコストダウンと見ることもできます。やっぱり育毛剤との併用の人は違うタイプのシャンプーの方がいいかもね。
残念ながら、かなり進行しちゃってる人よりは、予防~スカッてきちゃってるぐらいの人が効果が高いかもしれないですね。
そろそろちょっと気になりだしたっていう人であれば、ぜひ一度試してみてください。

 

チャップアップシャンプー

濃密スカルプシャンプー【チャップアップシャンプー】

育毛剤の方でも紹介してる、私も買ってしまったチャップアップ。
チャップアップ(CHAPUP) これの薬用スカルプシャンプーです。
これは単体でもかなり評価が高くて、特に髪のハリとコシ、要するにボリューム感アップが半端ないみたいですが、やっぱり育毛剤のチャップアップとセットで使ってみたいシャンプーですね。特別書かれてはいないのですが、育毛剤の浸透性をよくするための下地を作る効果もかなりあると踏んでます。
頭皮環境を良くして、育毛剤で栄養を与える。これがやっぱりベストでしょうね。
スカルプケア研究所が行ったアンケートでダントツの人気や、プロの美容師やスタイリストが絶賛しているなど、かなりの人気と評価を受けています。個人的な感想としては、乾燥肌タイプより、水分油分が多めの頭皮肌タイプの人の方が向いているシャンプーじゃないかなぁって思います。また、ある程度まだ髪の生息域の広い人、全体的にスカッてきてしまっている人や頭頂部の透け具合が気になってきてるぐらいの人がおすすめですね。完全にいっちゃってる人は現状維持的な感じになってしまうじゃないかと思います。
育毛剤の方のページでも書いてますが、チャップアップは予防対策からちょっとヤバくなってきたぐらいのゾーンの人が向いてると感じてます。初めてちゃんとしたスカルプシャンプーを使ってみたいという人からおすすめって感じですかね。

 

BUBKAスカルプケアシャンプー

BUBKAスカルプケアシャンプー

このシャンプーも、育毛剤の方で紹介したネット通販で最も売れてるブブカ
濃密育毛剤BUBKA これの薬用スカルプシャンプーです。
ブブカが作っただけあって、かなり優秀な低刺激性のスカルプシャンプーです。
これは下地を作るというより頭皮環境改善で育毛サイクルを作るタイプなので、そのサイクルに育毛剤のブブカも入れてあげる使い方が効果が高いと思います。低刺激のアミノ酸系洗浄成分というのは、頭皮と髪に良いという話は噂で聞いていたので、興味津々だったのですが、はっきり言います、物足りないです。最初一般的なシリコン入りシャンプーを使っていて、そこからノンシリコンのスカルプシャンプーを使い始めた人って、多分みんなそう感じると思うのですが、なんか洗った感がないというか、物足りなく感じるんですよね。その上このブブカは低刺激なので、さらにガツンと洗ったぞって感じがなくって、物足りなさマックスです。まあ、最初の一週間ぐらいは頭皮や髪に残っているシリコンが完全に洗い落とされるまで何となくそんな感じがあるんですが、だんだん慣れてくると、一日二日頭を洗わなくても頭がかゆくならなくなってくるのでびっくりしますよ。あの頭の痒さって、シャンプーのせいだったんだってわかるようになってくると、もう、完璧に虜になってしまいますwww。
このシャンプーは油分多めなのにちょっと乾燥肌っぽいというおじさん特有のややこしい頭皮にピタッと合います。育毛剤の方でも書いてますが、ブブカはスカッてるぐらいから結構きちゃってるぐらいの人に向いてるので、その辺のちょっとめんどくさくなりかけてるおじさんの肌にうまく合わせてくれている感じですね。

 

ウーマシャンプー

馬油から生まれたウーマシャンプー

このシャンプーは、個人的にはスカルプシャンプー初心者にかなりおすすめです。
多分今回解説しているシャンプーの中で、一番洗い心地がいいと思いますよ。
ウーマって馬、馬油をベースにしたシャンプーってことで、まあ、ダジャレの類ですwww。馬油を使ってるおかげでこれだけ洗い心地がいいんでしょうね。馬油が人間の肌や頭皮にいいっていうのはかなり有名な話なので、この際説明は省きますが、話題になるはるか前から馬油に注目してたメーカーです。実は私自身髭剃り後の肌やスキンケアで馬油を使ってます。かなり失敗を繰り返してきての着地点なので、個人的に馬油にはかなり信頼度高めですよwww。
アミノ酸系シャンプーで、そのアミノ酸に馬油のアミノ酸を使っているというのが私の中の信頼度を上げてくれてます。
私が肌に使っているのは、馬油100%の半練り状の白濁した油ですが、70ml入りの小っちゃい瓶に入って普通に買うと1500円ぐらい、結構高い。このシャンプーもそこそこするんですが、馬油の値段と成分補強から考えれは、妥当な値段、研究開発費が入ってるから、その分結構安めなのかな? とも思ってます。
もちろんドラッグストアで売ってるような格安品に比べれば高いですが、値段がわかるものが入っていると割安なのが分かりやすくていいですね。
洗い心地は石油系と比べてもそんなに違いがないと思うので、初めてこの手のシャンプーを使ってみようという初心者の入り口として、ぜひ、おすすめしたいと思います。

 

SORAスカルプシャンプー

SORAスカルプシャンプー

毛髪蘇生士とプラセンタ専門原料メーカーが共同開発した天然スカルプシャンプーです。
このシャンプーの秘密も馬プラセンタというもの。そう、このシャンプーも馬ですよ、馬。よっぽど馬と人は相性いいみたいですね。アミノ酸が濃いらしく、トレーニーにはおなじみのアミノ酸成分表とかが載ってます。正直専門家ではないので私にはよくわかりませんwww。ただ、馬由来のアミノ酸系であることは確かなようです。
シャンプーの場合、ドラッグストアなんかで売ってるシャンプーは石油系、鉱物系がほとんど。さらに言えば洗浄成分に硫酸系の成分を使っていることが多いです。確かに安く作れてガッツリ汚れと油を落とせるのでいいといえばいいのですが、落としすぎてしまうのと体へのダメージが強すぎるという難点があります。アミノ酸系は、石油系、鉱物系ほど強力ではないのですが、その分体に優しくて油分なんかを落としすぎないのでシリコンで油分もどきの加工をしなくていいという利点があるんですよね。この落としすぎないっていうのがミソ。
天然スカルプシャンプーということで、体と同じアミノ酸で栄養も供給できるというのはかなりいいと思うんですが、どうでしょう?
ある程度初心者向けだとは思うのですが、頭がかゆいとか、ボリュームに不安があるとか、抜け毛が気になるとか、髪や頭皮にトラブルがあって、さらに薄毛予防も気になるっていう人向けだと思います。
この手のトラブルがある場合、頭皮と髪からシリコンが完全に洗い落とされるまでの1~2週間ぐらいは毎日スカルプシャンプーで洗うことをお勧めします。

 

M3040プレミアムスカルプシャンプー

M3040プレミアムスキャルプシャンプー

このシャンプーは、よくTarzanで特集組まれてるときに見かけますね。床屋が作ったスカルプシャンプーです。
このシャンプーは、フコイダン、カキタンニン、フローラルハーブを使っていることで、とにかく優しい泡立ちとハーブの香りが特徴です。
髪が心配&加齢臭・体臭が心配という、まさに、おじさんトレーニーのためにあるんじゃないかといういられりつくせりのシャンプーです。
頭を洗って翌日の朝までほのかにハーブの香りが残ってるので、かなり香りの持続力はあると思う。枕がお父さんの臭いからハーブの香りに代わってくるのが、ちょっとうれしいwww。
筋トレトレーニーにとっては体臭対策は結構重要。私の別ページでもかなりページ数割いて解説してます。
石鹸で体臭・加齢臭対策! 筋トレ男のニオイケア!! こちらの別ページでも、ほかのページでも結構いろいろ対策を書いてますが、育毛と体臭を両方考えているなら合わせて考えてみてもいいかもね。

 

アルガンK2シャンプー

アルガンK2シャンプー

アルガンK2シャンプー、結構有名ですよね。
ちょっと前までナイツの二人がイメージキャラクターもやってネーミングもしたらしいのですが、実は男性のほか、薄毛を気にしている女性にも人気がある有名シャンプー。もしかしたら男性より女性の方が知ってて有名かもしれないです。アルガンオイルというのが髪や地肌に効くらしいのですが、理屈はよくわかんないですwww。
意外とヌルっとした無味無臭な感じで、ちょっとオイリー? という感じ。なんか泡立ちもそんなに良くないし、洗い落としのキレも良くないので、あれ? こんなもん? と思うんですが、乾くと髪サラッサラ!! ちょっとびっくり。
育毛効果や抜け毛対策としてはどうか私自身まだよくわかってないですが、この髪の毛サラサラ感はマジ凄い。
髪の長い女性に人気があるのが分かる気がします。
長髪で髪質の問題と薄毛対策の両方を気にしている人にはうってつけです。

 

ケフトルアミノシャンプー

【ケフトルアミノシャンプー】

医者が認めるスカルプシャンプー。
いわゆる毛髪環境サイクルを構築するタイプのシャンプーです。ベントナイトという鉱石によって洗浄、天然ミネラルを補給するらしいですが、正直その実感を露骨に感じられるようなタイプではなく、ごく普通のシャンプーとしてデイリーユースで使える手軽さがいいと感じました。
ちょっとスカッてきちゃってるなっていう人で、ごく自然な感じで、ちょっと理屈っぽくケアしたいという人に向いてると思います。

 

ヘアリプロ

アデランス「ヘアリプロ」薬用スカルプシャンプー

あのアデランスが作ったスカルプシャンプーです。
二種類あって、脂性タイプと普通・乾燥肌タイプ。どちらがいいかは自分の頭と相談といったところでしょう。
さすがアデランスが作っただけあって、いわゆる毛髪環境サイクルを構築するタイプでその関係のものは全部入りといったところです。
循環型の育毛に興味がある人で、もう、最初から切り札を切ってしまいたい人には、迷わずここからスタートでいいと思います。

 

ざっとシャンプーだけでもこれだけいろんなタイプと利用範囲があるのだなぁってちょっと関心。
自分が何に気になっていて、何と組み合わせたいのかを考えて選んでみるのもありだと思います。
まだ育毛剤までは手を出したくないという人は、ぜひスカルプシャンプーからっていうのをお勧めしますよ。
ただ、文章中にもちょっと書いてますが、私個人のスカルプシャンプーに切り替えた時の感想としては、2週間ぐらいは何となく我慢、というのが必要になってくると思います。
一般的なシリコン入りシャンプーの残留物というかなんというか、結構しつこく残っていて、それが全部とれてクリーンになるまで、何となく違和感があったりするんですよね。変な例えですが、シリコン入りシャンプーは中毒性がある感じ。全部毒素を出しきるまでちょっと我慢が必要だと思いますよ。

 

頭皮に刺激を与える毎日のブラッシング

男性諸君はあんまり興味も実践もしたことがないと思いますが、髪のブラッシングって、髪の毛もそうなのですが、地肌のためにもかなり重要なことなのって、知ってました?
下手いると男性はちゃんとしたブラシよりもスケルトンブラシ、コームや櫛をベースに髪形作ったりしてますよね。これだと地肌への刺激が少なくていまいちなんですよね。

私、なんでこんなにブラシのことについて詳しいかというと、実は20代の頃に美容師のお姉ちゃんと一時期付き合ってたことがあったんですよ。彼女からしつこくちゃんとしたヘアブラシを使えと説教されておりまして、やたら詳しく説明を聞いていたので、多分間違いないですwww。
詳しく書いていくとこれだけでサイトが一つ作れてしまうほどあるので、必要なことだけピックアップしますが、頭皮の血行と柔軟性、刺激のためにも、ちゃんとしたヘアブラシを一本手に入れて、毎日地肌を中心にブラッシングすることをお勧めします。

まず、安いプラスチック製のブラシや金属製のブラシなんて言うのは論外です。
プラスチック製はすぐ静電気が発生して髪に悪いどころか低帯電性で地肌にも悪い。金属製はそもそも髪の毛用じゃなくてウイッグやかつら用です。いいのは柘植の木なんかで作られた木製で木の先端が丸くなっていてマッサージ効果があるもの。もっといいのは、馬や猪の毛で作られた、獣毛ブラシというものです。
かくいう私も獣毛ブラシを愛用中です。
木製ブラシは下手すれば一生もの。獣毛ブラシは手入れさえよければ、すでに10年以上使ってますがバリバリの現役。あと10年ぐらいは楽々使えそうな感じです。

頭皮に刺激を与える毎日のブラッシング

上が木製ブラシ。下が獣毛ブラシです。
両方とも10年以上使ってるのでだいぶ汚くてポロくなっちゃってますが、全然現役で使ってます。
木製ブラシは柘植で有名な京都の小物店のもの。ダメになったら枝一本から交換してくれるらしいですが、まだ一度もガタが来たことがないのでそのまま使ってます。
獣毛ブラシは「ブラシの平野」の猪の毛のもの。私はやっぱり獣毛ブラシの方がお気に入りです。

獣毛ブラシがいいとはいえ、問題点も結構あります。
水に弱いとかゴミがたまりやすいとかいろいろありますが、一番はやはり、ブラシの毛が思ってる以上に、硬くて太くて尖っているということですかね。もちろんデリケート肌用のやわらかい獣毛を使ったほわほわなのもあるんですが、男だったらガツッとワイルドな獣毛で頭皮をごりごりしたいじゃな~い? でもね、最初頭にブラシを入れた時ビックリすると思いますよ。俺は間違えてケンザンで頭を梳かしてるんじゃないのかと・・・。
イ~テテッ!! イテー! って、頭から血が出てるんじゃないかと思うほどブラッシングするたびに激痛が走っていたのですが、慣れとは恐ろしいもんです、一週間もすると、この刺激的なブラシでブラッシングしないと頭を梳かした気がしなくなりました。もう、すっかり中毒になってます。
おかげで頭の血行は相当よくなってると思いますよwww。

さらに言えば、正直言って、獣毛ブラシは結構ピンキリです。
私が使っているのは「ブラシの平野」。

ブラシの平野

ここのブラシは職人が手作りなのでメチャ高いです。ちょっとした獣毛ブラシの3倍はします。
でもね、そこそこの獣毛ブラシもいくつか使ったことがあったんですが、5年ぐらいでダメになっちゃうし柔らかすぎてイマイチ。目測20年は使えそうなので、ここのを長く使うか、安いのをハイローテーションで入れ替えていくか後は個人の判断でしょうね。
やっぱり私は、この職人気質な感じが好きで「ブラシの平野」愛用中です。

それなりに高評価のヘアブラシも載せておきます。

Orienex ヘアブラシ 竹 木製櫛 美髪ケア 頭皮&肩&顔マッサージ 薄毛改善 (大)

Orienex ヘアブラシ 竹 木製櫛 美髪ケア 頭皮&肩&顔マッサージ 薄毛改善 血流改善

KENT メンズ ブラッシングブラシ[ラージサイズ/豚毛ふつう]KNH-4624ケント

ヘアブラシ 専門店 ラッピング 無料 男性用 天然 猪 豚毛 天然オリーブ木柄 【Lサイズ 215mm 】 & クリーナー ヘアーブラシ セット 帰省 中元 ブラシ クリーナー 付 サラサラ ギフトにも最適・【正規輸入品】

mod's hair モッズヘア ブラシ ヘアブラシ くし 獣毛 猪毛 天然木 日本製 ウッドクッションブラシ ヘア サロン専用

 

マッサージ機(シャンプー時)

頭皮マッサージ、重要です。
毎朝のマッサージも重要ですが、せっかくスカルプシャンプーを使ってるんであれば、シャンプーの時にしっかり洗いながらマッサージもしたいものです。したいものなのですが・・・頭皮の血行を良くしたいのか、頭の汚れ、皮脂や毛穴の油をよく取りたいのかで洗い方が違うそうなので、その辺をまず分かった方がいいみたいです。

とはいえここからがトレーニーあるあるです。
いざシャンプーをしようと思ったら、指がガクガク、握力終了中、ありますよね?
トレーニング後にシャワーや風呂に入る人がほとんどだと思いますが、すぐ直後は筋肉の炎症を起こしてしまうので、ちょっと時間をおいてから入るという人がほとんどでしょう。そうするとねぇ、疲れが抜けてきたかなぁって思っても疲労物質と筋力終了中で、上腕筋パンパンだったりします。ま~ぁ、まともに頭なんて洗えたもんじゃないですよwww。肩なんかやった日には、腕上がんなかったりしますwwww。
もみだし洗いが良いとは聞いてても・・・ねえ?

と、いうわけで、そんなの出来るかぁ~!! っていうのであれば、できるものを導入しちゃえばいいんですよ。
不器用な人や、やり方がよくわかんないっていう人でもしっかりもみだし洗いをしてくれる電動の頭皮ブラシがおすすめです。特に握力終了中のトレーニーには超おすすめですよ。

パナソニック 頭皮エステ 皮脂洗浄タイプ シルバー EH-HM77-S

パナソニック 頭皮エステ サロンタッチタイプ ルージュピンク調 EH-HE98-RP

パナソニック 電動頭皮ブラシ 音波振動クレンジングタイプ ビビッドピンク EH-HM27-VP

まあ、めんどくさがりで不器用な人向けですね。電動歯ブラシの頭版と思えばわかりやすいかも。
下手にやるより機械にまかしちゃえってことで。

専門のシャンプー、育毛剤と言えば、それなりに高価なものが多いので、下手な失敗はしたくないですよね。頭のクレンジングとマッサージだっておんなじです。間違いなくさっぱりすっきりしちゃいましょう。

 

さて、3回に渡って長々と頭皮について語ってしまいましたが、個人的にも相当気になる部分なので、トレーニーだから、という部分を差っ引いても男性諸君にはぜひ読んでおいてほしいものですよね。 私の友人で10代終わりごろからすでに若ハゲ予備軍が2人いましたが、1人は早々にあきらめてしまい、もう1人は必死にリカバリー。おかげで現在あきらめた方は昔だったら殿様クラスの見事なハゲっぷり。リカバリーしてた方は今だにちゃんと現状維持です。
今回彼には情報源としてかなり協力してもらってますが、努力と継続でこんなに違うんだと2人比べてしみじみ思います。とても2人が同級生とは思えないッスwww。

みなさん、継続は力なりです。筋トレと同じです。
取りあえず受け身じゃ絶対よくならないのが薄毛ですから、積極的に攻めでいきましょう!!!

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