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アメリカ製海外プロテインを人気ランキングから紹介!!
なぜかアメリカ製プロテインに抵抗がある人が多いですよね。 このサイトではジャンジャン紹介しまくってますが、アメリカ製プロテインというと、なんかヤバそう、変なもの ...
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MYPROTEIN(マイプロテイン)を買ってみた結果・・・
イギリス発ヨーロッパブランドのマイプロテイン。シンプルで低価格なフィトネスサプリが日本上陸で業界がざわついてます。最近私も気になってちょいちょい使い始めてるんで ...
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EAAは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説
筋トレサプリとして有名なEAAです。 私が初めてEAAを使ったのは「セールでいっぱい買ったから一個やる」ってもらったのが最初。 始めはどう使ったらいいのか分から ...
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HMBは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説
私のサイト内でも筋トレ効果やおじさんのトレーニングで必須と、結構話題に出てくるHMB。 効果があるって言ってる割に「HMBは効果なし」「HMBに副作用」なんて話 ...
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BCAAは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説
プロテインの次に有名と言ってもいいぐらい一般人でもよく知ってる超有名サプリ、BCAA。 効くんだか効かないんだかよく分かんないってイメージが強くて、私自身このサ ...
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グルタミンの効果、飲み方、本当に筋肉痛に効くのか!!
グルタミンは回復系サプリとして紹介されてます。 結構いい値段なので、不確かな情報で二の足を踏んでいる人も多いんじゃないでしょうか? 実は私、筋トレ以前からずいぶ ...
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グルタミンは筋トレの敵か味方か? 特徴と効果をちゃんと解説
グルタミンは回復系サプリとして超有名。 もう、トレーニーとしてはこのサプリが無いと困ってしまうぐらい頼り切ってしまっていて、このサイトでも紹介してますが、はて、 ...
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プロテインバーは太るって本当? ちょっと考えてみよう!!
最近ではコンビニでも簡単に手に入るようになってきたプロテインバー。 ただ、プロテインバーを食べると太るとか、筋トレやダイエットに効果があるのか分からないという人 ...
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エクステンド(XTEND)のBCAA+シトルリン、だいぶ使ってきたのでここらで感想。マジでヤバいぐらいおススメです。
アメリカ製プロテイン検証に併用して使っていたエクステンド、そちらのページでも多少書いてはいるのですが、思った以上にエクステンドが凄いのに気がついたのと、結構使っ ...
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ネイチャーリズム(Nature Rhythm)のダイエット効果は本物か? 飲み比べ&評価♪
今回はダイエット酵素スムージーネイチャーリズム(Nature Rhythm)です。 実は結構前から気になってたスムージーなんですよね。 見た感じはこれです。 も ...
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2017年 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング紹介
プロテイン・サプリメントの集計が終わったので今年のランキング紹介しときます。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気になるポイント。ちょいちょ ...
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ソイプロテインは飲んではいけないと言われる理由
こんなタイトルつけといてなんですが、このサイトを見ている人であれば知ってると思うけど、私、結構なソイプロテイン愛用者ですwww。 元々はホエイプロテインが体に合 ...
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ウイダーinバー プロテインバーって使ってる?
ウイダーinバー、最近ではコンビニでも手に入るようになってきましたね。 ウエハースタイプとベイクドタイプ、これにシリアルタイプがプラス。 ほぼ日本製ではこのタイ ...
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be LEGEND ビーレジェンド 新しい味を飲み比べ&評価♪
しまった! ちょっと目を離した隙にbe LEGEND(ビーレジェンド)のホエイプロテインに新しい味が結構出てました。 これはぜひ使ってみなければ!! と、いうわ ...
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ミネラル酵素スムージー Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)を飲み比べ&評価♪
エンナチュラル グリーンスムージーに続いてミネラル酵素スムージー、Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)を飲んでみま ...
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プロテインの持ち運び容器ってみんなどうしてる? 私は断然小袋派!!
プロテインの持ち運びって、どうしてます? まさかパッケージ丸ごと持って歩いてないですよねwww。 ジャマジャマ! 小っちゃいタッパーに入れてくって言う人もいるけ ...
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ラッキー!! プロテインバーの文句を言ってたら友人から海外製のプロテインバーをごそっともらったゾ!!
いやぁ~、文句も言ってみるもんですwww。 日頃はトレーニーの基本通りマイナス思考はほぼないのですが、プロテインバーの文句をグチグチ言ってたら友人からいろいろご ...
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BCAAの効果、プロテインとの違い、本当に筋トレに必要か考察
BCAAって、取ってます? 筋トレを始めたころやロードバイクで走った後なんかに回復系アミノ酸サプリとしてスティック状パッケージのBCAA、アミノバイタルをとって ...
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ガルシニアの効果、飲むタイミング、ダイエットで痩せるというのは本当?
プロテインダイエット以外にも、ガルシニア、カルニチン、αリポ酸、カプサイシン、フォースコリーなどなど・・・体脂肪コントロールに効果が高いというダイエットサプリメ ...
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アナバイトはマジ効果が凄い!! これは究極のマルチビタミンですよ!
Gaspari Nutrition (ギャスパリニュートリション) のアナバイトとアミノラスト、今さら感がありますが、この2つは超ド定番中のド定番なのに、全く触 ...
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おいしいアルギニン【冷水専用】アルギニン2500mg+シトルリン100mg+クエン酸2500mg 結構いいもの見つけた!!
丁度エクステンドのBCAAが切れてしまったので、何か代わりになりそうなものはないかなぁって探していたところ「おいしいアルギニン」かなり良かったのでこれは早速紹介 ...
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AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを飲み比べ&評価♪
AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージーを手に入れたので早速飲んでみました。 女性用と認識を狭めるなかれ、かなり本格的な「プロテイン+ス ...
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筋肉トレーニングとコーヒー(カフェイン)の関係
「はぁ? 筋トレでコーヒー飲む? マジでなに言ってんの? バカなの?」 筋トレをやってない友人に何気なく言ったらそう言い返されて、はぇ~~~???ってなりました ...
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「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた
「MRM BCAA+G1000」から「Scivation Xtend(エクステンド) BCAA+シトルリン」に切り替えてみた感想なのですが、その前に、あれ? あ ...
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筋肉がつきにくい、筋トレ効果が出ないのは体質遺伝、遺伝子が原因ってホント?
「筋肉がつきにくい!」 「筋トレ効果がでない!」 これって筋トレマニアにとって結構なダメージです。 私も昔から筋肉はつきにくい質だったので、友人とほぼ同時期に筋 ...
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クレアチンの効果、飲み方、筋肉増強は本当か?
プロアスリートの7割が使用しているという統計があるサプリなのに、相変わらず知名度は低く、マイナーサプリに甘んじているクレアチン。 飲んですぐ効果を実感するサプリ ...
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プロテインの種類と違い選び方 4
プロテインの種類と違い選び方 3の続きです。 これまで日本だけでなく世界でメインストリームになっている牛乳・大豆を原料としたプロテインを紹介してきました。 牛乳 ...
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メタボリック エンナチュラル グリーンスムージーを飲み比べ&評価♪
エンナチュラル グリーンスムージーを飲んでみました。 ぶっちゃけグリーンスムージーは全くのド素人です。 ほぼ未体験ゾーンへの突入ですよwww。 正直グリーンスム ...
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回復系サプリメント、使ってみた感想とおすすめまとめ2
回復系サプリメントおすすめ1の続きです。 回復系とはちょっとニュアンスが違うものになったりしますが、筋トレで消費されてしまって不足がちになってしまうものや必要な ...
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回復系サプリメント、使ってみた感想とおすすめまとめ1
筋トレでの筋肉疲労回復に、回復系サプリメント使ってます? 痛いのとかしんどいのとかが超嫌なので、おじさんはお金にものをいわせてガンガン使ってます。 ポンコツおや ...
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2017年上半期 体臭・加齢臭対策売れ筋ランキング
ちょっと遅くなりましたが上半期の集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 汗かく季節、トレーニーにとっては汗臭・体臭・ミドル臭は大問題!! 対策グッ ...
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2017年上半期 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング
ちょっと遅くなりましたが上半期の集計が終わったので上半期のランキング紹介しときます。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気になるポイント。ち ...
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DNS クレアチン、パッケージデザインがリニューアルされましたね
いつの間にかリニューアルされていたDNSのクレアチン。このボトル形状の製品は全部このタイプにリニューアルされたようです。 そのうちDNSのプロテインもパッケージ ...
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2016年 プロテイン・サプリメント売れ筋ランキング紹介
みんなが使っているプロテイン・サプリメントって気になりますよね。 気にならない? 気になるよねぇ~。 日常的に使ってるものだけにどんなものを使って鍛えてるか気に ...