腹筋は男の美学

筋トレと男のこだわり。肉体改造とダイエットで健康でカッコいいモテる男になる!

「 サプリメント 」 一覧

be LEGEND ビーレジェンド 新しい味を飲み比べ&評価♪

be LEGEND ビーレジェンド 新しい味を飲み比べ&評価♪

しまった! ちょっと目を離した隙にbe LEGEND(ビーレジェンド)のホエイプロテインに新しい味が結構出てました。 これはぜひ使ってみなければ!! と、いうわ ...

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?

ウイダーinバー、最近ではコンビニでも手に入るようになってきましたね。 ウエハースタイプとベイクドタイプ、これにシリアルタイプがプラス。 ほぼ日本製ではこのタイ ...

おいしいアルギニン【冷水専用】アルギニン2500mg+シトルリン100mg+クエン酸2500mg 結構いいもの見つけた!!

おいしいアルギニン【冷水専用】アルギニン2500mg+シトルリン100mg+クエン酸2500mg 結構いいもの見つけた!!

丁度エクステンドのBCAAが切れてしまったので、何か代わりになりそうなものはないかなぁって探していたところ「おいしいアルギニン」かなり良かったのでこれは早速紹介 ...

筋肉トレーニングとコーヒー(カフェイン)の関係

筋肉トレーニングとコーヒー(カフェイン)の関係

「はぁ? 筋トレでコーヒー飲む? マジでなに言ってんの? バカなの?」 筋トレをやってない友人に何気なく言ったらそう言い返されて、はぇ~~~???ってなりました ...

クレアチンの効果、飲み方、筋力増強は本当か?

クレアチンの効果、飲み方、筋肉増強は本当か?

プロアスリートの7割が使用しているという統計があるサプリなのに、相変わらず知名度は低く、マイナーサプリに甘んじているクレアチン。 飲んですぐ効果を実感するサプリ ...

プロテインの種類と違い選び方 4

プロテインの種類と違い選び方 4

プロテインの種類と違い選び方 3の続きです。 これまで日本だけでなく世界でメインストリームになっている牛乳・大豆を原料としたプロテインを紹介してきました。 牛乳 ...

ガルシニアの効果、飲むタイミング、ダイエットで痩せるというのは本当?

ガルシニアの効果、飲むタイミング、ダイエットで痩せるというのは本当?

プロテインダイエット以外にも、ガルシニア、カルニチン、αリポ酸、カプサイシン、フォースコリーなどなど・・・体脂肪コントロールに効果が高いというダイエットサプリメ ...

回復系サプリメント、使ってみた感想とおすすめまとめ

回復系サプリメント、使ってみた感想とおすすめまとめ2

回復系サプリメントおすすめ1の続きです。 回復系とはちょっとニュアンスが違うものになったりしますが、筋トレで消費されてしまって不足がちになってしまうものや必要な ...

回復系サプリメント、使ってみた感想とおすすめまとめ

回復系サプリメント、使ってみた感想とおすすめまとめ1

筋トレでの筋肉疲労回復に、回復系サプリメント使ってます? 痛いのとかしんどいのとかが超嫌なので、おじさんはお金にものをいわせてガンガン使ってます。 ポンコツおや ...

グルタミンの効果、飲み方、本当に筋肉痛に効くのか!!

グルタミンの効果、飲み方、本当に筋肉痛に効くのか!!

グルタミンは回復系サプリとして紹介されてます。 結構いい値段なので、不確かな情報で二の足を踏んでいる人も多いんじゃないでしょうか? 実は私、筋トレ以前からずいぶ ...

2016年 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング紹介

2016年 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング紹介

みんなが使っているプロテイン・サプリメントって気になりますよね。 気にならない? 気になるよねぇ~。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気に ...

BCAAの効果、プロテインとの違い、本当に筋トレに必要か考察

BCAAの効果、プロテインとの違い、本当に筋トレに必要か考察

BCAAって、取ってます? 筋トレを始めたころやロードバイクで走った後なんかに回復系アミノ酸サプリとしてスティック状パッケージのBCAA、アミノバイタルをとって ...

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた

「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた感想なのですが、その前に、あれ? あ ...

DNS クレアチン、パッケージデザインがリニューアルされましたね

DNS クレアチン、パッケージデザインがリニューアルされましたね

いつの間にかリニューアルされていたDNSのクレアチン。このボトル形状の製品は全部このタイプにリニューアルされたようです。 そのうちDNSのプロテインもパッケージ ...